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嫡傳楊式太極拳教練法

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1 嫡傳楊式太極拳教練法 -圖書信息

  作 者:傅鍾文

嫡傳楊式太極拳教練法嫡傳楊氏太極拳教練法
出 版 社:同濟大學出版社ISBN:9787560822013 出版時間:2000-01-01 版 次:1 頁 數:283 裝 幀:平裝 開 本:16開 定 價:32.80元

2 嫡傳楊式太極拳教練法 -內容簡介

  楊式太極拳為傳統太極拳之一,是由河北永年人楊祿禪(1799-1873)及其子楊健候(1839-1917)、其孫楊澄甫(1883-1936)等人在陳式老架拳的基礎上發展創編的。楊式太極拳架舒展簡潔、身法中正、動作和順、輕靈沉著兼而有之,其練法由松入柔、剛柔相濟、簡易樸實、深受廣大群眾喜愛,故開展極為廣泛。楊式太極拳拳架有高、中、低之分,可根據不同年齡、不同體質的需要,調整運動量,故其既適用於體力較好者鍛煉體質也可適用於體弱 者作為療病和保健之用。本書由原上海市武術協會副主席、中國武術百傑、楊式太極拳傳人傅鍾文及其傅聲遠(國家武術八段),其孫傅清泉(國家武術六段)在多年教學實踐基礎上精心編著而成。在編寫中對動作要領有許多新的補充,如在用法上增加了偏著。在教法及練法上有較詳盡的創新的論述,如遞增法、口訣法、錯誤糾正法等,並都在教學實踐中多年試用,其效果非常顯著。

  本書適合太極拳愛好者學習之用,也可供大、中、小學及師範院校、體療單位及群眾性的訓練班教師進行太極拳教學用。

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