評論(0

《不抱怨的世界》

標籤: 暫無標籤

《不抱怨的世界》是一本偉大的心靈勵志書。這本書改變了無數人的命運!全世界有80個國家,600萬人參與了「不抱怨」活動!今天,你還在抱怨嗎?不抱怨=改善自我&提振團隊!任何人和團隊要想成功,就永遠不要抱怨,因為抱怨不如改變,要有接納批評的包容心,以及解決問題的行動力!


1 《不抱怨的世界》 -內容簡介

《不抱怨的世界》:抱怨是最消耗能量的無益舉動。有時候,我們的抱怨不僅會針對人、也會針對不同的生活情境,表示我們的不滿。而且如果找不到人傾聽我們的抱怨,我們會在腦海里抱怨給自己聽。《不抱怨的世界》作者提出的神奇「不抱怨」運動,來的恰是時候,它正是我們現代人最需要的。我們可以這樣看:天下只有三種事:我的事,他的事,老天的事。抱怨自己的人,應該試著學習接納自己;抱怨他人的人,應該試著把抱怨轉成請求;抱怨老天的人,請試著用祈禱的方式來訴求你的願望。這樣一來,生活會有想象不到的大轉變,人生也會更加地美好、圓滿。

成功只垂青積極主動的人,只要你敢於擔當,勇於接受挑戰,任何艱難險阻都會變成坦途。任何事情就怕人去「做」,只要你敢於去做,事情就會自然而然地變得順暢了。之後,你會發現,原來讓自己思慮重重的困難,竟然本是小事一樁。優秀的人,都是不抱怨的人。他們總是會把消極的想法從自己內心中掃除殆盡,讓自己的內心充滿陽光、充滿希望。 你會發現,人們不但欣賞積極主動的人,還會對其充滿敬佩。因為世界上少有這樣的人,所以,世上也少有成功的人。一句話,庸人是因為自己而平庸的,也是因為不斷抱怨而平庸的。

2 《不抱怨的世界》 -評價

美國亞馬遜、台灣金石堂、誠品書店心靈勵志新書銷量第1名!
《不抱怨的世界》不抱怨的世界

一本書,一隻手環,改變愛抱怨的你,成就不抱怨的世界。
一本震驚世界的心靈勵志書,它用一隻手環向我們傳遞了「抱怨不如改變」的生活理念,據不完全統計,該書上市不到一個月,就有600萬人參與了「不抱怨」活動,並迅速蔓延到全球80多個國家。在美國《時代周刊》與《紐約時報》聯合美國NBC電視台發起的「影響你一生最重要的一本書」投票中,它僅次於《聖經》。世界首富比爾·蓋茨在推薦這本書時說:沒有人能拒絕這樣一本書,除非你拒絕所有的書。
《不抱怨的世界》是暢銷全球80國的世界級勵志書!世界500強企業團購率第1!馮侖、唐駿、張德芬、奧普拉感動推薦!美國亞馬遜、台灣金石堂、誠品書店心靈勵志新書銷量第1名!
《不抱怨的世界》這本偉大的心靈勵志書,改變了無數人的命運!全世界有80個國家,600萬人參與了「不抱怨」活動!今天,你還在抱怨嗎?不抱怨=改善自我&提振團隊!任何人和團隊要想成功,就永遠不要抱怨,因為抱怨不如改變,要有接納批評的包容心,以及解決問題的行動力!
抱怨是最消耗能量的無益舉動。有時候,我們的抱怨不僅會針對人、也會針對不同的生活情境,表示我們的不滿。而且如果找不到人傾聽我們的抱怨,我們會在腦海里抱怨給自己聽。《不抱怨的世界》作者提出的神奇「不抱怨」運動,來的恰是時候,它正是我們現代人最需要的。我們可以這樣看:天下只有三種事:我的事,他的事,老天的事。抱怨自己的人,應該試著學習接納自己;抱怨他人的人,應該試著把抱怨轉成請求;抱怨老天的人,請試著用祈禱的方式來訴求你的願望。這樣一來,你的生活會有想象不到的大轉變,你的人生也會更加地美好、圓滿。

3 《不抱怨的世界》 -作者

威爾鮑溫(Will Bowen)美國最偉大、受尊崇的心靈導師之一。
密蘇里州堪薩斯市基督教會聯盟的主任牧師,在牧會之前,有多年從事廣播和行銷等工作的經驗。他熱愛運動、聖經史、騎馬、旅遊、閱讀,發起的「不抱怨」運動,改變了無數人的命運。

4 《不抱怨的世界》 -媒體推薦

把壞事當好事辦,人生就只有快樂、沒有抱怨。
——萬通地產董事長 馮侖
遇到挫折要從容面對,不抱怨、不放棄……只要繼續努力,就一定會成功。
——中國第一職業經理人 唐駿
永不抱怨的人生態度才是第一位的。
阿里巴巴集團主席兼首席執行官 馬雲
每個人都面臨著挫折和失敗的可能,這是我們每個人人生經歷的一部分。
聯想董事局主席 柳傳志
獅子如果能追上羚羊,它就生存,如果它跑不過羚羊,只能餓死。羚羊如果抱怨不公平,那青草——羚羊的「早餐」該向誰抱怨?羚羊還能跑,青草連逃跑的機會都沒有!羚羊要想活下去,只有平時加強訓練,提高奔跑的速度,讓自己跑得更快,即使跑不過獅子,也要比其他羚羊跑得快,只有這樣才能得以生存。
——華為總裁 任正非
人生是不公平的,習慣去接受它吧。請記住,永遠都不要抱怨!
——世界首富 比爾蓋茨
這是非常值得推薦的一本書,它會改變你的命運!
——世界最具影響力的女人之一 歐普拉
抱怨是最消耗能量的無益舉動。有時候,我們不僅會針對人、也會針對不同的生活情境表示不滿;如果找不到人傾聽我們的抱怨,我們還會在腦海里抱怨給自己聽。本書作者提出的神奇「不抱怨」運動,來得恰是時候,它正是我們現代人最需要的。我們可以這樣看:天下只有三種事:我的事,他的事,老天的事。抱怨自己的人,應該試著學習接納自己;抱怨他人的人,應該試著把抱怨轉成請求;抱怨老天的人,請試著用祈禱的方式來訴求你的願望。這樣一來,你的生活會有想象不到的大轉變,你的人生也會更加地美好、圓滿。
—《遇見未知的自己》作者 張德芬
《不抱怨的世界》是一本有魅力、有樂趣、又好讀的書,書中提醒我們:世界上唯一能做到的建設性永久改變,就是自我的改變。」
——暢銷心靈作家 蓋瑞?祖卡夫
戴爾卡內基先生的30條溝通人際關係原則中,第一條就是:不批評、不責備、不抱怨。抱怨會讓我們陷入一種負面的生活、工作態度中,常常在他人身上找缺點,包括最親密的人。不抱怨的人一定是最快樂的人,沒有抱怨的世界一定最令人嚮往。
——卡內基訓練負責人 黑幼龍
《不抱怨的世界》讓你相信,你真的能改變自己的人生,並療愈靈魂中的失調狀態,因為你自己就是一種祝福。
——美國《洛杉磯時報》
這是一本偉大的心靈勵志書!「不抱怨」活動創造的影響力,已經波及到全世界。
——美國《紐約時報》
如果你的書架上只能留一本書,那麼它將會是《不抱怨的世界》!
——美國《芝加哥太陽報》
你有權利得到你應得的,但不是靠抱怨來獲取,接受21天的神奇挑戰,跟威爾?鮑溫牧師一起體驗「不抱怨」的神奇力量!
——美國NBC電視台
「抱怨」真的就是口臭,它會傳染,而習慣抱怨的人,就是在向自己的鞋子里倒水。這項影響深遠的「不抱怨」運動,改變了600百多萬人的命運,還將有越來越多的人參與其中。你能讀到這本書,並不是偶然,它將帶給你人生正向的力量,讓你升級為這世界一個療愈的細胞。
——美國《時代》周刊
威爾鮑溫牧師是一個可以與甘地相媲美的心靈導師,他「活出了讓其他人效法的樣子」,在短短的兩年時間,全球80個國家、超過600萬人熱烈響應,靠著手環和正念的力量,形塑了自己的美好生活。
——英國《衛報》
它可以光耀你的生命,與《The Secret秘密》比肩的心靈之書!
——英國《泰晤士報》
一本「行動」之書,讓你不堪的人生獲得指引,帶來無懼的信心和力量。
——法國《世界報》
這本書寫得既睿智又直指人心,抱怨就是推開自己想要的東西,如果讓這個世界聽見了,就會帶來更多的壞事給你。
——法國 《ELLE》
如果不喜歡一件事,就改變那件事;如果無法改變,就改變自己的態度,不要抱怨。這本書給金融危機中掙扎的普羅大眾,送上了一份最好的禮物。
——香港《文匯報》
對生活不抱怨,用積極的態度去面對,自然也會成為快樂的人。兩年多來,不抱怨活動已經蔚為風潮,在全球80國流行,600多萬人參與。你若想改變生活走出低潮,停止抱怨,是重新出發的第一步。
——台灣華視新聞報導
不抱怨的人一定是最快樂的,沒有抱怨的世界一定最令人嚮往。
——台灣誠品書店
「不抱怨」運動隨著這本書來到了台灣,當你看到有人佩戴紫色手環時,就會知道他正在激勵自己連續21天都不抱怨、不批評、不講閑話。想要一起創造好運吸引力,擺脫抱怨惡勢力嗎?歡迎加入「不抱怨」運動,一起迎接更美好的生活形態——一個「不抱怨的世界」!
——台灣金石堂書店

5 《不抱怨的世界》 -編輯推薦

什麼是21天「不抱怨」活動?
美國知名牧師威爾鮑溫,發起了一項「不抱怨」活動,邀請每位參加者戴上一個特製的紫手環,只要一察覺自己抱怨,就將手環換到另一隻手上,以此類推,直到這個手環能持續戴在同一隻手上21天為止。 覺得很難嗎?不到一年,全世界就有80個國家、600萬人熱烈參與了這項運動,學習為自己創造美好的生活,讓這個世界充滿平靜喜樂、活力四射的正面能量。而你也可以成為其中的一份子,戴上紫手環,接受21天的挑戰,為自己創造心想事成的無怨人生!

6 《不抱怨的世界》 -專業書評

書評一:「不抱怨」運動,風行全球80國 很多人每天抱怨東抱怨西,怪物價高、抱怨老闆不加薪。不過,現在有一項「不抱怨運動」正在全球八十個國家推行。很簡單,在手上戴上手環,每次抱怨或指正別人就要換手戴,得連續不抱怨21天才算成功。
發起這項運動的美國鮑溫牧師強調,抱怨或批評講出來的都是不要、而不是不滿的事,除了抗議、抱怨,其實還有其他方法。鮑溫牧師推行的是要的東西。而這些話,其實表達出我們的想法。這些想法又創造了我們的生活。因此負面思維不只是我們最大敵人,還會影響別人。
如果你心中有負面想法煩人事情,而這些是你不需要,應該把他們從自心中排除,這些負面思緒會發生是因為你把注意力放在上面,讓它指引著你,佔據你的心。
要跳脫這潭泥淖第一步,就是停止抱怨!鮑溫牧師讓自己和教友戴上紫色手環,每抱怨一次就把手環換到另外一隻手,提醒自己不要抱怨。如果持續21天手環不換手,不抱怨的習慣就算真正養成。這個動作看以簡單,其實不容易。平均要花四到八個月才成功做到21天不抱怨。
對生活不抱怨,用積極態度面,自然也會成為快樂的人。兩年多來,不抱怨活動已經蔚為風潮,在全球八十國流行,六百萬人參與。想改變生活走出低潮,停止抱怨,或許是重新出發的第一步。
紫色的神奇手環用法如下:
1.將手環戴在一隻手腕上。
2.當你發現自己正在抱怨、講閑話或批評時,就把手環移到另一隻手上。
3.如此交替更換,直到養成連續21天不抱怨、不批評、不講閑話的目標為止。
4.堅持下去。平均的成功時間是4~8個月。
學習為自己創造美好的生活,進而影響他人,讓這個世界充滿平靜喜樂、活力四射的正面能量。而你也可以成為其中的一份子,一起來體驗「不抱怨」的神奇力量!在本書中,威爾.鮑溫除了要介紹這個特別的「不抱怨」運動,也將藉由許多平易近人的生活故事、以及溫暖懇切的心靈建議,一步步地探索我們為什麼會抱怨,抱怨是如何破壞我們的生活,我們又要如何驅除這種殺傷力十足的語言表達形式。戴上紫手環,給自己一個機會堅持下去,你就能擁有心想事成的無怨人生!書評二:這本書,可以改變你的命運! 想想看,如果世界上有兩個區域:一個區域聽不到抱怨、沒有批評、沒有閑話;另一個區域充斥著抱怨、批評和閑話。一定要二選一的話,你會想搬到哪個區域去居住?
我們當然會選擇前者,因為在八卦滿天飛的現實世界中,我們正需要一個「不抱怨的世界」!
要一個人「不抱怨」很難,在生活上遇到任何的不順遂,發發小牢騷、吐吐苦水,似乎是一件理所當然的事。但是別忘了一個重要的理論「吸引力法則」,要知道,當一個人在說些負面和不快樂的事時,就會接收到負面和不快樂的事,例如:當女人常抱怨世界上沒有一個好男人的時候,就已經在心裡種下了一個「不相信有好男人」的因,所以即使遇到了好男人,可能也打從心裡懷疑,這樣即使遇到了Mr.Right,也可能會錯過吧;同理,如果多說一些感恩的事,則會為自己引來更多喜樂之事。這樣,你要選擇抱怨還是不抱怨?
俄國有一句老俗諺:「想要打掃全世界,就從打掃你家的門前階開始。」可是當你決定開始不抱怨,你周遭的人仍抱怨不休時該怎麼辦?這時千萬不要想去改變他們,因為一個人唯有發自內心想改變時才會改變,在被強迫的狀態下可能只會得到反效果。要遏止周遭人的抱怨,套句甘地說的話:「我們必須活出想要讓其他人效法的樣子。」當有人認同你時,自然會跟隨你的腳步前進。
抱怨之前,先想想:
如果我們對自己坦誠,就會發現生命中足以讓我們正當抱怨(表達哀傷、痛苦或不滿)的事件,其實寥寥可數。我們的抱怨多半都只是一堆「聽覺污染」,有害於幸福與美滿。
抱怨就好比口臭。當它從別人的嘴裡吐露時,我們就會注意到;但從自己的口中發出時,我們卻能充耳不聞。當事情不太對勁,而你說了:「當然會這樣啰!」或是「難道你不知道嗎?」你就是在傳送這樣的訊息:你在等待壞事的降臨。這個世界聽見了,就會帶來更多壞事給你。如果你想去改變別人或扭轉情勢,這就是抱怨。如果你希望一切有別於現況,這就是抱怨,而不只是陳述事實。
那些覺得抱怨是理所當然的人,哪裡也到不了,只會在同一個不快樂的出發點原地打轉。我們的焦點必須要放在我們希望發生的結果上,而不是我們不要的事情。
當你的嘴巴停止表達負面的思想,你的心靈就會產生其他更快樂的念頭。你的心靈就像一座意念工廠,隨時都在運作,若是負面的想法缺乏市場,工廠就會重建改組,轉而生產快樂的思想。
美國密蘇里州堪薩斯市基督教會聯盟的主任牧師威爾鮑溫,就是「活出了讓其他人效法的樣子」,當他在推動「不抱怨的世界」這個運動時,運用了一個代表蛻變、改變的紫色小手環的力量,很快的在短短兩年間,就獲得全球80個國家、600萬人熱烈響應。他是怎麼開始這個故事的?
2006 年夏天,當威爾鮑溫牧師在為教會的「夏日讀書俱樂部」找一個可搭配的「小玩意」時,他靈機一動,鼓勵與會人士一起把一個手環戴在手上,邀請大家努力做到連續二十一天都不抱怨、不批評、不講閑話,一發現自己在抱怨,就立刻換手重新開始。剛開始,鮑溫牧師不停地把手環從一手換到另一手,簡直要累壞了,才發覺這實在不是一個簡單的任務,在將近一個月之後,他可以一連三天不抱怨,最後他終於完成二十一天的挑戰。他的成功,就像一顆投入水中的石子,激起了漣漪,教友們獲得了鼓勵,並將這個漣漪擴散出去。
最近這個「不抱怨的世界」運動隨著《不抱怨的世界》一書來到了中國,當你看到有人佩戴紫色手環時,就會知道他正在激勵自己連續二十一天都不抱怨、不批評、不講閑話。想要一起創造好運吸引力,擺脫抱怨惡勢力嗎?歡迎加入「不抱怨的世界」運動,一起迎接一個更美好的生活型態──一個「不抱怨的世界」!

7 《不抱怨的世界》 -目錄

前言 紫手環的力量
Part1無意識的無能
1. 我怨故我在
2. 抱怨與健康
Part2 有意識的無能
3. 抱怨與人際關係
4. 覺醒時刻
Part3有意識的有能
5. 沉默與怨言
6. 批評者與聲援者
Part4無意識的有能
7. 臻入化境
8. 21天優勝者
結語 己立立人,己達達人

8 《不抱怨的世界》 -文摘

第一部分 美國史上最著名的心靈導師之一威爾o鮑溫,發起了一項\"不抱怨\"運動,邀請每位參加者戴上一個特製的紫手環,只要一察覺自己抱怨,就將手環換到另一隻手上,以此類推,直到這個手環能持續戴在同一隻手上21天為止。不到一年,全世界就有80個國家、600萬人熱烈參與了這項運動,
第1節:紫手環的力量(1)
美國史上最著名的心靈導師之一威爾o鮑溫,發起了一項"不抱怨"運動,邀請每位參加者戴上一個特製的紫手環,只要一察覺自己抱怨,就將手環換到另一隻手上,以此類推,直到這個手環能持續戴在同一隻手上21天為止。
不到一年,全世界就有80個國家、600萬人熱烈參與了這項運動,學習為自己創造美好的生活,讓這個世界充滿平靜喜樂、活力四射的正面能量。而你也可以成為其中的一份子,戴上紫手環,接受21天的挑戰,為自己創造心想事成的無怨人生!
1.紫手環的力量
在你的手中,握有翻轉人生的秘密。聽起來像在吹牛說大話?是吧,但我的確見過許許多多人的生命,都因此得到了翻轉。我看過他們寄來的電子郵件和書信,也接過他們的電話。大家都在運用這個簡單的概念--將紫色的橡膠手環戴在一隻手上,再換到另一隻手上,如此交替更換,直到達成連續21天不抱怨、不批評、不講閑話的目標為止。他們已經因而養成了一種新的習慣。藉由開始意識到自己說了什麼,進而改變話語的內容;他們改變了思維,開始用心、認真地打造自己的生活。有些和你一樣的人,都跟我分享過切身的經驗--他們長年的痛苦得以紓解,人際關係終獲療愈,職業生涯也因而改善,而且整個人都變得更快樂了。
減緩痛苦、增進健康、創造圓滿的關係、擁有更好的工作、變得更平靜喜樂……聽起來很棒吧?這些不但可能發生,而且很有希望實現。要刻意努力去重新設定心靈的硬碟,並不容易,但你可以現在就開始,而且不用多久--反正時間無論如何都會過去,你就能擁有自己一直夢寐以求的人生。
我們的書中附贈了一個紫手環,手環的使用方法如下:
1.開始將手環戴在一隻手腕上。
2.當你發現自己正在抱怨、講閑話或批評時,就把手環移到另一隻手上,重新開始。
3.如果聽到其他戴紫手環的人在抱怨,你可以指出他們應該把手環移到另一隻手上;但如果要做這種事,你自己要先移動手環!因為你在抱怨他們抱怨。
第2節:紫手環的力量(2)
4.堅持下去。可能要花好幾個月,你才能達到連續21天不換手、不抱怨的目標。平均的成功時間是4~8個月。
還有,放輕鬆一點。我們所談的,只是被"說"出來的抱怨、批評和閑話。如果是從你嘴裡說出來的就算,要重新來過;如果是用想的,那就沒有關係。不過你會發現,就連抱怨的想法,也會在這樣的過程中消失殆盡。
當你逮到自己在抱怨、批評、講閑話的時候,就移動紫手環。移動它很重要,這樣的動作將在意識里深深地刻下痕迹,讓你察覺到自己的行為。你一定要去移動它,沒有一次可以例外。你抓到剛才說的一個重點了嗎?我說的是"當"你逮到自己在抱怨時,不是"如果"。抱怨在我們的世界里蔚為風潮,所以當你發現自己的牢騷要比想象中多了很多,也不必大驚小怪。
在本書中,你將了解形成抱怨的原因是什麼,我們為何會抱怨,我們以為抱怨能帶來什麼"好處",抱怨是如何破壞我們的生活,而我們又要怎樣讓周遭的人停止抱怨。你將學會一步步驅除生活中這種惡毒的表達形式。如果堅持下去,你就會發現,不只是你自己不再抱怨,連身邊的人也會跟著停止這樣做。
不久前,我和一個朋友在打壁球,在賽局間稍做休息時,他問:"你寄出多少個'不抱怨'紫手環了?"我說:"大約十二萬五千個。"然後又補了一句:"到目前為止是這樣。"他思索片刻,喝了點水,然後說:"十二萬五千……比一個中型美國城市的人口還要多。"我說:"對啊。"一邊仍盤算著是不是這個數字。
"那這件事你做多久了?"他問。我回答:"七個月。""七個月寄出十二萬五千個手環。"他反覆說著,一邊搖頭覺得不可置信。他調整了運動頭帶、再換上護目鏡,準備打最後一局,又問道:"你覺得人一天會抱怨幾次?"我說:"不知道。我剛開始嘗試二十一天不抱怨運動時,一天大概要移動紫手環二十次。"
他站了起來,準備好要繼續打球。他拿起球拍揮了幾下,讓肩膀保持靈活,然後說道:"算一下數學。"我還以為是算錯了上一局的分數,於是問他:"什麼數學?"
他說:"如果有十二萬五千個手環,乘上每天二十次抱怨,再乘每個月三十天,再乘上七個月,那就是……呃,是……呃,簡直是多得不得了!你想想看,有多少抱怨,從那天開始就'不見'了。"我站立片刻,想了一想,然後走回壁球場上。他進進球場,走向發球線,開始發球。我滿腦子都是他的論點。我揮了空拍,沒接到這個球。我不禁一直想著朋友說的話,最後他贏了那場比賽。這個簡單的想法,已經預防了多少抱怨、批評和閑話的發生呢?
它顯然發揮了相當的影響力,而且正持續地在擴張、發展。根據我們的工作人員估計,"不抱怨"紫手環平均每一周被索取的數量是七千個。我們已經把紫手環寄送到全球八十個國家;遭逢背叛、貧窮、致命疾病、裁員,甚至是天災等威脅的人們,都開始接受挑戰,試圖將抱怨從自己的生活中驅除。
  
上一篇[think about you]    下一篇 [故意不愛你]

相關評論

同義詞:暫無同義詞