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力量瑜伽即為POWER瑜伽,是一種強有力、健康的串聯體位式瑜伽。任何人都可以學習力量瑜伽。學習力量瑜伽能夠達到減肥、提高身體力量並提高靈活性的目的。

1力量瑜伽

力量瑜伽

  力量瑜伽

力量瑜伽即為POWER瑜伽,是一種強有力、健康的串聯體位式瑜伽。任何人都可以學習力量瑜伽。學習力量瑜伽能夠達到減肥、提高身體力量並提高靈活性的目的。

2 Power Yoga

中國
在中國,人們欣賞於它的巧妙體位連接,以及行雲流水般一氣呵成的習練方式,實際上,力量(流)瑜伽同樣也極具系統性。它可以幫助提高人們的自信、耐力、意志力、肌肉力量和身體靈活性;可以幫助調整身體達到最好的狀態。瑜伽可以使我們的身體更加健康;還可以改善人們的性格。力量(流)瑜伽可以幫助我們在生理功能、意識、人際交往,以及精神層面等各個方面都得到提升。 印梵54小時力量瑜伽(Power Yoga)培訓,由知名印度導師——Arjun導師從印度帶來的正宗課程。課程內容包括:體位,調息,力量瑜伽體位,放鬆技巧,六種清潔術等等。教學方法包括理論教學,指導分組,溝通交流,展示技巧和糾正方法等。印度導師領銜授課,配以精彩絕倫的授課方式,以及中方資深導師的細緻講解,使這一課程獨具特色。它幫助優秀的瑜伽教練們,再次獲得職業生涯中的另一亮點。
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