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乳房脹痛有多種原因和癥狀,比如經前太早出現乳房脹痛,月經乾淨后或排卵后出現乳房脹痛,穿內衣或觸摸時皆會疼痛,這種現象是屬於病態,

1 乳房脹痛 -起因 

幾種常見的生理性乳房脹痛:

1、青春期脹痛

青春期女孩最早的乳房疼痛,一般9-13歲發生。這時女孩乳房開始發育,先是乳頭隆起,乳頭下的乳房組織出現約豌豆到蠶豆大的圓丘形硬結,有輕微的脹痛。初潮后,隨青春乳房的發育成熟會自行消失

2、經前乳房痛

半數以上的婦女,月經來潮前有乳房脹滿、發硬、壓痛;重者乳房受輕微震動或碰撞即可脹痛難受,原有的顆粒狀或結節感更加明顯。這是由於經前體內雌激素水平增高,乳腺增生,乳腺間組織水腫引起的。月經來潮后,上述變化可消失。

3、孕期脹痛

 一些婦女在懷孕后40天左右,由於胎盤、絨毛分泌大量雌激素、孕激素、催乳素,使乳腺增生,乳房增大,而產生乳房脹痛,重者可持續整個孕期,不需治療。

4、產後脹痛

產後3-7天常可出現雙乳脹滿、硬結、疼痛。這主要是乳腺淋巴瀦留,靜脈充盈和間質水腫及乳腺導管不暢所致。防治方法:產婦儘早哺乳。有硬結時可在哺乳前熱敷並按摩硬結;也可用吸奶器吸引乳汁,促使乳腺導管通暢。

5、人工流產 后

人工流產後,有些婦女主訴乳房脹痛,並可觸及腫塊。這是由於妊娠突然中斷,體內激素水平急驟下降,使剛剛發育的乳腺突然停止生長,造成乳腺腫塊及乳房疼痛。

2 乳房脹痛 -誘發因素

  1、人工流產後乳房脹痛:人工流產後,有些婦女主訴乳房脹痛,並可觸及腫塊,這是由於妊娠突然中斷;體內激素水平急聚下降,使剛剛發育的乳腺突然停止生長,造成乳腺腫塊及乳房疼痛。

  2、性生活后乳房脹痛:這與性生活時乳房生理變化有關,性慾淡漠或者性生活不和諧者,因達不到性滿足,乳房的充血、脹大就不易消退,或消退不完全,持續性充血會使乳房脹痛。

  3、乳腺癌:常見於20~40歲的婦女,病程緩慢。初期時乳房內有一個或數個結節,無疼痛或觸痛,與周圍組織分界不清,常有皮膚粘連,同側腋淋巴結可以腫大。臨床無發熱。膿塊軟化后形成冷膿瘍;可向皮膚穿出形成瘺管或竇道,排出有乾酪樣碎屑的稀薄膿液,少數病人的腫塊經纖維化而變成硬塊,使乳房外形改變和乳頭內陷,與乳腺癌不易鑒別。

  4、查時可發現兩側乳腺有瀰漫性增厚,呈片狀或細顆粒、結節狀,增厚區與周圍乳腺組織分界不明顯;有時兩側可以不對稱,上述發現常在月經前更明顯,月經來潮后軟化或消失,當形成囊腫時,在乳房內可觸及多個大小不等的囊性結節。對於乳腺小葉增生與乳腺癌的關係是有些爭論的,但是大多數的學者認為:90%以上的小葉增生是由內分泌不平衡所致的生理性改變,其本質既非炎症,也不是腫瘤,更不是癌前期的病變。然而有一個現象應值得引起關注,那就是有的乳腺癌有時會被誤診為小葉增生,沒引起重視,沒有一查到底,結果延誤了早期進行治療的大好時機。

  5、青春期乳房脹痛:女孩最早的乳房疼痛,一般

  在9~13歲發生,這時女孩乳房開始發育,先是乳頭隆起,有輕微的脹痛感。初潮后,隨青春期乳房的發育成熟會自行消失。

  6、經前期乳房脹痛:有很多婦女在月經來潮強有乳房脹滿、發硬、壓痛;重者乳房受輕微震動或碰撞即可脹痛難受,原有的顆粒或結節感更加明顯。這是由於經前體內雌激素水平增高,乳腺增生,乳腺間組織水腫引起的。月經期過後,上述變化消失。

  7、孕期乳房脹痛:一些婦女在懷孕40天左右,由於體內雌激素水平發生變化,使乳腺增生,乳房增大,而產生乳房脹痛,重者可持續整個孕期,不需治療。

  8、產後乳房脹痛:產後3~7天常可出現雙乳脹痛、硬結、疼痛。這主要是乳腺淋巴瀦留靜脈充盈和間質水腫及乳腺導管不暢所致。防治方法:產婦儘早哺乳;有硬結時可在哺乳前熱敷並按摩硬結;也可用吸乳器吸引乳汁,促使乳腺導管通暢。

3 乳房脹痛 -預防

  一、改變飲食習慣。

  採用低脂高纖的飲食,食用穀類(全麥)、蔬菜及豆類的纖維。

  二、經常按摩乳房。

  輕輕按摩乳房,可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時,先將肥皂液塗在乳房上,沿著乳房表面旋轉手指,約一個硬幣大小的圓。然後用手將乳房壓入再彈起,這對防止乳房不適症有極大的好處。

  三、穿穩固的胸罩。

  胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫,消除不適。細心的姐妹會發現,那些慢跑運動員穿戴穩固的胸罩就是這個保健原因。

  四、避免利尿劑。

  利尿劑的確有助於排放體內的液體,也能削減乳房的腫脹。但這種立即的緩解需付出代價的。過度使用利尿劑會導致鉀的流失、破壞電解質的平衡,以及影響葡萄糖的形成。

  五、不吃咸。

  高鹽的食物易使乳房脹大,月經來前的7~10天尤應避免這類食物。

  六、試用熱敷。

  熱敷是一種傳統的中醫療法,可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果採用冷、熱敷交替法,消除乳房不適症效果會更好。

  七、防止肥胖。

  對於過度肥胖的女性,減輕體重將有助於緩解乳房腫痛。

  八、用蓖麻油敷胸。

  蓖麻油含有一種能提升T11淋巴細胞功能的物質,這種淋巴細胞能加速各種感染的復原,去除疼痛。方法是:將蓖麻油滴於折成四層的棉布上,讓其沾滿蓖麻油,但勿過濕,以免四處滴流。將此布敷於乳房上,蓋一層塑膠薄膜,再放上熱敷袋。將熱敷袋調至你能忍受的熱度,敷一小時即可。

  九、攝取維生素。

  飲食中應攝取富含維生素C、鈣、鎂、及維生素B群的食物。這些維生素有助於調節前列腺素E的製造,同時,少吃人造奶油,因其中的氫化脂肪會幹擾體內必需的脂肪酸(來自食物)轉化為Y-亞麻油酸(GIA)的能力,而GIA促成前列腺素E的形成,進而抑制催乳激素的產生。

  十、遠離咖啡。

  咖啡因是否導致乳房不適?目前尚未證實。但據醫學調查發現,許多有乳房痛及其它良性癥狀的婦女,在戒除咖啡因后,癥狀有明顯的改善。因此,你得全面戒掉咖啡,也就是要對汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛藥等完全死心。

  十一、切忌濫用藥。

  有的人胡亂吃些消炎藥或是抗生素類葯來止住乳房脹痛,這是錯誤和危險的,因為乳房脹痛不能使用局部性的類固醇消炎劑。

4 乳房脹痛 -疾病原因

  1、人工流產後乳房脹痛:這些因為妊娠突然中斷,體內激素水平驟然下降,使剛剛發育的乳房突然停止生長,造成乳腺塊及乳房疼痛。

  2、性生活后乳房脹痛:這與性生活時乳房生理變化有關。性慾淡漠或者性生活不和諧者,因達不到性滿足,乳房的充血、脹大就不容易消退,或消退不完全,持續性充血會使乳房脹痛。

  3、乳腺增生症

  據統計約佔全部乳腺腫塊的2/3左右,多見於30-40歲的婦女。其又分乳腺單純性增生和乳腺囊性增生兩類。

  4、青春期乳房脹痛:一般在9歲~13歲時發生,初潮后,脹痛會自行消失。

  5、孕期乳房脹痛:一些婦女在懷孕40天左右的時候,由於胎盤、絨毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素,致使乳腺增大,而產生乳房脹痛,重者可持續整個孕期,不需治療。

  6、產後乳房脹痛:產後3天~7天常出現雙乳脹滿、硬結、疼痛。這主要是由於乳腺淋巴瀦留,靜脈充盈和間質水腫及乳腺導管不暢所致。


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