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《適合你養生的最佳健康食品》

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《適合你養生的最佳健康食品》 適合於城鄉廣大群眾和基層衛生保健人員閱讀、參考,是現代家庭的營養保健顧問。

1 《適合你養生的最佳健康食品》 -內容簡介


本書以世界衛生組織推薦的最佳健康食品為依據,從現代營養學和中醫學的角度,結合現代生活的實際,逐一分析、講解食品的營養成分、性味、食用功效以及最佳食用方法、烹調方法等,是一本集知識性、實用性、科學性、趣味性為一體家庭必備參考書,對讀者如何飲食更科學、更合理、更健康、更長壽,具有很好的指導作用。

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