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《太極拳釋義》

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該書主要是對太極拳進行理論解釋。

1 《太極拳釋義》 -基本介紹

以八法五步為主幹,以行功心解為指南,太極拳流傳至今種類甚多,有大小架子,有新架子,各執一是,自立門戶。姑勿論何派,然其中作主幹之八法五步則一,決無離此八法五步而可別成一太極拳也。故架子之結構,務須有各種動作,各項勁別,使之見備而後可以壯功夫修之於身,應之於人。架子專講裝腔作勢而不計內中運動之區別,且輕重不分,開合無意,快慢相等,剛柔無別,則無意義之可言,何言增進功夫,雖練習甚熟不免徒勞無功,是以勿論何派。在練習架子時應將八法充分表現於中,而形於外,則功夫自進,然後再外顯而內隱,為不可超越之階段也。則功夫自進,勿論練習任何派太極拳,應先依照拳經之行功心解遂一詳加體會,以為練架子之標準,若能合行功心解運動而動作者,則為正宗太極拳。違背行功心解原理原則者,姿勢名稱雖同,亦不能稱為太極拳也,是以行功心解者,為太極拳練習之指南也。

抽絲者即運動如抽絲之謂也,按抽絲二字,非僅指緩徐直拉而出而言,因直拉而出,勿論如何緩徐,不能綿綿不斷,其實抽絲二字,乃指旋轉出入,如來複線上螺絲形也,出為順,抽入為逆抽,一切運動概不外乎此順逆二抽,即二儀之謂也,其順抽乃由足跟至於手指之抽,其逆抽乃由手指回歸為足根之抽,其路線即左足右手,右足左手,凡太極拳之運動,無一不在此順逆抽絲之中,倘無此抽絲勁,即外形雖園走圈動,而內中之動仍是直動,有失太極拳之意義,不能發生以小勝大,以輕制重之功用,故抽絲勁為太極拳之基本動作,無此即不能稱太極拳也。
以方位言之,即為十二抽絲勁,如左抽右抽,進抽退抽,大抽小抽,里抽外抽,上抽下抽,順抽逆抽,此即十二抽絲勁也。抽絲為太極拳之基本動作,順逆兩抽即二儀,兩儀乃知順逆,左右大小進退裡外上下順逆,尤以順逆為主,由順逆而得進退,左右,更進而得大小裡外上下。

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