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《堯舜陰道》

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在馬王堆漢墓中發現了《堯舜陰道》二十三卷,《堯舜陰道》,是假託堯與舜的對話來討論房中養生的一部著作。

1 《堯舜陰道》 -簡介

《堯舜陰道》,是假託堯與舜的對話來討論房中養生的一部著作。在馬王堆出土的竹簡中有這樣一段敘述:「堯問於舜曰:『天下孰為貴?』舜曰:『生最貴。』堯曰:『治生奈何?』舜曰:『審乎陰陽。』堯曰:『人有九竅十二節,皆設而居,何故而陰與人俱生而先身去?』舜曰:『飲食弗以,謀慮弗使,諱其名而匿其體,迫使甚多而無寬禮。故與身俱生而先身死。』堯曰:『治之奈何?』舜曰: 『必愛而喜之,教而謀之,飲而食之,使其題顇堅強而緩事之,必盬之而勿予,必樂矣而勿瀉,精將積,氣將褚,行年百歲,賢於往者。』舜之接陰治氣之道。」這段對話的主要意思是,在人體的九竅(眼二竅、鼻二竅、耳二竅、口一竅、陰莖一竅、肛門一竅)中,為什麼生殖器官衰老得最快,而生殖功能最先喪失?這主要原因是房事不加節制,縱慾過度,濫施泄瀉,竭耗陰精的緣故。所以,除注意飲食的滋補外,房事一定要有節制,只有鞏固精關,不濫施泄瀉,才能青春常駐,延緩衰老。

2 《堯舜陰道》 -來歷

在馬王堆漢墓中還發現了有關《黃帝三王養陽方》二十卷、《堯舜陰道》二十三卷、《湯盤庚陰道》二十卷的資料,這些都是古代房中術的著作,但據考證都是假託之作,不過即使是假託,也是漢代以前的著作,這應該是無疑的。
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