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  太極通脈操(舞),是太極步法、舞步,太極架式,舞姿混編而成,而且融入了一些太極動作。步法輕快、優美,似操、似拳又似舞。同具太極通脈拳、通脈健身舞特點。指導思想是不用意念,手向經脈,循經運行,活動關節,自然呼吸。目標是通14經脈。方法是中醫循經按摩和針灸手法。這樣以定性化、定量化的要求進行健身運動,標誌著健身運動走向科學化道路。

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