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《42式太極拳意氣勢練法》

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42式太極拳競賽套路是以楊式太極拳為基調,吸收了陳、吳、孫式太極拳的動作,繼承了傳統太極拳連綿不斷,輕鬆柔和,圓活自然的動作特點,充分突出了太極拳意領身隨,剛柔相濟的技術要求,有一定難度、強度和運動量。

1 《42式太極拳意氣勢練法》 -內容簡介

為使廣大的42式太極拳愛好者更好地掌握42式太極拳,全面地提高42式太極拳運動的技術水平,編寫了這本《42式太極拳意氣勢練法》。這本書告訴人們,學會42式太極拳的套路之後,不能算是真正的入門,還必須學會配合呼吸和用意的方法及一些常用的簡單練功功法。使拳理和動作結合起來,真正掌握動作要領,使鍛煉效果更佳。 

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