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《那是依賴,不是愛》

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獻給患上情感成癮的都市男女,關於愛情最通俗最透徹的解析。正在因愛承受痛苦的你最值得擁有的愛情心理自助手冊,作品跨8種語言、全球累計銷量1700萬冊、持續熱銷20年。

1 《那是依賴,不是愛》 -看點

《那是依賴,不是愛》封面
 義大利最受尊重最權威心理學家&認知療法教授華特·里索數次再版經典作品引進。

你有哪種情感依賴症?輕對號入座:
為愛的回報不足或沒有愛的回報而找借口或辯護
不接受失去—愛已經消逝卻相信愛依然存在
不接受失去—頑固地堅持要找回失去的愛
不接受失去—離開,但不徹底 

2 《那是依賴,不是愛》 -內容簡介

成千上萬的人發現自己被困在戀愛關係中了。我們是遭受了很多愛,但同時愛延伸至不恰當的範圍,令人惴惴不安;被遺棄的恐懼時刻籠罩在愛人的心上。愛的感覺越來越有壓迫性,愛造成物質濫用,甚至變得危險或造成破壞性的影響。

愛有時就像化學品,總有一些是有毒的,令人上癮。認識到愛與依賴之間的界限並不是一件容易的事。在這本全球銷量近200萬冊的書中,心理學家華特·里索用簡單、明確而直接的科學語言,介紹了每個人都可能遇到的愛與過度依戀的關係問題,並教給我們癒合的能力。

基於對情感患者的案例研究以及二十多年的專業實踐經驗,作者首先提出了愛的自尊概念。愛的自尊使人擺脫心理束縛,保持獨立性,但仍然去熱愛。這位認知治療專家還提供了邁向健康愛情生活的步驟指導。書的最後,作者給這些步驟來了一次實際演習,教導人們從戰略上結束感情的依賴,一勞永逸地斬斷不健康的關係,開始新的生活。所有相信這種可能性的人們,便可以去愛而不犧牲他們的自尊,使愛的體驗充滿激情、富有成果、無比快樂。

3 《那是依賴,不是愛》 -作者簡介

華特•里索,心理學家,1951年生於義大利,曾居阿根廷,后定居哥倫比亞。哥倫比亞大學和聖布埃納文圖拉大學獲得生物倫理學碩士學位。擔任臨床心理專家25年,專門研究認知療法,目前是哥倫比亞天主教大學等多所大學的認知療法教授,哥倫比亞認知療法協會名譽會長。他的心理自助系列書籍,專為普通讀者而寫。憑藉多年的專業訓練和敏銳的職業嗅覺,察覺到生命難題的本質和有效解決的方式,以輕鬆自然的筆觸加以直面解析,並提供有用的建議,幫助讀者改變生活,提高自己。因其實用性強而受到讀者的喜愛,累計銷量達1700萬冊。他用西班牙語寫作,作品同時被譯成英語、德語、荷蘭語、義大利語、希臘語、葡萄牙語和漢語。作品有:《痛苦,是因為我們誤解了愛情》,《那是依賴,不是愛》,《自信訓練》,《抑鬱症》,《學會愛自己》,《尊嚴的問題》《玩火》,《智者之路》,《別讓你的愛情陷入高危地帶》,《愛是一種神聖的瘋狂》,《愛的極限》等。

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