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  做夢時,腦電波立即呈現明顯的變化,由原來的慢波睡眠變成快波睡眠,腦電波呈現出極不規則的快波(低輻射,高頻率),看起來很像醒時的腦波,事實上人仍處在深睡眠,而大腦卻處在積極活動狀態,故稱為動睡眠。與此同時,睡者全身『癱瘓』不動,而雙眼在閉著的眼帘底下突然一致快速滑動(每秒20次),故此,動睡眠也稱為動的夢

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