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1 七抱三撐 -七抱三撐介紹

七抱三撐 ,氣功練功用語。

 

七抱三撐七抱三撐

 

 

 

 

 

2 七抱三撐 -七抱三撐的解釋

指兩臂配合呼吸時的外撐與內抱的不同用力法式。

 

七抱三撐七抱三撐

 

 

 

 

3 七抱三撐 -七抱三撐作法

見秦仲三《氣功療法和保健》。其方法要領即吸氣時,使兩臂以十分之七的力量向內環抱;呼氣時,使兩臂以十分之三的力量向外撐張。

 

七抱三撐

 

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