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1概述

護膚,已經成為了生活的課題。隨著生活品質的提高,人們越來越關注護膚的科學性。白天保護,夜晚修護,成為了很多人的護膚意識。根據一份日本的調查顯示:亞洲女性的新陳代謝指數,從23.6歲開始降低!最明顯的徵兆,就在於沒有睡好、熬夜后,一副菜色怎麼也就不回來。的確,睡眠掌握了肌膚新陳代謝的黃金時段,一旦沒睡好,老化更快。如果能掌握睡眠這段精華時間,多加保養,每天8小時,我們就能把平均老化年齡23.6歲向後挪移,一直保持年輕。因此,夜間護膚越來越受到女性的關注,逐漸成為主流。(經統計:很多品牌都有夜間護膚單品和系列,市場上新出了一個「川」的夜間護膚品牌對功能也做了細分。可以說是最全的夜間護理品牌。效果還沒有做過調查。)
夜間護膚

  夜間護膚

2定義

有皮膚學專家長期觀察研究發現,晚上11點至凌晨5點,當大腦、肌肉和感官系統處於休眠狀態時,另一個領域的世界蘇醒了——那就是細胞的世界。夜間,在肌膚表面下,細胞正在進行著恢復、再生與重建等活動,此時細胞的更新速率比白天快8倍左右,對護膚品、滋養品的吸收率特別高,效果是白天護理效果的八倍。因此,在夜間(皮膚細胞生長和修復最旺盛的時候)採用正確的護膚步驟與產品給予肌膚加倍保養與護理,稱之為夜間護膚。
夜間護膚

3步驟

步驟一:深層清潔,為肌膚排毒——洗面奶
洗面奶

  洗面奶

夜間護膚的第一項任務就是用洗面奶清潔肌膚。夜晚皮膚的屏蔽功能相對的減弱,使得更多的不良物質得以趁虛而入。因此,在任何護理之前,一定要將皮膚徹底的清潔乾淨。洗臉之前要用卸妝油徹底清潔彩妝、灰塵對毛孔的污染,再使用洗面奶清潔整個面部。之後用去角質產品一邊溫和按摩一邊去除角質,加速肌膚血液循環,去除肌膚表層黑色素。
步驟二:收縮毛孔,補充水份——安水 洗完臉之後,使用爽膚水,可以迅速補充水份。專家建議油性皮膚使用緊膚水,健康皮膚使用爽膚水,乾性皮膚使用柔膚水,混合皮膚T區使用緊膚水,敏感皮膚選用敏感水、修復水。爽膚水也稱緊膚水、化妝水等,它的作用就在於再次清潔以恢復肌膚表面的酸鹼值,並調理角質層,使肌膚更好地吸收。
步驟三:為肌膚表面攝入營養——夜間面膜
夜間面膜一直是美白、補濕強有力的武器,如今,面膜不單單隻提供美白的效果,大多數的美白面膜都同時兼具保濕、緊緻、抗衰老功效,讓美白和滋潤一步到位。另外還有在面膜中加入強效抗氧化成分等修護配方,利用面膜能迅速吸收的特點來達到護膚美白的目的,但面膜還僅僅是夜間護膚第三步哦。
步驟四:滋潤眼部肌膚,改善眼周問題——眼霜
眼部肌膚是人體最薄肌膚,同時又是活動最頻繁的部位,而且還是化妝中拉扯皮膚次數最多的地方,非常容易長出皺紋,並且一旦長出就很難消除。誰也不願意自己美麗的眼睛早早生出惱人的魚尾,用完面膜給肌膚表面攝入營養后,改善臉部肌膚就從用眼霜開始吧。
步驟五:為肌膚充電——精華
在使用精華后的12小時內,肌膚的狀態應該說是非常好的。很推薦第二天有重要活動的人使用,及時改善自己的皮膚狀況。精華成分將營養「鎖」在肌膚裡面,減少流失。
步驟六:肌膚深層修護——晚霜
健康和中性肌膚選擇保濕修護晚霜就夠了。如果肌膚覺得干,可以加大柔膚水的用量,然後再用保濕晚霜。晚霜中的油溶性成分容易溶解在毛孔的皮脂內,在皮膚的深層迅速擴散開來,廣泛被肌膚細胞吸收。做完這步,完整的夜間護膚步驟就完成了,好好睡一覺,讓肌膚深度吸收一整夜吧!

4功能

近20年來,生物學界已經證實,肌膚細胞的更新速率夜晚比白天高出八倍,再加上夜晚環境比較,情緒最放鬆,此時使用保養品比白天更有效果,保養品還能當清道夫,掃除白天侵入的壞分子,中和自由基,隔日早晨起來就能交出一個乾淨無雜物的臉蛋。夜晚是保養品發揮最佳效果的時候,若睡眠不好就會直接影響肌膚細胞的新陳代謝,阻礙修復細胞的進度,導致肌膚出現細紋、粗糙、斑點等老化現象,只有夜間作業做好了才能使肌膚得到全面滋養和充分休息。
1新陳代謝快細胞新陳代謝快,加速肌膚修護
人體有自己的代謝行程表,當夜間11點-2點時,正是肌膚細胞修復新陳代謝最快的時期,也是預防老化的最佳時機。睡前為肌膚擦上滋養的抗老晚霜,讓成分中「加速新陳代謝」效果助你一臂之力。早上起來就能看見好膚色。
2免疫力變強熟睡時,肌膚的免疫力大增
人體在「深度慢波睡眠」中免疫力是清醒時的10倍。隨著年齡的增長,人體的免疫系統功能逐漸減退。這也是為何肌膚好像越老越容易過敏!想要改善「深度睡眠」擦擦保養品可不夠,還跟你的生活習慣、精神狀態息息相關。所謂「無煩惱的人才睡得好」,倒也是真的,若是睡不好,敏感又發作,就該多放鬆先從生活作息調節起。
3吸收力強環境乾淨、膚溫高,吸收更迅速
晚間保養,為何要比早上更注意?這是因為睡覺環境乾淨,沒有白天的灰塵和紫外線的干擾,加上肌膚自身的膚溫增高、毛孔擴張,出油量卻較少,正是營養成分滲入細胞作用的好時機。平常覺得稍嫌油膩的乳霜,可以移到睡前最後一個步驟,明早就可看見不同。
4排毒效果好中醫說法:11-1點是排毒重要時段
其實整個夜間都是身體的「排毒階段」,所以晚間的休養生息是相當重要的。9-11點是淋巴排毒時段,如果你還沒有誰,可以多做淋巴排毒按摩:11點-1點則是最重要的「肝」排毒時段,全身上下的廢物都得在此時清出去。無論如何,在這段時間一定要熟睡。
因而,夜間對於各位愛美的女性,絕對是保養的重要時間!
註:以上資料源於尚道營銷化妝品消費者調研資料的部分整理。
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