1概述

靈魂出竅現象最簡單的解釋是∶感覺到自己的靈魂離開了自己的肉體,在自己的肉體之外活動,亦不受自己控制。
出竅
當人們在死亡邊緣掙扎時,會發生瀕死經驗,很多時靈魂出竅是頻死經驗的其中一部份。當瀕死者昏迷時,他們會感覺到自己脫離了自己的肉體飄起,然後是見到自己的身體以及搶救自己的醫務人員。很多時在他們回復知覺后,都能夠清楚地描述當時的情形。但那個時候,瀕死者其實已被斷定失去知覺,甚至腦部活動停止,但他們就是能夠準確地說出在他昏迷失去知覺期間所發生的事情。
有些人練習冥想,氣功,瑜珈等精神修練時,也會發生靈魂出竅現象。他們可以在出竅時去到遙遠處看到那裏發生的事情。
這個現象有時候也會自然地發生,據歐美方面的統計,全球約有四分之一人記得自己曾經在睡眠時有過靈魂出竅的經驗。
這個現象多數是在睡眠的時候發生,出竅者多數會先發生鬼壓床現象,然後才會經歷靈魂出竅。
睡眠中的靈魂出竅是由於肉體比精神疲倦,所以肉體比精神更快地入睡,這個時候便是發生鬼壓床的時候,即是頭腦清醒而身體入睡。當肉體完全入睡之後,那個人的意識便有可能離開肉體活動了。
和普通發夢不同的是,靈魂出竅的人是完全清醒的,他可以清晰地思考,和清醒時一樣接收外界的訊息,自由地控制自己的任何行動,而且行動會比清醒時更為方便。因為靈魂出竅后沒有了肉體的限制,很多平時做不到的事情,都可以在靈魂出竅時做到。舉例來說,你可以在出竅后飛,也可以穿牆過壁。
在歐美,有專門研究靈魂出竅的機構,對靈魂出竅作出科學性的研究,歐美方面稱靈魂出竅作「出體經驗」(out-of-body exp.)。
資料顯示,出體現象是人類意識狀態的一種。
而基本上,每個人都是可以靈魂出竅的。

2出竅期

修真當中的一種境界
修真者的修為境界共分為十一種,從低到高計有:旋照、開光、融合、心動、靈寂、元嬰、出竅、分神、合體、渡劫、大乘。每種都有上中下之別。 (另一說是:築基、開光、融合、心動、靈寂、金丹、元嬰、出竅、分神、合體、渡劫、大乘)
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