評論(0

《強質搏擊》

標籤: 暫無標籤

《強質搏擊》是一本介紹搏擊格鬥的武術類書籍。

1 《強質搏擊》 -簡介

《強質搏擊》是一本介紹搏擊格鬥的武術類書籍,由大陸開創「強質搏擊術」的截拳道名家肖峰編著,肖峰老師就提倡,在萬不得已的情況下,面對持刀歹徒時就用腿功猛踢搶攻得手,衝上去就踢,有獨特技術踢昏對手。

2 《強質搏擊》 -內容

《強質搏擊》上篇第一課練就「阿里蝴蝶舞步」,30天內練成如彈簧般靈動之步法及連環變化步法。第二課練拳與步的配合,熟則「拳到步也到,打人如撥草」,打出後手重擊的訣竅及如手提機槍追擊對手的「穿梭拳」連擊方法;連環快攻技巧。踢:對手無從防禦的丁步踢,應付群戰的四方踢。巧摔訣竅;抓的技巧及破抓法; 控制對手之殺招。

中篇:為強化動作質量之核心,主體目標:視覺練習(應付危險的關鍵)洞察力、反應(反應快才能應用技法);活靶訓練(能打活目標方可用於實戰)、速度三項訓練(百打百解、快打無解、揭示練就閃電快攻的訣竅)、距離訓練(遠中近不同的戰法)、時機的判斷(把握時機才能使攻防技術有效,老拳師一拳擊中撲過來的豹子的鼻子,就是超常的把握時機的能力)、李小直棍練習法(活腰功用,此內容更完整)。

下篇:實戰應用戰法、截攻、佯攻、誘攻、變節奏組合攻、自衛應用戰法原則等,《強搏》以強化招法質量及個人本能用招能力為主體,無說招、羅列技法現象,注重自學者應用效果、練習效果,系統完整,技術層層遞進,多幅插圖通俗直觀。考慮自學情況,不需特殊器材,90%為徒手練習內容,或利用日常用品練功。《拳》,《踢》練功力,《強搏》練全面。

3 《強質搏擊》 -評價

《強質搏擊》專為自學實戰設計,眾多圖書招法、形式多如牛毛,而無練成本能應用及從質量上提高之系統教材。《強搏》如車注油般練本能反應、抓時機等特質提高應用能力。迴避不易自學的內容,側重於自練及實戰應用。

相關評論

同義詞:暫無同義詞