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《傳統楊式太極劍》

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《傳統楊式太極劍》是從事太極劍教學與訓練的教師和教練員的必備參考書。

1 《傳統楊式太極劍》 -評論

全書附圖200餘幅,直觀易學,實用性極強,既適合廣大太極劍愛好者自學自練,也可作為各個層次專業武術運動員的訓練指導手冊,同時也是從事太極劍教學與訓練的教師和教練員的必備參考書。

2 《傳統楊式太極劍》 -內容簡介

本書從健身和技擊兩個角度,全面介紹傳統楊式太極劍(51勢)的基本知識、基本技法、套路演練習以及學練方法。其中對每一勢的動作說明,都在原來劍譜的基礎上注入嶄新內容,使之更生動貼切地體現出每一招每一勢的含義,另外還加註通俗易懂的分解動作名稱,旨在能滿足不同層次、不同基礎、不同年齡的練習者的需要,使廣大讀者深刻領悟傳統楊式太極劍的本質特點,從而真正把楊式太極劍練習到家。

3 《傳統楊式太極劍》 -本書目錄

前言
第一章 傳統楊式太極劍概述
第二章 傳統楊式太極劍基本劍法
第三章 傳統楊式太極劍基本動作規格說明
第四章 傳統楊式太極劍演練要領
第五章 傳統楊式太極劍分解教學
附:楊式太極劍勢名考析

4 《傳統楊式太極劍》 -文章節選

第一章 傳統楊式太極劍概述傳統楊式太極劍是楊式太極拳械繫列中最負盛名的短器械之一,亦稱太極十三勢劍,有刺、點、撩、崩、攪、劈、攔、抹、掃、削、掛、截、提13種劍法,另外還有13種劍法演化過來的架、托、腕劍花等。傳統揚式太極劍是在傳統楊式太極拳基礎上發展起來的,既體現出太極拳術的功法原理、技術原則,又保留了太極劍獨特的風格:起勢即分陰陽,收勢陰陽結合,每動即顯虛實、上下左右相系,前進、後退、閃避、升降、內外結合、剛柔相濟,精氣神與劍法合而為一,練劍、練體、練用。傳統揚式太極劍以攻人之腕、刺人之心、傷人之膝為主脈,憑藉劍法的靈活運用,身法、步法的靈活躲閃、避讓,達到以巧制勝,以靜制動的目的。

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