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婦女百科全書

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婦女,是成年女子的統稱。廣大婦女在現今的工作和生活中,發揮著越來越重要的作用。她們有勤勞的雙手,有謀生的技能,有獨立的意識,有母親的胸懷,有動人的微笑,有精彩的人生。她們勤勞善良、耐心細緻,她們頂起了半邊天。 然而,不可否認,在婦女的工作和生活中,也存在著諸多問題,主要表現在夫妻生活、生兒育女、自我保健等方面。為了給廣大的婦女們提供一套全面的知識讀本,我們編寫了這本《婦女百科全書》,本書必將幫助你成為一個快樂而完美的女人,擁有幸福而舒心的生活!

1 婦女百科全書 -內容簡介

  婦女,是成年女子的統稱。廣大婦女在現今的工作和生活中,發揮著越來越重要的作用。她們有勤勞的雙手,有謀生的技能,有獨立的意識,有母親的胸懷,有動人的微笑,有精彩的人生。她們勤勞善良、耐心細緻,她們頂起了半邊天。 然而,不可否認,在婦女的工作和生活中,也存在著諸多問題,主要表現在夫妻生活、生兒育女、自我保健等方面。為了給廣大的婦女們提供一套全面的知識讀本,我們編寫了這本《婦女百科全書》,本書必將幫助你成為一個快樂而完美的女人,擁有幸福而舒心的生活!

  你想做一個快樂而完美的女人嗎?你想擁有幸福而舒心的生活嗎?本書是你放在枕邊的實用生活指南,從女性的角度,對女人一生的生理變化以及戀愛、婚姻、家庭、家政管理.處世哲學、事業工作等各個方面進行了詳盡的介紹,全方位呵護女性的美麗人生。內容豐富、實用性強,具有嚴謹的科學性和廣博的知識性,是一部值得所有女人和男人仔細閱讀的書。

2 婦女百科全書 -圖書目錄

  第一章 喜結連理

  性生活奧秘的探討/2

  性愛與婚姻/2

  性愛與健康/4

  性愛與長壽/5

  性愛與美姿/6

  性愛與美容/7

  性愛與事業/7

  溫柔與卑賤/8

  你們的性生活美滿嗎 /10

  愛和尊敬/11

  做丈夫的情人/12

  培養夫妻間的幽默感/13

  何謂「嬌妻」/13

  了解第一 /14

  跨越鴻溝/15

  吵架吵問題/16

  爭取寵愛的十大竅門/16

  勿因孩子忽略了他/18

  做個甜蜜的「戰友」/19

  孤獨的特權/19

  家,不只是個窩/20

  起跑點,避風港/21

  快樂是成功的基石/22

  溫柔體貼/22

  把握時間的方法/24

  怎樣治療嘮叨的毛病 /25

  適應丈夫的「非常時期」/26

  陷入忙碌的重圍 /26

  特殊的工作時間 /27

  「在家裡上班」/2 7

  遷調到外埠/28

  意志集中、力量集中/28

  定下目標,向前看齊/2 8

  拓荒精神的背後/29

  妻子-護士·母親/29

  做個最佳的聽眾/30

  鼓勵你的丈夫/31

  廣結人緣好鋪路/32

  量八為出,有愛萬事足/32

  有效地運用有限的收入/33

  情至深處無怨尤/34

  注意亮起的紅燈/36

  你是好妻子嗎/36

  你對丈夫有真愛嗎/37

  你試圖改造他嗎/38

  你常懷念以往的情人嗎/39

  你感到「悔不當初」嗎/39

  你們相互了解嗎/40

  你們常在爭吵中度日嗎/41

  婚姻生活的危險期/42

  測驗自己的危機程度/44

  難偕白首話離婚/45

  為什麼他們要離婚/46

  先生有外遇/46

  學歷不相當/47

  寂寞難耐/48

  生活習慣不能協調/49

  婚前了解不夠/49

  紅顏白髮的悲劇/50

  醋桶爆炸及其他/52

  死諫可以阻止嗎/53

  離婚不能避免嗎/53

  用耐心挽回他/53

  慧劍斬情絲/55

  拖著不離總非上策/55

  離婚並不可恥/56

  第一天就要堅強/56

  使未來變得更愉快/57

  再交友時要謹慎/57

  第二章 家政與家務

  怎樣建立美滿幸福的家庭/60

  家庭應具有的氣氛/6l

  生活的新內容是什麼/62

  家庭不和怎麼辦/63

  婆媳不和怎麼辦/63

  妯娌不和怎麼辦/64

  姑嫂不和怎麼辦/65

  兄弟姐妹不和怎麼辦/66

  父母子女不和怎麼辦/66

  繼父母繼子女不和怎麼辦/6}{

  鄰里不和怎麼辦/68

  兒女不孝敬老人怎麼辦/69

  家庭經濟困難怎麼辦/70

  丈夫酗酒怎麼辦/70

  丈夫賭博怎麼辦/72

  夫妻分居兩地怎麼辦 /72

  夫妻吵架忌搬兵/73

  做好家庭的日常管理/75

  建立並用好家庭檔案/76

  家務勞動規律化/78

  怎樣協調家務活/79

  家庭物品ABC管理法 /80

  注意排除家庭污染/80

  家裡失火怎麼辦/81

  家裡被盜怎麼辦/83

  如何使現金保值增值/83

  第三章 衣食住行

  穿著打扮須應時/90

  衣裝合體新概念/90

  高脂血症者應管住嘴 /329

  健康也要拘小節/329

  健康生活新解析/330

  八大因素誘發高血壓 /33l

  防治高血壓有標準/332

  最經典的降壓八法/333

  難言之隱,一「泡」了之/333

  夏天女性減重及補鉀/334

  五種開水不能喝/334

  滴鼻凈也會傷鼻/334

  「久坐一族」小心坐出病 /335

  仰頭止鼻血,小心/335

  選床細節有講究/335

  金絲邊眼鏡幫手機害眼 /337

  幫你數數鈔票上的細菌 /337

  吃海鮮過量會造成汞中毒 /338

  酸奶飲用不當損健康/338

  四杯酸奶營養抵不過一杯牛奶/338

  睡前服蜂蜜能促進睡眠/339

  多吃核酸抗衰老/339

  鍛煉剛完莫洗澡/339

  空調「開開停停」有益健康/340

  小心家中「美麗的毒品」/340

  擺盆「吸毒」花,居室保健康/341

  曬完被子別拍打/341

  柑橘浴促進血液循環/341

  穿農謹防中毒/342

  小心第三大污染源:電磁輻射/343

  保鮮膜出汗會「帶毒」/343

  給教師的「教師病」提個醒/344

  中老年女性莫要仰頭過度 /346

  腹脹消,胃腸好/346

  女性「好臉色」的好方法/347

  人到中年五不熬/347

  這些「習慣」傷健康 /349

  這些壞習慣會「偷走」美麗/351

  緊身衣褲惹麻煩/351

  女性日服阿司匹林易患癌/352

  心腦血管病人要留神/353

  商場試妝:當心染上肝炎、艾滋/355

  減肥不慎易患膽石症 /356

  第八章

  衛生與保健

  經前期緊張綜合症/358

  痛經/358

  閉經/359

  滴蟲性陰道炎/360

  黴菌性陰道炎/361

  外陰瘙癢症/362

  子宮頸炎/363

  盆腔炎/364

  乳腺炎/365

  子宮脫垂/365

  產褥感染/366

  子宮肌瘤 /368

  卵巢腫瘤/369

  子宮頸癌/370

  乳腺癌/371

  子宮外孕 /372

  不孕症/373

  女性性功能保健/373

  性慾低下/374

  影響女性性慾的因素/375

  性厭惡/375

  性高潮障礙/376

  陰道痙攣/376

  陰道出血/377

  精液過敏/378

  房事昏厥症/378

  蜜月膀胱炎/378

  什麼是性病/379

  梅毒/380

  淋病 /382

  軟下疳/383

  腹股溝肉芽腫/383

  生殖器皰疹/384

  尖銳濕疣/385

  陰虱,/386

  巨細胞病毒感染症/387

  阿米巴病/387

  艾滋病/388

  農家環境衛生/391

  家庭住宅衛生/392

  農家飲食衛生/392

  用水的衛生/393

  農忙季節的四期保健/394

  預防農藥中毒/395

  防治稻田皮炎/396

  防治麥芒癢/397

  「沖喜」之害/398

  女工保健/398

  預防職業病/399

  小心苯中毒/400

  預防汞中毒/401

  女工與鉛/402

  經常站立工作的保健 /403

  謹防氟中毒/404

  粉塵與塵肺/404

  和倒班女工談睡眠/405

  女醫務人員的衛生保健 /406

  更年期保健/407

  更年期的生理變化/407

  更年期的調整/408

  更年期綜合症/410

  更年期綜合症的藥物治療/411

  更年期月經紊亂/412

  更年期的性生活與避孕/413

  更年期飲食/一415

  食物治療更年期失眠症/417

  第九章

  工作與自衛

  迎接挑戰/420

  成才,是時間的積累/420

  充分利用最有效率的時間/422

  僅有勤奮是不夠的/424

  目標要選准/424

  必須「充電」 /425

  中年奮起也不遲/427

  靠自己去發掘/428

  發揮女性的優勢/429

  過好生活上的「三關」/430

  社會對女性成才的影響/432

  克服女性自身的弱點/433

  怎樣求職/434

  應聘的藝術/436

  招聘陷阱/438

  謹防陷阱/441

  導遊小姐的自衛/443

  女秘書的自衛/446

  女老闆的自衛/447

  在外企任職時的自衛/449

  社交中的自衛/452

  遭遇流氓時的自衛/453

  第十章 知法守法

  監護人的責任有哪些/456

  離婚要辦哪些手續/456

  丈夫有生理缺陷是否可以離婚 /457

  誰先提出離婚誰吃虧嗎/45 7

  離婚後子女由誰撫養/457

  離婚後子女費用由誰負擔/458

  離婚後婚前財產如何處理/458

  離婚時夫妻共同財產怎樣分割/459

  離婚後能否住原房/459

  未辦復婚,房產該歸誰/460

  拒不執行法院判決怎麼辦/460

  離了婚還能復婚嗎/46l

  登記后還可以退婚嗎/461

  為何不判她重婚罪/461

  虐待妻子該怎樣處理/462

  通姦行為犯不犯法/463

  兒女不肯贍養老人怎麼辦 /463

  繼承遺產分先後順序嗎 /464

  非法同居關係能互相繼承嗎/464

  什麼樣的遺囑才有效/465

  兒媳能繼承公婆的遺產嗎/465

  非婚生子女的繼承權/465

  寡婦改嫁可否帶走丈夫的遺產/466

  夫債由妻還嗎/466

  誹謗別人是否犯法/466

  毀容要判什麼罪/467

  私拆他人信件是否犯法/467

  量體裁衣 /91

  體型與服飾/91

  臉型與服飾/93

  膚色與服飾/94

  年齡與服飾/94

  戀愛與服飾/95

  職業女性的穿著原則/95

  如何選擇家庭調和裝/96

  女士如何選擇內衣/97

  方興未艾的休閑裝/99

  情意濃濃的情侶裝/99

  體現家庭情趣的居室裝/101

  時裝皇后——裙裝/102

  雍容華貴的裘皮裝/103

  春季服裝的選檉/104

  夏季服裝的選擇/1 04

  秋季服裝的選擇/106

  冬季服裝的選擇/108

  首飾的種類/109

  金飾品的選擇/109

  金項鏈的選擇和佩戴/Ii0

  金戒指的選擇與佩戴/111

  金飾品的保存/112

  如何選鑽戒/112

  你會計算服裝用料嗎/113

  怎樣選購禮帽/113

  如何選擇裙子/114

  怎樣熨燙折襇裙/。1 14

  怎樣保養絲綢衣服/:1 14

  樟木箱子不能存放化纖織物/1 15

  熨維綸衣服不能墊濕布/1 16

  哪些衣料不宜曝晒/116

  洗滌腈綸膨體紗的竅門/116

  穿用風雨衣的學問/『117

  怎樣乾洗毛料西服/1 17

  呢子服除塵妙方/1 18

  如何打扮孩子/118

  胖人穿衣「五忌」/1 19

  羽絨製品應該多曬/119

  收藏裘皮大衣要注意防潮/:t20

  怎樣洗掉衣服上的瀝青/121

  怎樣做棉衣更暖和/121

  衣物燙黃怎樣補救/121

  巧除服裝「結頭」/121

  穿著小常識/122

  襯衫領口如何保潔/122

  怎樣編製家庭食譜/122

  一日為何三餐/123

  撤切爾夫人早餐的奧妙/123

  腦力勞動者的膳食營養/t24

  最好和最差的食品/124

  受歡迎的新型食品有哪些/124

  做飯的秘訣/125

  怎樣辦好春節家宴/126

  如何制止打噴嚏/126

  哪種麵食吃法好/126

  油炸食品危害大/127

  喝啤酒的學問/127

  調味品的作用/128

  正確使用昧精/128

  家庭與色彩/129

  把新房布置得更美/130

  當心居室環境污染/131

  水泥地板裝飾方法/』132

  怎樣製作和粘接裝飾板/:t32

  刷油漆的技巧/[33

  窗帘的選用/134

  家庭窗帘巧懸挂 /135

  廚房的設計布置/135

  衛生間的安排/136

  家庭浴室的裝飾品位/137

  陽台的利用與美化/138

  水泥牆面怎樣釘釘子/140

  圖釘加紙墊護畫效果佳/:t40

  家庭花卉設置/141

  居室冬季的立體綠化/142

  陽台花草數牽牛/143

  吊栽黃瓜美化居室/144

  怎樣盆栽葡萄/144

  家庭擺設要常搬/145

  怎樣使室內下水道沒昧/145

  沙發的使用和保養/146

  怎樣清除沙發麵料上的灰垢/146

  寒冬室內防乾燥/147

  家庭冬季節能與保暖/147

  適合家庭使用的滅火靈/148

  第四章 生兒育女

  要正確對待婚前檢查/150

  新婚避孕不會影響生育/150

  哪種避孕方法好/T51

  優生八不/151

  懷孕自測簡法/152

  孕婦十忌/152

  孕婦飲食知識/:152

  孕期哺乳期慎用「六神丸」/153

  胎兒找錯床位之後/153

  孕婦要多吃含鐵質的食物/154

  乙肝孕婦怎樣生健康嬰兒/155

  談談妊娠期戴乳罩/155

  乳頭凹入怎麼辦/156

  為什麼有些媽媽缺奶/156

  產後便秘的飲食治療/157

  夏季產婦要注意哪些/158

  婦女產後吃紅糖的好處/159

  產婦少奶怎麼辦/159

  人工流產不能代替避孕/160

  什麼時候做輸卵管結紮好/160

  婦女結紮后的飲食調養/。160

  哺乳期也要避孕/161

  長期口服避孕藥警惕缺少VB6/162

  餵奶與斷奶/162

  初乳營養價值高/163

  奶瓶餵奶四不宜/163

  麥乳精不能代替牛奶/164

  兒童飲食十忌/164

  嚼食物喂孩子不好/164

  嬰幼兒不宜吃雞蛋白/165

  要科學地安排小兒零食/165

  不要等孩子渴了才給水喝/166

  孩子營養過剩則智能下降/166

  孩子太胖並非健康/167

  讓孩子有充足的睡眠時間/167

  孩子的智力與睡眠有關/168

  兒童睡沙發床不好/168

  仰睡嬰兒容顏美/168

  小兒日常生活十五戒/168

  軟紙襯尿布乾淨又舒服/169

  嬰兒做操益處多/169

  紗布手套戴不得/170

  戲逗嬰兒手下留情/170

  在遊戲中認識世界/170

  買玩具也有學問/171

  兒童玩具要經常消毒/171

  幼兒不宜過早穿皮鞋/172

  不要用橡皮筋給兒童作褲帶/172

  開襠褲久開無益/172

  孩子不宜戴塑料有色鏡 /173

  莫用「兩用玩具」盛水喝/173

  寶寶練步不宜急/174

  兒童看電視不宜過多/174

  唱歌、朗誦有益身心發育/175

  孩子有這些毛病時要注意/175

  假期要注意孩子的視力 /176

  給孩子拍張好照片/177

  第五章 家庭教育

  健康心理是邁向成功的起點/180

  兒童心理的四個發展期/18l

  重要的第一年——襁褓期/182

  便溺訓練期/182

  家族戀愛期/182

  隱伏期/183

  兒童的基本需要——愛 /184

  春情發動期和心理問題/185

  第二性特徵/185

  初潮的來臨/186

  遺精/187

  性的試驗/188

  和異性建立成熟的關係/188

  離父母而獨立/190

  就業的準備與選擇/19l

  不良適應的表徵/193

  恐懼與焦慮/193

  病態的恐怖/194

  強迫行為 /194

  太規矩的兒童/194

  夢魘/195

  功課失敗 /196

  過分活躍和反社會行為 /196

  處理「問顥少年」的態度/197

  怎樣去了解和幫助兒童 /197

  成人的觀察未必正確 /198

  青存期是一個風暴/199

  一些必要的了解/199

  正確的管教方法/200

  愛是橋樑 /202

  慎勿督促過嚴/202

  啟發重於灌輸/203

  兒童問題·問題兒童/204

  性教育的重要性/205

  性教育的六大疑慮/206

  性教育的意義/209

  早期的性問題/2lO

  性與學齡/211

  青年的開端/213

  後期的特殊問題/214

  成長的情況/215

  性教育的環境/216

  第六章 美容與化妝

  額之美麗/220

  額部化妝 /220

  額頭太高的修飾/220

  額頭偏低偏窄的修飾/220

  裝點耳畔/221

  與臉色協調/221

  與服裝統一/221

  與年齡相稱,/221

  化耳部妝 /222

  耳部的裝飾/222

  耳朵的清潔與修飾/222

  美麗的鼻子/223

  普通鼻型側面/224

  長鼻樑/224

  短鼻樑/224

  寬平鼻樑 /224

  歪鼻樑/224

  迷人的下巴/224

  怎樣修整唇形/225

  牙齒之美/226

  能清潔牙齒的食物/226

  親吻能防治蛀牙/226

  常吃無糖口香糖和乾酪 /226

  要啜飲飲料,不要吃零食/226

  選擇最適合你的口紅/227

  皮膚的日常保養/227

  皮膚日常保養準則/227

  皮膚日常保養步驟/229

  皮膚日常保養妙法/230

  皮膚日常保養誤區/239

  春季皮膚日常保養/243

  夏季皮膚日常保養/248

  秋冬皮膚日常保養/249

  光潔皮膚的幾種方法/25 1

  減少皺紋的方法/252

  按摩皮膚保彈性/252

  美容六忌/253

  方便的食物美容法/253

  巧用蛋清/253

  白蘿蔔美容的竅門 /253

  常喝雞、魚骨湯的美容竅門 /254

  南瓜美容的竅門 /254

  橘皮水美容的竅門 /254

  鹽水美容的竅門 /254

  別具一格的化妝效果/254

  化妝是一種禮貌/254

  會化妝的人將得到極高的評價/254

  化妝不只是為了掩飾缺點,也是為

  了推銷自己/255

  不要在眼睛四周部位打太厚的粉底/255

  使用眼線筆來強調眼神的生動/256

  畫眼線會使你更富青春氣息 /256

  眼線畫在睫毛邊可使眼睛生動/257

  鮮艷的眼影會使眼睛看起來不自然/257

  棕色眼影可掩飾眼睛的浮腫現象/257

  粉紅色的口紅可展現你的女f生美/258

  依照唇形來塗口紅既自然又簡單/258

  肌膚較粗可在眼部及唇部表現光澤/258

  如何展現你的特點/259

  早上的化妝時間以五分鐘為宜 /259

  愉快的心情可使妝化得更完美/260

  使用自己滿意的鏡子來化妝 /260

  鏡前的表情訓練使你的笑容史迷人/26l

  怎樣彌補一張長像平常的臉/261

  女性外在的美如何適度展現 /262

  如何根據皮膚選擇化妝品/262

  掩飾雀斑、疤痕、胎記的竅門 /2 63

  眼角皺紋巧掩飾/263

  如雲秀髮/263

  煩惱絲的生理解剖 /264

  頭髮也要維生素/264

  不同發質與基本護理/265

  四種基本髮型/267

  髮型的變化/267

  臉型與髮型/268

  美髮護理從頭皮開始/269

  讓頭髮漂亮的最佳方法/270

  頭髮的致命傷_一熱與乾燥 /270

  植物蛋白能使你的頭髮亮麗 /270

  防止禿頭——更換梳頭的方向 /270

  防止禿頭的早晚梳發 /270

  四種高明的梳發技巧/270

  自己整發后持久不變形的方法/271

  受損的頭髮不可燙髮/271

  燙髮麻選擇上午/27 1

  燙髮與染髮不可同時進行/271

  如何認清自己屬於何種頭髮/27l

  海水浴后,以清水洗乾淨頭髮/27 1

  使用洗髮精,每天應以一次為限/27 2

  潤絲的最終目的在於營養補給/272

  令人清爽的檸檬汁潤絲 /272

  按摩應使用指腹/272

  細長、軟弱的頭髮最好染色/272

  烏黑有重量的頭髮最好染色/272

  頭髮稀薄的人,最好常做頭部按摩/27 3

  白髮須甲剪,勿連根拔起/273

  治療白頭髮的飲食與輕拍療法/273

  焦黃的頭髮應用力拉/273

  治療頭髮稀薄的方法/273

  治療脫髮的食物/273

  防止脫髮的洗頭水和按摩 /274

  如何清洗又多又長的秀髮 /274

  硬性頭髮是由於食用過量的鹽/274

  分又頭髮應剪掉后,以油質洗頭水

  洗髮 /274

  保持髮型的方法/274

  活用發質的髮型/274

  利用絲帶作流行的髮型 /274

  第七章

  美人與養生

  美是一個多面體/278

  性感美/278

  談吐、音調美/279

  風度與內在美/280

  香水造成的性感/280

  內在美/280

  曲線美/281

  長腿美/282

  風度美/282

  健康美/283

  儀態美/283

  職業女性的美容/284

  保養/285

  儀態/286

  美胸:健乳自然方法/288

  讓乳房輕鬆挺起來/288

  做個豐胸俏佳人/288

  傳統法美胸/289

  每個月豐胸時間有講究/290

  使乳房自然豐滿的有效方法/290

  少女豐胸特效食物/290

  大、中、小族乳房完美修飾法則/291

  小貼士:乳房的完善營養/2 92

  美腰:讓你「腰」里妖氣/293

  腰部由粗變細的方法/293

  五分鐘成細腰美女/293

  十分鐘讓你「腰」里妖氣/294

  「點頭哈腰」是維護人體「脊梁骨

  氣」的好方法/294

  美女細腰法則/295

  腹部完全美麗的方法/295

  消除腹部多餘脂肪的方法/295

  「六步」減掉腹部脂肪/296

  腹部自然平坦法(二個月見成效)/297

  產後不要急於瘦身 /297

  生完孩子,肚子要回去/297

  新媽媽美麗的收腹計劃 /298

  轉臂巧去「將軍肚」/298

  令腿修長、勻稱的方法/299

  大、小腿由粗變修長的方法/299

  給小腿減肥/299

  站姿、走姿美腿方法/300

  動感單車騎出你的腿部線條 /300

  十種美腿妙食物/301

  穿拖鞋可以美腿/301

  臀部:圓潤健美的方法/302

  健臀的方法/302

  豐臀的方法/302

  臀部肌肉結實法/303

  美手:青蔥玉指柔嫩法/303

  美手秘訣 /303

  粗糙皮膚變柔嫩細滑的方法 /304

  玉指光滑柔嫩的秘密/304

  讓雙手永保圓潤潔白 /305

  使腳白皙步態輕盈的方法/305

  美足秘訣/305

  輕盈步態法/306

  愛足小要領/307

  足反射區健美療法/307

  讓你的背影優美一生/3 10

  不讓背痛騷擾你/310

  香肩美背小技法/311

  健美/312

  健美標準/312

  健美鍛煉的原則/312

  健美鍛煉要注意什麼 /3 14

  體育與健美/315

  怎樣消除鍛煉后的疲勞/315

  女子健美鍛煉方法/3 16

  時尚健康新忠告/3 17

  經常烹飪增加女I生患肺癌危險/317

  果汁+菜泥是「減法」/318

  上午喝綠茶,下午喝枸杞/318

  有損大腦的生活因素 /318

  警惕劣質紙飯盒帶來膽結石 /319

  使用製品需謹慎/319

  鑲假牙后要補充營養/320

  春季少吃糯米/320

  不要將手機放床頭/320

  老人乘車莫倚窗/320

  春日佳蔬韭為先/320

  早春不要急減衣/32 1

  反覆感冒,請換把牙刷/3 2l

  睡不香就換個時間睡/321

  春捂要講科學/322

  夏季須防空調引起中風 /322

  入秋天燥排便難,小技可解憂/323

  入冬警惕脈管炎/324

  胸痛千萬莫「等天亮」/3 2 4

  溫度驟降10℃易發心肌梗塞/324

  關注寒潮下的「呼救信號」/3 2 5

  刷牙有助驅疲倦/326

  常發無名火須防動脈硬化 /326

  貧血切勿亂補/327

  腰腿痛時別隨便按摩/327

  頭部被撞可能存隱患 /327

  早餐吃冷食易傷胃 /327

  倦時莫用涼水沖頭/328

  眼睛也需要「假期」/3 2 8

  出汗可緩解緊張情緒/328

  中年婦女保持體形可防乳腺癌/328

  糖尿病者應管住嘴/328

  莫用胳膊給孩子當枕頭 /329

上一篇[1957年9月23日]  

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