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休假愧疚心理

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休假愧疚心理(Leisure guilt),指休假或請假期間伴有的一種愧疚心理,對留在辦公室的(或者休完假即將面對的)工作很擔憂,以至於認為不休假反而會輕鬆一些,人們稱為「休假愧疚心理」。

1 休假愧疚心理 -簡介

休假愧疚心理
休假愧疚心理

好不容易休假,心理還總覺得過意不去;一個勁兒擔心工作上的事情,時不時總要查看工作郵箱或者跟同事電聯一下,心理學家說,這叫leisure guilt(休假愧疚心理),是因為對工作缺乏安全感導致的。

人們在休假期間還會時常跟辦公室的同事保持聯絡,持續跟進辦公室的各類動態。員工們都認為這是對工作認真負責的表現,但事實上,這些可能是對工作安全感擔憂的表現。這些擔憂可能來源於某位積極上進、頗有競爭力的同事,覬覦你職位的下屬,或者某位挑剔的上司。另外還有些人不喜歡休假不是出於工作安全感方面的擔憂,而是因為他們覺得休假讓他們自我感覺不好,覺得自己失去了價值。

2 休假愧疚心理 -英語釋義

Leisure guilt  is the guilt that comes with taking a vacation or a day off from work. You're so anxiety-ridden about the work you're leaving behind (or will be returning to) that it's less painful not to take time off.

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