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所謂「女性暴力(Violent Femmes)」是指從手勢、語言到肢體衝突的張揚、粗糙、施暴行為都算在內,我們社會普遍存在女性粗暴表達形態。而當女性能夠 經濟自主甚至超越男性的時候,頤指氣使的態度從家庭到單位都可以看到。

1 女性暴力 -背景

女性暴力女性暴力

研究發現,自虐在女性中並不罕見。其表現形式多種多樣,從輕微的故意吃一些對自己有害的食物,或惡意詆毀自己,到絕食、割腕、撞牆等自傷行為,以至到終結自己的生命——自殺。

美國來自隨機調查的數據表明,每18秒鐘就有一個女性挨打,但每12秒就有一個男性挨打。而家庭暴力中,女性先動手的較多,男性先求和的較多。一般是女性先奚落、嘲諷男性,男性忍耐;後來男性忍無可忍,便算總帳。

2 女性暴力 -產生原因

現代家庭的一胎化導致「把女兒當兒子養」的現象,使得女孩很難內化成為一個端秀、達理的女性,而當女性能夠經濟自主甚至超越男性的時候,頤指氣使的態度從家庭到單位都可以看到;加之成年男女特別是夫妻之間的人際交流,多是粗魯無,再看今日社會人與人之間交往,儘是相互擠壓,個個焦慮形於外於是,女人沒文化的,扯著尖銳或粗啞的嗓門兒,連珠炮地說話也罷,卻也總是看到都會裡女性話語嘈雜或粗聲粗氣地交流,絕少能有輕聲細語、富磁性的嗓音讓人安靜平和的。因此,我們能不正視「女性暴力」對文明社會的長遠影響。

從親子關係來看,目睹母親打父親的女子,其打伴侶的幾率增加。而有童年期的創傷經歷,如被虐待、忽視,與母親關係不好,或是單親家庭,母親粗暴或管教過嚴,沒有自由,這樣的女性更容易出現暴力行為。

另一方面,我們的社會給予了男性更多的表達自己憤怒的權利,而對於女性,我們則期望她們嫻熟端莊,女性往往更看重自己在別人心目中的評價,這就導致了她只有更加壓抑自己的憤怒,然而,就沮喪、憤怒、焦慮等情緒本身而言,女性並不比男性少,相反,由於公開發泄的可能性少,女性更容易積累負性情緒。當她們找不到情緒發泄的埠時,便只能把這些憤怒指向了自己或者身邊最親近的人。

3 女性暴力 -區別

據調查,女人的暴力跟男人有著極大不同。男人的暴力指向外部比較多,而女人的暴力卻更多地指向自己和孩子。女人的暴力更具有其情緒性和隱密性,且在背後隱藏著更多的感情缺陷和深層心理原因。

4 女性暴力 -如何改善

弗洛伊德探討過人性的兩種本能,一種是生的本能,是創造性、求生的力量;另一種是死的本能,即攻擊本能。這種攻擊即可以指向外,也可以指向內部,造成自殘或者自殺。而暴力本身就是一種憤怒的表達。走出暴力,從處理憤怒情緒入手。

自己給自己愛:人生來孤獨,這是正常的,可以理解的。三毛曾經很極端,常常因為一點小事和荷西爭吵,荷西回來,她已經把自己的頭髮剪得亂七八糟,以表示威。但後來,她卻獨自忍受了失去愛侶的生活,過了很長一段時間獨居生活。她漸漸找回了自我對生活的熱愛。其實,再親密的人都有分別的時候,認識到寂寞的意義,加倍地愛自己,珍惜自己,只有自愛,才能贏得他愛,才能化解焦慮和憂鬱。

找到無傷的發泄方法:無傷發泄可以幫你緩解激動與憤怒。比如,在高山上大聲喊叫,說出你的委屈和感受;你還可以去打沙袋,或者打你的玩具狗。記得要一面打,一面說出憤怒和不滿。大汗淋漓之時,也是解恨之時。

談論自己的情緒和感受:有時候,人際間需要表達和溝通。如果你的老公真的欺負了你,那就找一個雙方都沒事的時間,直接告訴他:「你和那個漂亮妹妹走在一起,我心裡很不是滋味。」你還可以描述一下你當時複雜的心情,但記住不要埋怨或攻擊對方。老公會慢慢跟你產生共鳴,反省到自己身上的問題。

尋找心理醫生幫助:如果你總是感到沒有安全感,對周圍人採取敵對和防禦的態度,一點風吹草動你就煩躁不安,有暴力的衝動,那麼,這就需要找心理醫生傾訴了。心理醫生會給你提供一個安全、尊重、溫和的環境,在這兒,你將反省到自己過去為解決的問題和未完成情結,助你早日走出暴力傾向。

另外,「閑則生事」,女性朋友們一定要有自己的的事業,做到經濟上的獨立;平時要多讀書看報,做到精神上的獨立,這樣就不會對外界產生依賴。當自信和充實眷顧你的時候,就會有存在感和歸屬感,從而展現女人的一面,母性的一面!

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