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《東方傳統高級氣功薈萃》

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《東方傳統高級氣功薈萃》介紹了中國的傳統氣功。

1 《東方傳統高級氣功薈萃》 -簡介

《東方傳統高級氣功薈萃》作者:田宏計等,介紹了中國的傳統氣功。

2 《東方傳統高級氣功薈萃》 -目錄

第一篇氣功入門
第一節 氣功簡史

第一章 氣功概論
一氣功溯源
二氣功發展簡史
第二節 氣功含義
一氣功概述
二氣功學概說
第三節 氣功原理
一氣功生理作用原理的現代科學研究
二氣功生理作用原理的祖國醫學認識
第四節 氣功特點
一整體性
二內省性
三實踐性
第五節 氣功應用
二氣功在防病治病中的應用
一氣功在養生壽老中的應用
六氣功在優生優育中的應用
三氣功在美容駐顏中的應用
四氣功在益智育才中的應用
五氣功在開發潛能中的應用
七氣功在體育運動中的應用
八氣功在繪畫書法中的應用
九氣功在歌唱藝術中的應用

第二章 氣功功法
第一節 氣功靜功功法
一內養功
二強壯功
三放鬆功
四松靜誘導功
五上海內養功
六六字訣功
第二節 氣功動功功法
一十二段錦
二二十四氣導引法
三行步功
四跑步功

第二篇氣功函授與諮詢
第一節 氣功函授緣起

第一章 氣功函授
一氣功從北戴河興起
第二節 三優函授
二北戴河氣功函授教育的緣起
一三優函授由來
二三優函授簡況
三三優函授花絮

第二章 氣功函授諮詢
第一節 氣功諮詢與氣功常識
一氣功諮詢
二氣功常識
第二節 心理諮詢與心理常識
一何謂心理
二何謂個性
三何謂氣質
四何謂性格
五何謂性格缺陷
第三節 醫學諮詢與醫學常識
一癌
二艾滋病
三痣
四服藥學問

第三篇氣功美容
第一節 美與美學

第一章 氣功美容概論
一美的概述
二美學概述
第二節 人美與氣功美容
一人美概述
二氣功美容

第二章 氣功美容術——辟穀法
第一節 氣功辟穀概述
二辟穀作用
一辟穀概念
第二節 氣功辟穀法
一辟穀基礎方法
二辟穀實施方案

第四篇氣功益智
第一節 智力

第一章 氣功益智概論
一智力概念
二智力與能力
三智力與素質
六智力與知識
四智力與天資
五智力與天才
七智力測驗
第二節 氣功益智原理
一氣功開發大腦潛能的益智機制
二氣功優化大腦功能的益智機制
三氣功開拓信息通道的益智機制
四氣功激發人體能場的益智機制
第三節 氣功益智科學實驗
一氣功益智心理實驗
二氣功益智生理實驗
第四節 氣功益智資料
一氣功益智歷史資料
二氣功益智現代資料

第二章 氣功益智初級功法
第一節 氣功益智初級靜功系列
一三分鐘超覺靜思法
二阿字觀益智法
三嗡阿?艘嬤槍
四命門聚散功
五笑功
第二節 氣功益智初級動功系列
一五分鐘健腦功
二太極功

附錄
一加強記憶法
二培養超常兒童方法
三提高兒童天資的秘密

第五篇虛明功正功修證法
第一節 虛明功概述

第一章 虛明功概論
一虛明含義
第二節 虛明功結構與特點
二虛明功含義
一虛明功結構框架
二虛明功特點

第二章 虛明功正功修證法
第一節 虛明功正功初級功修證法
一吐納功修證法
二靜息功修證法
三數息功修證法
四隨息功修證法
五息調功修證法
第二節 虛明功正功中級功修證法
一聚散功修證法
二降氣功修正法
三丹田功修證法
四周天功修證法
五息和功修證法
第三節 虛明功正功高級功修證法
一歸息功修證法
二息息功修證法

第六篇《修習止觀坐禪法要》導讀
第一節 止觀綱領

第一章 序分總論
第二節 止觀切要

第二章 序分要義
第一節 止觀勝妙
第二節 止觀饒益
第三節 止觀肯綮
第四節 止觀正法
第五節 止觀旨義

第七篇內丹功修證法
第一節 金丹大道

第一章 內丹功概論
第二節 性命雙修
第三節 三煉實功

第二章 內丹功初級功修證法
第一節 安爐立鼎
二安爐立鼎方法
一安爐立鼎概念
第二節 煉己還虛
二煉己還虛方法
一煉己還虛概念
第三節 調理藥物
一調理藥物概念
二調理藥物方法
第四節 產生藥物
二產生藥物方法
一產生藥物概念
第五節 採取藥物
二採取藥物方法
一採取藥物概念
第六節 煉化藥物
一煉化藥物概念
二煉化藥物方法

第八篇九次第定修證法
第一節 禪

第一章 九次第定概論
一禪的意義
二禪的功德效應
三禪的分類
第二節 九次第定
二九次第定特點
一九次第定概念

第二章 九次第定初級功修證法
第一節 欲界定
一粗住心修證法
二細住心修證法
三欲界定修證法
第二節 初禪
一初禪未至定修證法
二初禪根本定修證法
第三節 二禪
一二禪近分定修證法
二二禪根本定修證法
第四節 三禪
一三禪近分定修證法
二三禪根本定修證法
第五節 四禪
一四禪近分定修證法
二四禪根本定修證法

第九篇特異功能與特異功能開發術
第一節 人體科學

第一章 人體科學與特異功能
一人體科學含義
二人體科學研究方法
第二節 特異功能概述
一特異功能含義與分類
二特異功能論戰
第三節 關於開發特異功能若干問題的討論
一特異功能屬性
二特異功能開發的技術條件
三特異功能應用價值
四特異功能對人體的利弊關係
五特異功能開發的難點

第二章 特異功能開發術——瑜伽術
第一節 瑜珈概述
一瑜珈概念
二瑜珈流派
第二節 開發特異功能的瑜珈術方法
一開發特異功能的基礎功
二開發特異功能的專修功

第三章 密宗功
第一節 密宗基礎知識
二密宗四部
一密宗概念
三密宗兩界
四密宗教義
六密宗氣脈明點理論
五密宗灌頂
第二節 密宗功法
一五字嚴身觀
二觀音三密功
三阿彌陀三密功
四金剛數息法
五九節風
六寶瓶氣法
七金剛誦
八拙火定
九大手印
十大圓滿

第十篇止觀開悟
第一節 真智概述

第一章 真智與開悟
二真智種類
一真智含義
第二節 開悟概述
一開悟含義
二開悟意義
三開悟內容
四開悟形式
第三節 開悟的基本理論
一學習理論
二九識理論

第二章 開悟初級功修證法
第一節 體真止修證法
一體真止含義
二體真止修法
三體真止證法
第二節 從假入空觀修證法
一從假入空觀含義
二從假入空觀修法
三從假入空觀證法

第十一篇修禪法要篇
第一節 世間禪法

第一章 小乘禪法修習法要
一皈依三寶
二五戒十善
第二節 出世禪法
三四禪八定
一資糧位禪法
二加行位禪法
三見道位禪法
四修道位禪法
五無學道禪法

第二章 大乘禪法修習法要
第一節 世間禪法
二資糧位禪法
一凡位禪法
三加行位禪法
第二節 出世禪法
一見道位禪法
二修道位禪法
三究竟位禪法

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