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太極理論講解學習太極拳,如同學習其它各門科學的方法一樣,都必須深入領會其中所蘊涵的道理,然後才有可能成功,事不分大小難易,術不論高低深淺,學習者只有下了功夫才會有所進步。

1 太極理論 -理論講解

太極理論太極之理
太極拳的道理也是同萬事萬物的銜變歸統道理一致。學習太極拳,演練者自己心中必須明白,雖然太極拳術分套路與技擊兩部分,並且千變萬化,無往非勁,變化多端,神秘莫測,勢態各異,但是,其勁歸根結底是由一源而發。 

太極拳的一源就是演練者從頭頂到腳底,內有臟腑筋骨,外有肌膚毫毛、四肢百骸相聯而成的一個身體。這一個身子整體順其性之自然,行其事之當然,合乎人心之同然,究乎天理之所以然;一開一合,順其自然;一剛一柔,絕無勉然;一動一靜,恰合天然;全練皆然,一虛一實,久而久之,破之而不開,撞之而不散,上欲動而下自隨之,下欲動而上自領之,上下動而中部應之,中部動而上下和之,內外相連,前後相需,以一貫之。但是,演練者要達到這般程度的功夫並不是容易的事,不可性急,因為這不是一時半刻就能練就的,它需要一個由量變到質變的轉換過程,功到自然成。

當演練者具備了上述功力之後,在出擊上也必須把握時機,掌握分寸,伺機而動,一旦出手,如龍威虎猛,出敵所料,急如閃電,瞬間完成動作;如需要靜,務必寂然湛然,一動也不動,站在自己當站的地方,如泰山一般穩固。也就是要求演練者當靜身體無一不靜,全身裡外上下沒有一處參差牽挂的地方;一動身體無一不動,全身前後左右不準一處有猶疑抽扯的地方。乾淨利落,迅雷不及掩耳,不假思索,不犯疑義,如高流端下,令敵不能防禦並處於茫然被擊之中,這就是太極拳技擊的主要綱領。

勁以積日而有益,功能久練而後成。

學習太極拳,如同學習其它各門科學的方法一樣,都必須深入領會其中所蘊涵的道理,然後才有可能成功,事不分大小難易,術不論高低深淺,學習者只有下了功夫才會有所進步。既不可急燥,又不能坐等,只有按照順序規律,循序漸進,才能夠使自己真正融會貫通,演練者方能使自己身體百骸筋節,自相貫通,上下表裡自相聯絡,達到散者而統,分者而合,四肢百骸歸屬於一源隨心所欲的高層境界。
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