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《怎樣教好練好簡化太極拳》

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《怎樣教好練好簡化太極拳》是一本教授「簡化太極拳」的參考書籍。

怎樣教好練好簡化太極拳 內容簡介
本書是教學「簡化太極拳」(二十四式太極拳)的參考讀物,主要分為兩個部分:一是動物分解說明,一是動作要領詳解。本書可作為太極拳輔導員的教學參考資料,也可作為函授教材供自學者參考之用。打好太極拳不是輕而舉的事,初學者要逐步領會,反覆練習,輔導員也要由淺入深,循序漸進地進行教學,不可能一蹴而就。
怎樣教好練好簡化太極拳 本書目錄
一、動作分解說明
二、動作要領詳解
三、附錄:更快更好地教學太極拳
――介紹動作分解的教學和練習方法
怎樣教好練好簡化太極拳 文章節選
面向南方,身體自然直立,兩腿自然伸直,兩腳腳尖向前;胸部放鬆,不要故意挺胸或收腹;兩臂自然下垂,兩手放在兩腿外側,手指微屈;頭頸正直,下頦微回收,口微閉,上齒輕叩下齒,舌抵上齶,面部表情自然,眼平看前方;精神集中,全身放鬆。注1 第XX動后畫引號中的文字是分解動作的名稱,也是為集體教學所設置的口令,供輔導員帶練時向學員提示動作所用。

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