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《全圖解李小龍二節棍》

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《全圖解李小龍二節棍》,北京體育大學出版社出版的體育類著作。

全圖解李小龍二節棍 內容簡介
本書共分上中下三篇。書中以詳細的圖例以及詳盡的文字介紹了李小龍二節棍的技巧,戰術運用及日常的訓練。 本書內容全面、圖文並茂,講解循序漸進,通俗易懂,融理論性、指導性為一體,可供廣大二節棍愛好者閱讀、參考。
全圖解李小龍二節棍 本書目錄
上篇 技巧詳解
第一章 攜棍與出棍
第二章 戒備勢
第三章 棍招
第四章 棍招變換
……
中篇 戰術運用
第一章 水
第二章 精簡
第三章 距離
第四章 時機
……
下篇 日常訓練
第一章 素質訓練
第二章 步法
第三章 訓練計劃
附錄 電影中的二節棍示範
全圖解李小龍二節棍 文章節選
2.絞屬於近身攻擊技術,而在實戰中,二節棍的最佳攻防距離是中距離(參見105頁),因此絞的動用機會極少。一般在戰鬥的最後階段,欺近對方防守線內,以此招將敵制服,或者從敵背後偷襲時使用。
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