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出痧是一種專業術語,用於中醫。

1 出痧 -概述

  出痧,是指刮痧后皮膚表面會出現紅、紫、黑斑或黑皰的現象,亦即指「痧痕」。皮膚的這些變化可持續1天至數天。

  「痧」的顏色的深淺通常是病症輕重的反映。較重的病,「痧」就出得多,顏色也深,如果病情較輕,「痧」出得少些,顏色也較淺。

  一般情況下,皮膚上的「瘀血」會在3-5天內逐漸消退,遲一些也不會超過1周就會恢復正常,不僅不會損害皮膚,而且由於這種方法活血化瘀,加強了局部的血液循環,會使皮膚變得比原來還要健康、美麗。

2 出痧 -痧象與健康狀況

  ①身體健康者,經過系統的保健刮痧,一般不會出現痧,僅表現為皮膚潮紅、局部發熱、身體輕鬆。

  ②通過出痧部位判斷健康狀況。凡經絡循環線路和穴位區域容易出現痧,提示相應經絡所聯繫的內臟功能病變。比如在背部膀胱經均勻刮拭,心俞穴區出現痧斑或紫痧,則說明心臟功能有異常變化,應提早保健。

  ③痧象可判斷康復程度。若出散痧,顏色淺淡,說明病情較輕,容易康復;若出痧較多而且點大成塊,紫色血包等,說明病情較重,多次保健才能康復。

  ④痧症與出痧不同。痧症是指多發於夏秋之間,因感受風寒暑濕燥火六淫之邪氣或疫癘穢濁毒氣所出現的一些病症。如頭痛、發熱、咳嗽、煩悶、眩暈胸悶、脘腹痞滿、噁心嘔吐、手足、頭面、身體腫痛、指甲青黑等,稱之為痧症、痧氣或痧脹。

  ⑤刮痧過程中,局部出現痧跡后改為輕刮法刮,使痧慢慢透發出來,以減輕疼痛,稱透痧。另外一些神經肌肉癱瘓之人,刮痧后不易出痧,不可硬刮、重刮,強求出痧,宜多刮幾次,痧象自然浮現,說明病情好轉,這亦稱透痧。

  ⑥若刮下肢部位出現血包或血管浮起成串,說明靜脈循環功能較差,應立即採用輕刮法逆向刮拭,並保護好皮膚,促進血液迴流。

3 出痧 -刮痧不出痧的原因

  根據我們臨床上的經驗,把不出痧的原因歸結為四點:

  一:氣血不足的虛症

  氣血不足的人因為體質較虛,身體內血流緩慢,即使身體內某個部位有淤滯,堵塞,刮痧也往往不容易出痧,這時候我們不要強求刮痧,刮拭的時候力度要輕,只要刮到毛孔開泄,局部發熱就有治療的效果。

  服藥過多的人不容易出痧

  是葯三分毒,長期的服藥患者,會早成身體的免疫系統混亂,即使刮拭的部位不舒服,疼痛,也不會出痧

  三:脂肪較厚者

  常見與重體力勞動者

  四:最好的一種情況:

  完全沒有亞健康狀態,全身健康的人,也是不會出痧的

  

出痧刮痧板

4 出痧 -出痧與不出痧的區別

  刮痧作為中國傳統醫療保健技術,越來越得到人們的認可,但愛美的女性朋友對刮痧是又愛又恨。愛它,因為它可以祛除體內邪氣,帶來健康;恨它,因為滿身的紅痧影響了美觀。 從中醫理論講,人體感染風、濕、火等邪氣后,陽氣不能得到很好的宣洩,刮痧可以幫助宣洩邪氣,出痧是祛除邪氣的必然結果。現代醫學認為,出痧是血管擴張至毛細血管破裂、血流外溢,皮膚局部形成血斑的一種表現。如果想讓刮痧起到治療作用必須出痧,這也是衡量治療效果的標準。想做到不出痧是不太現實的,因為在刮痧過程中,還沒來得及處理,痧就已經出來了。如果不出痧,其作用也會打折扣。

退痧小常識

  刮痧后,皮膚上的黑紫印有礙美觀,毛巾熱敷、多喝水更易退痧。

  退痧的時間長短因體質不同而有區別。體質好的人,一般2天~3天即可消退;體質差的人,一般需要4天~5天。如果刮痧後用熱毛巾敷,使身體處於溫度較高、較熱的環境,可以改善出痧局部血液循環,縮短痧存在時間,加速痧的消退。刮痧后多喝水,可以促進體內毒素的排出。因為刮痧會導致局部毛細血管破裂,血液外溢,適當補充液體有利於加速血液循環和代謝產物的排出。

注意事項

  體虛者不宜刮痧

  刮痧效果雖好,但不是所有人都適合,刮痧也有禁忌,特別是面部刮痧,更需謹慎。

  有的人說,面部刮痧會促進面部血液循環和新陳代謝,刮痧的手法很輕不會傷害皮膚。但是面部長粉刺等的人不宜進行面部刮痧,如果消毒不嚴或操作不當,很容易造成感染。同時,體質虛弱、氣血較弱者,有血小板減少等出血傾向的人不宜進行刮痧。

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