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《心理健康》

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《心理健康》《心理健康》

1 《心理健康》 -【內容簡介】

歡迎你打開《心理健康》。
不知不覺中,你踏進了大學的校園,成為了一名大學生。
還記得孩提時的夢嗎?多少次夢想著自己能成為一名大學生,成為人人羨慕的「天之驕子」,如今終於夢想成真。可是,也許你早沒有了曾經的興奮和期盼,也許進入高職院校只是你無奈的選擇,也許你還不喜歡自己所學專業,也許為此在你的心中曾有過強烈的自卑感和失落感……
但是,無論如何,你都處在一生中最重要、最美好的時期——一個朝氣蓬勃、充滿青春活力的時期,一個不斷學習、不斷成長、不斷進步和發展的時期,一個要求你開始自主獨立、學會應對將來社會的各種技能的時期。在這一時期,你將獨立地揚起自己心靈航船的風帆,開始踏上成熟的征程。如何更好地度過這一時期,讓你的生活充實,讓你的心靈豐盈,讓你認識到自己的社會責任,讓你學會走向社會的技能,讓你的潛能得到開發,無論是對你個人未來的發展還是對社會的和諧都至關重要。你應該如何更好地面對在高職生活中碰到的種種困惑呢?請相信,《心理健康》將會幫助你。
《心理健康》會陪伴你一起面對成長的挑戰,經歷成長的痛苦和歡樂。希望你敞開心扉,開放自我,進行積極的心靈探索,並與你的同學、老師和家長攜手,共同營造真誠、和諧的課堂氛圍,在互動和交流中超越自我,與大家一起共同成長。
要知道,生命走向成熟是快樂的,因為你會發現自己一步步地邁入新領域、新境界。每個人身上都有著一個巨大的寶藏,那裡面本身就蘊藏著無堅不摧的能量和威力。《心理健康》將和你一起發掘自身的優勢,開發自身的潛能,塑造出一個獨一無二的、有價值的你。
同時,成長的道路上總是充滿著各種困難和挑戰。有誰在成長過程中不曾迷茫憂鬱,不曾體驗過孤獨無助的感覺呢?生理的成熟、心靈的茫然、學業的壓力、世俗的偏見、兩代人之間的代溝、同齡人之間的隔膜、青春情感的困惑、未來的不可預知等等,都有可能成為你成長路上的障礙。《心理健康》將嘗試幫助你在環境適應、自我了解、人際溝通、學習管理、情緒調節、問題解決、職業選擇和未來創業等方面有所領悟、有所發展。

2 《心理健康》 -【目錄信息】


卷首課 既然選擇,就讓它燦爛
第一單元我的夢想天堂
 第1課 新環境新天地  
 第2課 新世界新朋友
 第3課 新起點新目標
 第4課 新生活新力量
第二單元溝通你我他
 第1課 溝通無障礙
 第2課 相逢總是緣
 第3課 斗室天涯人
 第4課 與師長有約
 第5課 家父家母兩鬢蒼
第三單元學習新概念
 第1課 我的「聰明」在哪裡
 第2課 不是失敗,只是暫時停止成功
 第3課 每天進步一點點
 第4課 找到自己的「獨門秘籍」
第四單元我心飛揚
 第1課 情緒紅綠燈
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