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《應用功能性食物壯陽滋陰優生》

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《應用功能性食物壯陽滋陰優生》是一本在壯陽、滋陰、優生方面的科研成果集粹,內容豐富、新穎,科學性、實用性強,為每家每戶必備的生活知識用書,還可供醫師臨診用藥參考。

1 《應用功能性食物壯陽滋陰優生》 -內容簡介

從功能因子分析著手,介紹了具有壯陽、滋陰、優生作用的食物74種,以及食物和藥物對性功能的損害,導致和抑制胎兒畸形的作用:論述了影響性和生育健康的種種因素,並明確指出有選擇地服食相關的食物和藥物,不僅能壯陽、滋陰,而且能生出健全、健康的孩子。

2 《應用功能性食物壯陽滋陰優生》 -目錄


《應用功能性食物壯陽滋陰優生》
《應用功能性食物壯陽滋陰優生》
 第1章 性生活概述/1
一、性生活是夫妻間的「公共事業」/1
二、性生活能祛病延年/2
三、性生活是美容的催化劑/4
四、男女性生活力不從心的原因/5
五、影響生育質量的多種因素/7
六、應用功能性食物壯陽、滋陰、優生/9

第2章 食物的範圍/10
一、傳統食物/10
二、「葯食同源」品種食物/10
三、「食品新資源」品種食物/11

第3章 營養與壯陽、滋陰、優生/12
一、不飽和脂肪酸與壯陽、滋陰、優生/12
1.二十碳五烯酸  3.EPA和DHA的(EPA)(12)  攝取量(13)
2.二十二碳六烯  4.油酸、亞油酸、亞酸(DHA)(12)  麻酸(14)
二、蛋白質與壯陽、滋陰、優生/15
1.精氨酸(15)  4.甘氨酸、谷氨酸、
2.蘇氨酸(16)  丙氨酸(18)
3.谷胱甘肽(16)  5.玻璃酸酶(18)
三、維生素與壯陽、滋陰、優生/18
1.維生素A(18)  5.L-肉鹼(24)
2.維生素B2(20)  6.維生素E(25)
3.維生素B6(21)  7.維生素K(26)
4.葉酸(23)
四、微量元素與壯陽、滋陰、優生/27
1.鋅(27)4.銅(33)
2.錳(30)  5.氟(34)
3.硒(31)  6.碘(35)
五、醇類與壯陽、滋陰、優生/36
1.廿八醇(36)
2.阿魏醯豆甾醇和阿魏醯菜油甾醇(37)
六、性激素與壯陽、滋陰、優生/37
七、褪黑素與壯陽、滋陰、優生/38

第4章 壯陽、滋陰、優生的功能性糧食/41
1.燕麥(41)  6.小麥(52)
2.玉米(43)  7.薏苡仁(54)
3.粳米(46)8.黑芝麻(56)
4.大麥米(48)  9.黑豆(59)
5.小米(50)  10.芡實(61)

第5章 壯陽、滋陰、優生的功能性蔬菜/64
1.韭菜(64)  6.山藥(76)
2.番茄(66)  7.胡蘿蔔(79)
3.銀耳(69)8.苜蓿(82)
4.百合(72)  9.香菇(83)
5.蘑菇(74)

第6章 壯陽、滋陰、優生的功能性果品/86
1.蓮子(86)  2.胡桃仁(88)
3.桑椹(91)  7.葡萄(99)
4.荔枝(93)  8.香蕉(102)
5.金櫻子(95)  9.蘋果(104)
6.龍眼肉(97)

第7章 壯陽、滋陰、優生的功能性肉類/107
1.豬肉(107)  5.牛肉與牛鞭(114)
2.豬腎(108)  6.狗肉與狗鞭(116)
3.羊肉與羊睾丸(110)  7.鹿鞭(118)
4.羊腎(112)8.驢陰莖(119)

第8章 壯陽、滋陰、優生的功能性禽類/122
1.鴿肉和鴿蛋(122)4.雞蛋(129)
2.麻雀的肉和蛋(124)  5.鴨蛋(132)
3.雞肉(126)

第9章 壯陽、滋陰、優生的功能性水產/134
1.海參(134)  6.泥鰍(145)
2.牡蠣肉(137)  7.蛤蜊(147)
3.蝦(139)8.淡菜(149)
4.海蝦(141)  9.鱉肉(151)
5.烏賊魚(143)

第10章 壯陽、滋陰、優生的功能性飲料和調料(154)
1.人乳(154)  3.肉桂(158)
2.牛乳(156)

第11章 壯陽、滋陰、優生的功能性「葯食同源」品種食物/161
1.枸杞子(161)  4.小茴香(168)
2.阿膠(164)  5.覆盆子(171)
3.玉竹(166)  6.益智仁(173)

第12章 壯陽、滋陰、優生的功能性「食品新資源」品種食物/175
1.人蔘(175)  9.龜甲(196)
2.沙苑子(179)  10.麥冬(198)
3.淫羊藿(181)  11.山茱萸(201)
4.菟絲子(183)  12.何首烏(203)
5.女貞子(186)  13.熟地黃(206)
6.杜仲(188)  14.巴戟天(209)
7.蛤蚧(190)  15.五加皮(211)
8.黃芪(193)

第13章 性激素樣作用及有利於生育的食物和中藥/214
一、對男女皆有性激素樣作用的食物和中藥/214
1.蜂乳(214)  6.紫河車(218)
2.淫羊藿(215)  7.菟絲子(218)
3.蛇床子(216)8.海馬(219)
4.蛤蚧(217)  9.女貞子(219)
5.仙茅(217)  10.鹿茸(219)
二、具有雄激素樣作用的食物和中藥/220
1.五加皮(220)  5.冬蟲夏草(222)
2.原蠶蛾(220)  6.麝香(222)
3.海龍(221)  7.鹿角膠(223)
4.刺玫果(221)8.蝮蛇(223)
三、具有增加睾丸指數和升高睾酮水平的食物和中藥/224
1.桑螵蛸(224)  2.覆盆子(225)
四、具有雌激素樣作用的食物和中藥/225
1.八角茴香(225)  11.萆蓐(231)
2.小茴香(226)  12.啤酒花(231)
3.甘草(226)  13.貫眾(232)
4.枸杞子(227)  14.槐角(233)
5.黑大豆(227)  15.覆盆子(233)
6.黃荊子(227)  16.紅花(234)
7.川牛膝(228)  17.蜂蜜(234)
8.丹參(229)  18.小米(235)
9.補骨脂(229)  19.黃芪(235)
10.香附(230)
五、能促進性成熟的食物和中藥/236
1.鎖陽(236)  2.哈蟆油(236)
六、能促進男性生育的食物和中藥/237
1.刺梨(237)  3.紅豆蔻(238)
2.番茄(237)
七、能促進女性生育的食物和中藥/238
1.薏苡仁(238)  2.鹿茸(239)
八、能增加男女性功能、提高性慾望的食物和中藥/239
1.鴿肉、鴿蛋(239)4.螞蟻(241)
2.雀肉、雀蛋(240)  5.人蔘(241)
3.刺蒺藜(240)
九、能抑制精子畸形的橘皮/242
橘皮/242
十、具有催乳作用的食物/242
1.海蝦(242)  2.麥芽(243)
十一、具有催產作用的食物/243
1.決明子(243)  2.火麻仁(244)

第14章 具有抗性激素樣作用和不利於生育的食物和中藥/245
一、具有抗雄激素樣作用的食物和中藥/245
1.丹參(245)  3.越橘(246)
2.胡蘆巴(245)
二、具有抗雌激素樣作用的食物和中藥/246
1.冬蟲夏草(246)  3.相思子根(247)
2.枸杞子葉(247)
三、能抑制動情期的中藥/247
1.紫草(247)  3.鹿銜草(248)
2.紫茉莉子(248)4.急性子(249)
四、具有殺精或抑精作用的食物和中藥/249
1.赤小豆(249)8.土貝母(252)
2.大蒜(250)  9.蚯蚓(253)
3.茶葉(250)  10.五倍子(253)
4.白頭翁(251)  11.苦參(254)
5.喉嚨草(251)  12.苦豆子(254)
6.商陸(251)  13.扶桑花(255)
7.仙鶴草(252)
五、具有抑制排卵作用的中藥/255
1.瓜蒂(255)  2.急性子(256)
六、能導致睾丸萎縮的食物/256
1.向日葵子(256)  2.苦瓜(257)
七、能倒陽、損元陽的食物/257
1.絲瓜(257)  2.兔肉(257)
八、能導致子宮和卵巢萎縮的中藥/258
1.鹿銜草(258)  2.急性子(258)
九、具有抗生育作用的食物和中藥/258
1.黑木耳(258)  14.鹿銜草(264)
2.苦瓜(259)  15.柿蒂(264)
3.絲瓜子(259)  16.九里香(264)
4.金銀花(260)  17.阿魏(265)
5.川牛膝(260)  18.半夏(265)
6.補骨脂(260)  19.馬兜鈴(266)
7.胡蘆巴(261)  20.合歡皮(266)
8.槐角(261)  21.冰片(267)
9.懷牛膝(261)  22.棉花子(267)
10.穿心蓮(262)  23.枸骨葉(268)
11.甘遂(262)  24.扶桑花(268)
12.芫花(263)  25.喜馬拉雅紫菜莉(268)
13.海風藤(263)  26.臭草(269)
十、具有抗旱孕作用的食物和中藥/269
1.苦瓜(269)  10.王不留行(273)
2.薄荷(270)  11.麝香(273)
3.益母草(270)  12.明礬(274)
4.牡丹皮(271)  13.駱駝蓬子(274)
5.木槿皮(271)  14.硃砂蓮(275)
6.稀薟草(271)  15.芫花根(275)
7.八角楓根(272)  16.梔子花(275)
8.貫眾(272)  17.絲瓜子(276)
9.莪術(273)  18.合歡皮(276)
十一、能終止妊娠的食物和中藥/277
1.薑黃(277)  3.水蛭(278)
2.榆白皮(277)4.乳香(278)
十二、能導致墮胎的食物和中藥/279
1.榧子(279)  2.貫眾(279)
十三、具有避孕作用的中藥/280
1.紫茉莉子(280)  3.急性子(280)
2.孩兒茶(280)
十四、具有致畸作用的食物與中藥/281
1.苦瓜(281)  3.洋金花(281)
2.半夏(281)
十五、具有引產作用的中藥/282
1.威靈仙(282)  2.雞冠花(282)

第15章 補益腎陽和滋養腎陰的中成藥/284
一、補益腎陽中成藥/284
1.人蔘精(284)  12.參茸片(287)
2.人蔘浸膏溶液(284)  13.金匱腎氣丸(287)
3.三腎丸(284)  14.附桂八味丸(287)
4.四神丸(285)  15.青蛾丸(288)
5.右歸丸(285)  16.首烏強身片(288)
6.加味五子衍  17.復方胚寶膠囊(288)
宗丸(285)  18.健身寧片(288)
7.全鹿丸(286)  19.海參丸(289)
8.多鞭精(286)  20.鹿茸片(289)
9.壯腰健腎丸(286)  21.鹿茸補膏(289)
10.補腎強身片(286)  22.黃精片(289)
11.龜齡集(287)  23.蛤蚧大造丸(290)
二、滋養腎陰中成藥/290
1.二至丸(290)  6.六味地黃丸(291)
2.七寶美髯丹(290)  7.五參補腦片(291)
3.三才封髓丹(290)8.石斛夜光丸(292)
4.女貞子糖漿(291)  9.左歸丸(292)
5.大補陰丸(291)  10.耳聾左慈丸(292)
11.地黃丸(293)  18.首烏片(294)
12.靈芝片(293)  19.桑椹膏(294)
13.麥味地黃丸(八仙長  20.桑麻丸(295)
壽丸)(293)  21.健步虎潛丸(295)
14.明目地黃丸(293)  22.健腦寧神片(295)
15.枕中丹(294)  23.銀耳補汁(295)
16.治腦糖漿(294)  24.瓊玉膏(296)
17.復方桑椹膏(294)

第16章 西藥對性功能和生育的影響/297
一、激素類西藥對性功能和生育的影響/297
1.雄激素(297)  7.醋酸甲基乙醯氧孕前
2.雌激素(298)  酮(299)
3.絨促性素(298)8.可的松(300)
4.甲羥孕酮(299)  9.脫氫表雄酮(300)
5.氯米芬(299)  10.潑尼松(300)
6.環丙孕酮(299)
二、鎮靜、催眠類葯對性功能和生育的影響/300
1.地西泮(300)4.巴比妥類(301)
2.眠爾通(301)  5.安眠酮(301)
3.氯氮蕈(301)
三、治療高血壓類葯對性功能和生育的影響/302
1.氯噻嗪類利尿  6.肼屈嗪(303)
劑(302)  7.利血平(303)
2.利尿酸和速尿(302)  8.可樂定(303)
3.螺內酯(302)  9.美托洛爾(303)
4.a-甲基多巴(302)  10.哌唑嗪(304)
5.胍乙啶(303)
四、治療精神病類葯對性功能和生育的影響/304
應用功能性食物壯陽、滋陰、優生
1.氯丙嗪(304)4.單胺氧化酶抑製劑(305)
2.硫利達嗪(304)  5.碳酸鋰(305)
3.氟哌啶醇(305)  6.三環抗抑鬱葯(305)
五、抗組胺類葯對性功能和生育的影響/305
1.苯海拉明(305)  2.曲吡那敏(306)
六、腸胃道疾病類葯對性功能和生育的影響/306
1.阿托品(306)  3.西咪替丁(306)
2.普魯本辛(306)
七、其他類藥物對性功能和生育的影響/307
1.左旋多巴(307)  11.口服避孕藥(308)
2.氯貝丁酯(307)  12.呋喃西林(309)
3.亞硝酸異戊酯(307)13.普魯卡因(309)
4.洋地黃(307)  14.氯苯那敏(309)
5.強心苷(307)  15.乙胺嘧啶、奎寧、
6.谷維素(308)  磷酸氯奎(309)
7.雙硫侖(308)  16.氯黴素(309)
8.嗎啡(308)  17.四環素(310)
9.苯妥英納(308)  18.環磷醯胺(310)
lO.活血化瘀的草  19.魚肝油(310)
葯(308)

第17章 嗜好品對性功能和生育的影響/311
1.酒精(311)  5.海洛因和美沙
2.煙草(311)  酮(312)
3.茶(311)  6.苯丙胺(312)
4.大麻(312)  7.可卡因(312)

3 《應用功能性食物壯陽滋陰優生》 -精彩書摘


三、維生素與壯陽、滋陰、優生
維生素是若干彼此無關的維持機體正常代謝和生理功能所必需的某些小分子有機化合物。它們雖不是構成身體組織的原料,也不是體內能量的來源物質,但它們各盡其職地參與著人體中許多重要的生理、生化過程,其中與壯陽、滋陰、優生有關的有如下數種。
1.維生素A
維生素A,又稱視黃醇,為脂溶性維生素。植物中的胡蘿蔔素具有與維生素A相似的結構,能在人體內轉變為維生素A,故稱胡蘿蔔素為維生素A原或維生素A的前體物質。維生素A為人體必需的維生素,它是維持視覺、促進生長、細胞分化與增值、增強生殖力、清除自由基和免疫系統完整性所必需的化合物。
其中增強生殖功能的作用有以下幾種。
(1)維生素A有利於性激素的合成和分泌。
(2)維生素A影響著精子所含的三磷酸腺苷、乳酸脫氫酶等多種酶的活力。足夠的維生素A將保證精子正常的濃度和活力,使生精作用、精細管管徑和睾丸健康正常。
(3)維生素A有助於妊娠良好、胎盤免受損害、早期發育正常。
(4)維生素A足生精、生殖系統、胎兒發育和兒童生長的要素之一。缺乏維生素A,會使生精作用停止、精子死亡、精細管管徑變小或睾丸萎縮、妊娠不良、早期發育異常和胎盤受損(嚴重時引起胎兒死亡)、增加妊娠前3個月流產率。由此可見維生素A對生精和生殖的重要。維生素A的攝取量並非多多益善。過多則會引起中毒,表現為頭暈、頭痛、厭食、腹瀉、感覺過敏、皮膚粗糙、面部或全身發生鱗狀脫皮、毛髮脫落、肝臟腫大、肌肉僵硬等癥狀,及時停用維生素A,癥狀會很快消失。但胡蘿蔔素的大量攝入,並不會對健康帶來危害,因為胡蘿蔔素不會快速轉化為維生素A而產生毒性。過量的胡蘿蔔素能使皮膚變黃,當攝入量減少時,隨即消失。

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