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壓抑是指心理上感到束縛、抑制、沉重、煩悶的消極心態。

 

1 壓抑症 -簡介


壓抑是指心理上感到束縛、抑制、沉重、煩悶的消極心態。

2 壓抑症 -具體內容

    壓抑通常表現為心情沉悶、煩惱不堪、牢騷滿腹、暮氣沉沉,時不時
有股無名火,似乎一切都令人生厭,既不能分享他人的喜悅,也不能分
擔他人的憂愁,對他人的喜怒哀樂無動於衷,難以發生共鳴,失去廣泛
的興趣,成天拘泥在自我約束之中,心中似有塊石頭難以消除,嚴重時
還會有絕望之感。
壓抑感一般在以下幾種情景中最易發生:當某種需要得不到滿足,
而這種需要又十分強烈卻又無可奈何時,壓抑感就會油然而生,無論這
種需要是合理的還是不合理的,是正當的還是非正當的,是有條件滿足
的還是根本不可能滿足的,只要這種需要是夢寐以求的卻又無法得到
滿足,就一定會感到受抑、煩悶;當社會的總體要求與自己的願望和追
求相背離時,就會感到受束縛、受壓制,但又不能為所欲為,這時也會產
生壓抑感;當學業、職業負擔過大,競爭的壓力過重,社會、單位、學校、
家庭對自己的期望值過高時,就會感到時時處處力不從心而產生壓抑
感,這時就會感到焦慮、消沉;當人際關係不協調甚至產生隔閡而又無
力扭轉時,就會感到無奈、沉重而產生壓抑感……儘管一個人自卑、憂
郁時也會產生或伴隨壓抑感,但以上這些情景的出現則一般更容易產
生壓抑感。
壓抑 表現為心情沉悶,心裡彷彿有塊石頭壓著,有明顯的束縛感、抑制感,且
有強烈的發洩慾望和衝動,以致經常吐怨言、發牢騷,似乎有股無名火
在心中燃燒

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