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又名四念住,佛教基本修持方法.所謂身念住、受念住、心念住及法念住。 四念住是觀身不凈,觀受是苦,觀心無常,觀法無我。

1 四念住 -四念住

        (身受心法)為上  座部佛教的根本修行方法。亦稱內觀。指從「身」體、感「受」、「心」、「法」(心所有物)四個面向,建立持續及穩固的覺知,明了其無常、苦及無我的本質,斷除所有的貪瞋痴煩惱,從所有的痛苦中解脫出來。

2 四念住 -從原始佛教的觀點

         四念住被認為是原始佛教修行的核心,阿含經曰:「有一乘道,凈諸眾生,令越憂悲、滅惱苦,得如實法,所謂四念住。」「如是四念處修習多修習,於此法、律得盡諸漏,無漏心解脫、慧解脫:我生已盡,梵行已立,所作已作,自知不受後有。」

在原始佛典中,提到四念住,就是指修行;提到修行,就是指修習四念住。四念住和修行可視為同義詞。

四念住最完整的闡釋,參見《大念住經》

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