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1 凡事想開點 -出版信息

  

凡事想開點

ISBN:9787121143915

  定價:29.80元

  作者:姚扶有

  出版社:電子工業出版社

  出版時間:2011年09月

  版次:1-1

  開本:16開

  裝幀:平塑

  字數:248千字

  頁數:248頁

  供貨商:電子工業出版社

  開卷分類:心理自助

2 凡事想開點 -內容簡介

  我們處在一個快節奏的時代,面臨著社會、工作、生活、家庭多重壓力,不可避免地會碰 到這樣或那樣的煩惱。有的人為理想事業的蹭蹬而煩惱,有的人為生活家庭的不幸而煩惱,有的人為高朋滿座的喧囂而煩惱,有的人為忙忙碌碌的奔波而煩惱,有的人為生活工作的無聊而煩惱,有的人為市儈煩瑣的禮儀而煩惱,有的人為隔閡冷漠的交際而煩惱,還有的人為希望落空而煩惱,為恨煩惱,為煩惱而煩惱…… 我們大概都有趨避煩惱的天性,每當煩惱不期而至時,總會運用種種方法忘卻煩惱。比如 聽音樂、「擺龍門陣」、唱卡拉OK、登山、跑步、讀小說,甚至借酒麻醉自己等等。 其實,這林林總總的方法並沒有真正將我們心中的煩惱驅散,就像我們患了瘙癢症打了一 支「撲爾敏」,舟車暈眩吃幾粒「暈車寧」一樣,只不過是麻痹了自己當時的感受,忽略了自己的情緒體驗。 因此,本書立足於倡導健康生活觀念,運用實用心理學原理,積極引導人們學會心理自 療。在遇到煩惱時,無論煩惱源於什麼事、什麼原因,不妨以「凡事想開點」的胸襟和氣度去坦然接受煩惱,便能使你心靈真正從煩惱的深淵中擺脫出來,獲得安寧。

3 凡事想開點 -目錄

  第一章 人生中那些坎坎坷坷的事兒 / 001

  讓可觸的目標點燃激情 / 002

  別被貌似強大的表象嚇倒 / 004

  往旁邊去 / 006

  在心中站立起來 / 008

  在逆境中學會飛翔 / 010

  把誤解擠到角落裡 / 013

  要什麼「面子」 / 016

  羨慕別人,不如悅納自己 / 018

  刖趾適屨,適應社會 / 020

  無情現實,珍愛自己 / 022

  寬恕自己,把困境看淡 / 025

  正視自身,善待人生 / 027

  走過失望的沙漠 / 029

  學會隨遇而安 / 032

  想躲避的地方其實風景優美 / 034

  學會適應這個社會 / 036

  第二章 人際中那些磕磕碰碰的事兒 / 039

  別讓幽默成油滑 / 040

  就這樣化「敵」為友 / 043

  打開心鎖,心花怒放 / 045

  助人成長勝過助人為樂 / 047

  誰欠誰的誰 / 050

  秘密是用來守的 / 054

  看誰都不順眼 / 056

  打開另一扇窗戶 / 059

  常懷寬容之心 / 062

  敷衍一下,挺爽 / 064

  你不必太敏感 / 066

  中庸,處世「無間道」/ 068

  多給別人面子 / 070

  少點抱怨,多些反省 / 072

  信任也是一種負擔 / 074

  第三章 職場中那些浮浮沉沉的事兒 / 077

  「新丁」面臨兩難「夾縫」/ 078

  超越「表現陷阱」/ 080

  別被爭強好勝絆倒自己 / 082

  「宅」在公司,能力會打折 / 084

  太主動,裡外不好混 / 086

  轉過心裡的那道彎 / 088

  適時對忍耐說「不」/ 091

  在上司的衝突中迂迴 / 093

  精明是把「雙刃劍」/ 094

  面對上司的「黑鍋」/ 099

  把自己別太當回事 / 102

  糾結於吹毛求疵的上司 / 105

  升職后要突破原有的局限 / 107

  向競爭對手尋求幫助 / 109

  讓競爭對手成為同盟 / 111

  委重任以競爭對手 / 113

  第四章 情感中那些幽幽怨怨的事兒 / 117

  委婉綻放自己 / 118

  結緣「野蠻女友」 / 120

  姐弟戀是否該繼續 / 123

  愛一旦成了負擔 / 126

  跳出暗戀的陰影 / 129

  酒後同居,別讓愛受辱 / 132

  找到自己最需要的那一位 / 135

  愛情撞了頭 / 138

  重續前緣,是情是欲? / 141

  雞肋之情很無賴 / 144

  內心放下,怨恨無毒 / 147

  用自罵拯救失戀心靈 / 149

  第五章 婚姻中那些糾糾葛葛的事兒 / 151

  包容消除婚姻的「斑點」 / 152

  「裸婚」不是動力的砝碼 / 155

  浪漫需要喝彩 / 158

  湊合婚姻,煎熬的是心 / 160

  婚姻幸福靠自己 / 163

  愛她,就得尊重她 / 166

  找人傾訴,釋放婚姻痛苦 / 169

  感情不和先自查 / 172

  給他獨處的空間 / 173

  溫情被挑剔沒了 / 175

  老公遠行何須憂 / 178

  迷失了,可重新選擇 / 179

  與假想敵鬥氣,值嗎 / 181

  第六章 家庭中那些疙疙瘩瘩的事兒 / 185

  別讓孩子成為理由 / 186

  幸福是一種快樂氛圍 / 189

  「后媽」也是媽 / 191

  「空巢」不能「空心」 / 194

  愛情遭遇親情 / 197

  帶孩子引發事端 / 199

  公婆老找兒媳的茬兒 / 201

  相互體諒,共建和諧 / 203

  婆婆防媳婦出軌有點損 / 205

  眷顧兩個親人,需要平衡術 / 207

  輕鬆搞定家務 / 210

  第七章 情緒中那些鬱郁悶悶的事兒 / 213

  保持心靈的寧靜 / 214

  到底有多委屈 / 217

  給傷感一個出口 / 219

  來氣了,淑女也說粗話 / 221

  讓心情開出美麗的花朵 / 223

  忘記傷痛,春暖花開 / 226

  「知止」是一種智慧 / 228

  不抱怨是一種境界 / 230

  「假裝」,也會產生興趣 / 232

  跳脫思維定勢 / 233

  品嘗煩惱 / 234

  遇事往最壞處想 / 236

  童心不泯,快樂至遠 / 239

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