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太極通脈拳二十八式

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  通脈健身系列是用各種不同類型的運動項目,去疏通經脈,即由不同類型的通脈健身方法組成的。它們是操、拳、扇、舞等。指導思想是不用意念,手向經脈,循經運行,活動關節,自然呼吸。目標是通14經脈。方法是中醫循經按摩和針灸手法。這樣以定性化、定量化的要求進行健身運動,標誌著健身運動走向科學化道路。因此,通脈健身法是全新、全方位的、效果快速、顯著的健身方法。它適應於任何身體狀況,任何年齡段,任何人群。不與任何項目衝突。
  太極通脈拳二十八式是以太極步法,架式為基礎,結合一些舞蹈、保健操動作編成。含有各種攻防動作。與眾不同之處在於其指導思想是不用意念,手向經脈,循經運行,自然呼吸。是太極與經脈密切結合的典範。掌上戴上磁塊就成了「太極動磁通脈拳」了。效果好上架好。

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