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1 孕期高血壓 -孕期高血壓

  妊娠高血壓(簡稱妊高征),是妊娠期婦女所特有而又常見的疾病,以高血壓、水腫、蛋白尿、抽搐、昏迷、心腎功能衰竭,甚至發生母子死亡為臨床特點。妊娠高血壓綜合征按嚴重程度分為輕度、中度和重度,重度妊娠高血壓綜合征又稱先兆子癇和子癇,子癇即在高血壓基礎上有抽搐。

  妊娠高血壓或先兆子癇的婦女在以後的歲月中患高血壓的危險會增加,甚至一直到50年後其因高血壓相關疾患而住院的概率仍很高,有先兆子癇病史的婦女中風的危險是妊娠期血壓正常婦女的4倍。

2 孕期高血壓 -5類孕婦最危險

  初孕婦女,尤其是年齡小於20歲,或大於40歲;雙胎、多胎的孕婦;有高血壓易感因素、遺傳因素的女性;有血管性疾病、腎病、及糖脂代謝異常的女性;超重或營養不良的女性。此外,曾有重度子癇前期、不明原因胎死宮內或胎盤障礙、胎兒生長受限的病史,以及有抗磷脂綜合征的女性再次妊娠也屬於高危人群。總之,屬於上述任何一種情況的女性,孕前應儘早向產科醫生諮詢。 

3 孕期高血壓 -孕期高血壓的防治

  1、在妊娠早期進行定期檢查,主要是測血壓、查尿蛋白和測體重。尤其是在20-32周測血壓和觀察有無浮腫,早期輕度的孕期高血壓經過積極有效的治療是可以治癒或控制病情發展的。

  2、孕婦及哺乳期婦女應用降壓藥需十分謹慎,千萬不要隨便用藥。因為有些降壓藥物可以通過胎盤進入胎兒或出現在乳汁中,對胎兒或嬰兒產生毒副作用。部分所謂中成藥其實含有一定量的對胎兒不利的西藥成分,而且中藥本身也不是沒有副作用的,孕婦採用中成藥和中草藥降壓也要注意到這一點。

  3、注意休息和營養。心情要舒暢,精神要放鬆,爭取每天卧床10小時以上,並以側卧位為佳,以增進血液循環,改善腎臟供血條件。飲食不要過咸,保證蛋白質和維生素的攝入。避免強光、噪音或振動等刺激,以防誘發抽搐;

  4、及時糾正異常情況。如發現貧血,要及時補充鐵質;若發現下肢浮腫,要增加卧床時間,把腳抬高休息;血壓偏高時要按時服藥。妊娠近足月或雖未足月經治療病情進展嚴重者,應終止妊娠。

  5、注意既往史。曾患有腎炎、高血壓等疾病以及上次懷孕有過妊娠高血壓綜合征的孕婦要在醫生指導下進行重點監護。

4 孕期高血壓 -孕期高血壓吃什麼

減少動物脂肪的攝入
 患有妊高征的孕媽媽應減少動物脂肪的攝入,炒菜最好以植物油為主,每日20~25克。飽和脂肪酸(如豬油、牛羊油、椰子油,棕櫚油等)的供熱能應低於10%。

控制食物的攝入總量

孕後期熱能攝入過多,每周體重增長過快都是妊高征的危險因素。因此孕婦攝入熱能應以每周增加體重500克為宜。對於已經肥胖的孕婦,每周增重250克為宜。

控制鈉鹽的攝入

鈉鹽在防治高血壓中發揮著重要作用。若每天食入過多的鈉,會使血管收縮,導致血壓上升,因此有妊高征的孕媽媽應每天限制在3~5克以內。同時,還要遠離含鹽量高的食品,如:調味汁、腌製品、薰干製品、鹹菜、醬菜、罐頭製品、油炸食品、香腸、火腿等。 另外,醬油也不能攝入過多,6毫升的醬油約等於1克鹽的量。如果已經習慣了較咸口味的孕媽媽,可用低鈉鹽代替普通食鹽,以此改善少鹽烹調的口味。

補充蛋白質

重度妊高征的孕婦因尿中蛋白丟失過多,常有低蛋白血症。因此,應及時攝入優質蛋白,如牛奶、魚蝦、雞蛋等,以保證胎兒的正常發育。每日補充的蛋白質量最高可達100克。

補充含鈣豐富的食物

鈣不僅有助於胎兒的骨骼與牙床發育,而且能使血壓穩定或有所下降。患妊高征的孕婦最好多吃含鈣豐富的食品,如奶製品、豆製品、魚蝦、芝麻等,也可適當補充鈣劑。若為低鈣血症,每天的鈣攝入量可達2000毫克。

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