標籤:解剖結構

子宮在盆腔內的位置可呈前位、中位和后位,並有傾和屈之分。正常情況下,子宮的位置是前傾前屈的,即子宮體向前傾斜,子宮頸側向後向下,使子宮體呈前屈狀。所謂「子宮后傾」,即子宮的縱軸不變,整個子宮向後方傾倒,容易使子宮頸呈上翹狀態,致使子宮頸不易浸泡在精液池中而影響受孕,但並非所有的后位子宮都會引起不孕。輕度的后位子宮一般無癥狀,嚴重者就會引起盆腔淤血、月經過多、經血排出困難以及白帶過多、小腹疼痛、腰酸背痛、肛門墜脹等癥狀,有些婦女甚至有性交痛或性交不適。

1疾病病因

出現子宮后傾的主要有下列原因:
正常子宮

  正常子宮

一、由於子宮先天發育不良,造成子宮韌帶鬆弛,使子宮底部向後方或向左右兩則傾倒。
二、多次施行人工流產,或人工流產後未能很好保養,致使子宮向後方傾倒。
三、子宮、輸卵管或卵巢發生炎症,導致子宮體和後方的直腸之間組織粘連,使子宮在牽引作用下脫離原來位置並向後傾倒。后位或后屈子宮容易使子宮頸呈上翹狀態,致使子宮頸不易浸泡在精液池中而影響受孕。

2補救措施

子宮后傾的補救措施:子宮后位希望懷孕時可採取補救措施,方法有:
①性交后臀部抬高:性交時或性交后在女方臀部墊置枕頭,使女方呈頭低臀高位,這樣,可使精液積聚於後穹窿,使子宮頸浸泡在精液池中,有利於受孕。
②性交后俯卧或性交時採取背後跪式,使精液向陰道前穹窿部積聚,可使上翹的子宮頸容易浸泡在精液中。
③子宮圓韌帶縮短術或子宮懸吊術:此類手術效果不肯定,數年後又可複發,目前多不主張使用此方法。
④子宮托糾正法:個別婦女可先用手法複位成子宮前位,然後短期內放置一個子宮托,可起到暫時的糾正作用。

3預防方法

預防子宮后傾的方法:平時應注意體育鍛煉,特別是通過鍛煉增強骨盆腔內各對韌帶和盆底肌肉的張力,盡量不使它鬆弛。同時,還應養成良好的排大小便的習慣,不使膀胱過度充盈,不因習慣性便秘而經常增加腹壓。避免患慢性支氣管炎時,導致咳嗽時向下用力,睡眠時最好採取側卧位 ,避免子宮因重力原因倒向後方。

4瑜伽治療

子宮后傾並不是非常嚴重的病症,但確實會造成下腹部的不適和疼痛感,總覺得腹部腫脹有下墜的感覺,特定的瑜伽動作可以讓子宮歸回原來的位置,消除因子宮后傾造成的不適感。
嬰兒前伏式
雙腿彎曲跪地,大腿與臀部同寬,上半身伏地放鬆,額頭貼地,臀部坐在後腳跟,雙手向前延伸,保持呼吸,全身放鬆。停留時間不拘。
功效:
1.舒緩下腹部肌肉,幫助子宮歸位。
2.舒緩因子宮后傾造成的下腹腫脹及背部酸痛。
前彎休息式
1. 準備一把椅子,上面放置兩個抱枕。
2. 雙腳與肩部同寬,站立於椅子前方半公尺,上半身往前放鬆,背部延伸,額頭貼近手臂,保持呼吸。停留時間可依自己喜好來調整。
功效:
幫助子宮歸位
金字塔式
功效:
延展背部幫助子宮歸位。

5提高受孕機率的方法

(1)積極糾正子宮后傾。堅持每天側卧、仰卧、跪起2-3次,每次半小時,讓子宮有一次前傾前屈的機會。在月經期每天也應俯卧一次,因這是子宮稍軟,有利幫助前傾。若子宮后位較嚴重,應常做跪姿的膝胸卧位,即跪時與地平垂直,腰要向下塌,而不可向上弓,每次15分鐘左右。
(2)同房時女方臀下墊一適當厚度的軟墊或小枕頭,使臀部墊高,讓射入的精液向陰道后穹隆處集中,並繼續抬高臀部卧床20-30分鐘,同時射精后女方在半小時內不解小便,以免精液外流,讓宮頸口與精液充分接觸,從而增加精子進入子宮腔的概率。
(3)同房是採取男后位女方跪趴式的姿勢進行同房,也有利於射入陰道的精液在穹隆處儲留。
上一篇[張至發]    下一篇 [北辰門]

相關評論

同義詞:暫無同義詞