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《24式太極拳提高捷徑》

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本書是《看圖學太極叢書》之一,是一本關於42式太極劍圖解的通俗讀物。

1 《24式太極拳提高捷徑》 -內容簡介

本書為了適應廣大群眾提高太極拳的需要,根據24式太極拳運動自身的特點,以及在提高過程中遇到的實際情況,收集了大量太極拳的最新研究成果,並結合本人多年的教學訓練經驗,本著從實用的角度,由簡到繁、由易到難、循序漸進的原則,以方便廣大練習者提高太極拳為主導思想,詳細地介紹了24式太極拳的基本理論、基本技法要求、對身心健康的作用,以及如何進行太極拳練習和24式太極拳套路提高的要點等內容。

2 《24式太極拳提高捷徑》 -特色

全書共由六部分組成,分別是怎樣看圖學練太極劍、42式太極劍簡介、42式太極劍動作名稱、42式太極劍學練圖示、42式太極劍動作路線示意圖和42式太極劍提高要訣。整套路既保留了傳統太極劍的風格特點,又有所創新;不僅內容充實,動作規範,結構嚴謹,編排新穎,布局合理,而且動作數量、組別和時間等,均符合競賽規則的要求。

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