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健腦核桃排骨湯

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核桃排骨湯,日常飲用核桃茨實煲排骨湯,有助增強記憶力又可滋補強身。

 

日常飲用核桃茨實煲排骨湯,有助增強記憶力又可滋補強身,如果工作疲勞、身體虛弱、記憶力減退,不妨多喝喔!

 

1 健腦核桃排骨湯 -材料:

排骨一斤、核桃肉三兩、茨實二兩、陳皮一小塊。

2 健腦核桃排骨湯 -做法

排骨放入鍋中並加幾片姜飛水,水滾後繼續煮個10分鐘之後撈起並洗凈備用。

陳皮泡軟並去瓢。

茨實洗凈,將所有材料放入砂鍋。

加入六碗水

大火煲滾轉小火慢煲三小時。

起鍋再加鹽調味。

湯煲好啦!快趁熱喝吧!

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