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《健康的革命》

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《健康的革命》針對人們關注的健康問題,闡述了如何科學理解健康概念,樹立健康觀念,珍惜健康財富。

1 《健康的革命》 -內容概述

本書針對人們關注的健康問題,闡述了如何科學理解健康概念,樹立健康觀念,珍惜健康財富;怎樣做到「合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡」;如何進行健康儲蓄、健康管理、自我保健等等。本書資料翔實,觀念新穎,內容豐富,通俗易懂,深入淺出,科學實用。是指導和改進人們健康生活的良師益友式的個人讀物。
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