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《武當趙堡太極拳小架》

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武當趙堡太極拳小架 內容簡介
武當趙堡太拳小架有著悠久的歷史傳承,經過歷代傳人的不斷完善充實,產生了較大影響,習練者從中受益匪淺。用為小架,適合不同的性別、年齡和身體狀況的人演練,強身健體,效果十分明顯。本書不僅詳盡介紹了這個套路的演練方法、技術特點和注意事項,還介紹了本拳的歷史源流、理論體系和各種用功形式,是一部理論與實踐結合較好著述,對於廣大太極拳愛好者有很好的啟迪作用和實用功能。
武當趙堡太極拳小架 本書目錄
前言
第一章 太極拳源流概述
第二章 趙堡太極拳源流
第三章 趙堡太極拳理論體系
第四章 趙堡太極拳傳授方法
第五章 趙保太極拳用功形式
第六章 趙堡太極拳技術套路
第七章 趙堡太極拳推手概述
第八章 趙堡太極拳知識問答
第九章 太極拳漫談
後記

武當趙堡太極拳小架 文章節選
第一章 太極拳源流概述太極拳創始最早應是道家始祖老子。此因太極拳歷代師傳之史記有歌曰:「太極之先,天地根源。老子設教,宓子真傳。玉皇大帝,正坐當筵。帝君真武,列在兩邊。三界內外,億萬神仙。傳於此術,教成神仙。」古人傳藝數典而不忘祖,甚至有「言祖不言師」之說,可知此史傳不謬。古之老子將道傳給宓子尹喜,實為入世之法。

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