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勾手大力發球

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1 勾手大力發球 -運動說明

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這種發球能充分利用轉體收腹力量帶動手臂猛烈揮動來擊球,發出的球速度快,力量大,弧線低,旋轉力強,容易造成對方接發球困難,在心理上給對方造成較大威脅。』但由於勾手大力發球動作較複雜,技術動作要求高,失誤率較大,消耗體力也較大,因此,目前排球比賽中運用較少

 

2 勾手大力發球 -基本動作


1準備姿勢:發球隊員左肩對球網,兩腳左右開立,與肩同寬,兩膝彎屈,上體前傾,重心落在兩腳之間,左手或雙手持球於胸腹前,兩眼注視著對方。

2.拋球擺臂:左手或雙手將球平穩拋至左肩上方,高度約1m左右,拋球同時,右腿彎屈,重心移至右腳,上體向右側轉動和傾斜,右臂向身體右側後下方擺動,同時挺胸抬頭,兩眼注視球體。
  
3。揮臂擊球:擊球時,右腳用力蹬地,身體向左轉動帶動手臂沿弧形軌跡向上揮動,在右肩前上方擊球。同時身體重心移至左腳,手臂充分伸直保持高點擊球,手掌手指自然張開呈勺形,以全手掌擊球的后中下部,擊球一瞬間,手腕手掌要做迅速的明顯向前推壓動作,使球呈上旋飛行。擊球后,迅速進場比賽。

發球個人戰術運用發球技術的運用,主要靠發球隊員個人掌握。在比賽中,根據臨場變化情況,靈活地運用各種發球技術,可達到攻擊對方的目的,對爭取比賽的主動權有著重要的作用。因此,要求每位學生要熟練地掌握一種發球技術,在提高發球的穩定性和準確性的基礎上,加強發球的攻擊性,提高發球的戰術意識,根據臨場情況,合理地運用發球的各種個人戰術。

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