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在病與非病之間的亞健康

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《在病與非病之間的亞健康》所屬一本書籍之一,於2003年中國工人出版社出版。

1 在病與非病之間的亞健康 -圖書信息

  出版社: 中國工人出版社; 第1版 (2003年1月1日)

  平裝: 529頁

  開本: 32開

  ISBN: 7500820046, 9787500820048

  條形碼: 9787500820048

  尺寸: 19.6 x 13.4 x 2.4 cm

  重量: 458 g

2 在病與非病之間的亞健康 -內容簡介

  現代生活節奏加快,人們常常因壓力而感到身體不適。這種在「病」與「非病」之間的不適感,被科學界稱為「亞健康」。處於這種狀態下的你,如果適當加以調整,便可恢復健康。反之,這種不值得上醫院的小病小災,久而久之便會導致真正的疾病,有的甚至會釀成致命的疾病。專家們從祖國傳統醫學出發,針對現代人的生活方式,編寫了這本以常見的不適癥狀及其預防方法為主要內容的《亞健康》,為你提供在家庭和任何場所都可以操作的治療方法。教給你及時觀察、發現身體的微小變化,防患於未然。

3 在病與非病之間的亞健康 -目錄

  編者的話

  在病與非病之間的亞健康(代序)

  概論

  按照專家為您設計的檢測標準,對照每天例行的起床、洗臉、排泄、早飯、換衣服、上班、工作、下班后直到回家的程序,給自己的健康狀況打分,檢測自己是否健康。

  導致疾病的危全信號

  給予生命活力的穴位療法

  任何揚所都可做的體操療法

  對意外刺激的承受力

  第一章 人的第三種狀態

  現代生活節奏加快,人們常常因種種壓力而感到身體不適。這種在「病」與「非病」之間的不適感,被科學界稱之為「人的第三種狀態」或半健康「「半疾病」。如果稍加調整,採取適當簡單的運動,配合民間療法、飲食療法、便於使機恢復正常。反之,任其發展,便會導致真正的生病,怎麼知道自己的身體處於什麼態呢?這是每個人所關的心,本章就是給你一把解答這個問題的鑰匙。

  1 治療方法釋義

  民間療法與中工知四診,八綱辨證

  2 感冒

  感冒是由病毒引起的,少數由細菌引起。在機體抵抗力降低時,病毒和細菌乘虛而入,故可患病。

  ……

  3 腰痛

  4 腸胃病

  5 打鼾

  6 磨牙

  7 齲齒·牙齦炎·齒槽膿腫

  8 圓形脫髮

  9 腋臭

  ……

  第二章 各種疾病的早期診斷與測試

  第三章 家庭療法

  第四章 醫食同源

  附錄

  表一

  表二

  表三

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