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哺乳期是指產後產婦用自己的乳汁餵養嬰兒的時期,就是開始哺乳到停止哺乳的這段時間。

1 哺乳期 -簡介

哺乳期 哺乳期是指產後產婦用自己的乳汁餵養嬰兒的時期,就是開始哺乳到停止哺乳的這段時間,一般長約10個月至1年左右。

根據《中華人民共和國勞動法》第62條、第63條規定,產期是指女性生產後的90天,哺乳期是指其孩子滿周歲期間。

為了保護母嬰健康,降低乳幼兒死亡率,國際上已將保護、促進和支持母嬰餵養作為婦幼衛生工作的一個重要內容。哺乳期保健為指導母乳餵養與哺乳期衛生,包括母乳分泌量、影響乳汁分泌量的因素,餵養方法及乳房護理,乳母飲食、休息、睡眠、斷乳等。

哺乳期是哺乳動物生長發育的必須經過的重要階段。哺乳動物的乳汁成分很複雜。 物種﹑食物﹑季節﹑年齡﹑胎次﹑泌乳期以及個體特性等﹐都能影響乳汁的成分。各種哺乳動物的乳汁都含水﹑蛋白質﹑脂肪﹑糖﹑無機鹽和維生素等。乳汁中的蛋白質主要為酪蛋白﹐其次是乳清蛋白和乳球蛋白。例如:貓科動物獅子的哺乳期是三個月,狗的哺乳期是30~45天。母兔的哺乳期一般為30~40天。

2 哺乳期 -補充營養

哺乳期的母親應含有下列營養成分:牛奶每日一公斤。可以是鮮奶、低脂乳、無脂乳、煉乳或奶粉,分6次喝。為了保證能攝取足夠的維生素C,其中有2次必須將水果和蔬菜生吃,還有2次應食用桔子、葡萄柚、蕃茄、生捲心菜或漿果。為保證足夠的維生素A,應該食用一種深綠葉蔬菜或淡黃葉蔬菜。肉、家禽、魚每天至少一頓,量大一些,最好吃兩頓。動物肝臟的營養價值特別高,應該偶爾吃一點。雞蛋每天1隻。穀類食物和麵包每日3次,應該吃含各種維生素B的純穀類食物。還要補充點維生素D製劑,以保證飲食中鈣質的吸收。

3 哺乳期 -哺乳期感冒

哺乳期感冒了怎麼辦?哺乳期感冒可以吃藥嗎?在哺乳期,媽媽由於抵抗力降低和產後照顧寶寶的忙碌、疲勞,很容易感冒生病。由於媽媽與寶寶是零距離接觸的,

哺乳期哺乳期

既擔心感冒會傳染寶寶,又害怕吃藥後影響乳汁的成分,對孩子不利。那麼,哺乳期感冒怎麼辦好呢?
哺乳期輕微感冒吃什麼葯?
輕度的感冒癥狀表現為,僅有噴嚏、流涕及輕度咳嗽。
通常情況下,如果哺乳期媽媽的感冒不重,可以多飲水,適當吃些維生素C,不需要用藥。如果打算吃感冒藥,可以用感冒清熱沖劑、板藍根等中藥。同時最好有人幫助照看孩子,自己能有多點時間睡眠休息,照樣可以哺乳孩子。由於接觸孩子太近,可戴口罩的情況下餵奶。剛出生不久的孩子自身帶有一定的免疫力,不用過分擔心傳給孩子而不敢餵奶。
特別注意的是,由於你並不知道,有哪些處方、非處方感冒藥甚至是中藥,會通過母乳影響寶寶。所以為了保險起見,千萬不能擅自用藥。對於醫生所開的藥物,也一定要詳細詢問他所開的藥物是否會對寶寶產生副作用,以便你能夠權衡到底該不該吃。
哺乳期較嚴重感冒吃什麼葯?
較嚴重的感冒癥狀表現為噴嚏、流涕及咳嗽、咽喉不舒服。
如果癥狀較為嚴重,如感冒伴有高燒,媽媽不能很好地進食,十分不適,應到醫院看病。醫生常常會給輸液,必要時給予對乳汁影響不大的抗生素,同時仍可服用板蘭根、感冒沖劑等藥物。
高燒期間可暫停母乳餵養1~2日,停止餵養期間,還要常把乳房乳汁吸出,以保持以後的繼續母乳餵養。產婦本人要多飲水、新鮮果汁吃清淡易消化的飲食,好好休息,這樣常常會很快好轉的。
哺乳期風寒感冒吃什麼葯?
哺乳期風寒感冒表現為惡寒,發燒,無汗,頭痛,流清鼻涕,喉癢,咳嗽,痰多清稀,脈浮。
感冒是自限性疾病,若無繼發細菌感染幾天就好了,可以適當吃一些維生素C,以增加機體抵抗力。在飲食上,可以多喝熱湯發汗。
媽媽可以戴上口罩給寶寶餵奶,以免傳染給寶寶,可以吃點葯,但是要在吃藥後六個小時才能餵奶,期間可以讓寶寶吃點鈣奶餅乾,喝點麵湯

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