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1 學習之道 -圖書信息

  作 者:(美)維茨金 著,蘇鴻雁,謝京秀 譯

  出 版 社:中國青年出版社

  出版時間:2011-4-1

  I S B N:9787500679240

2 學習之道 -編輯推薦

  美國公認的學習第一書。世界冠軍現身說法,揭秘從平凡到天才的成功之道。這是在任何領域都能成功的學習方法。這是任何人都適用的終身深入學習法。教你「以最小的努力贏得最大的成就」。

  他曾是9歲起便8度榮獲全美象棋冠軍的天才神童;他的傳奇經歷被記錄成書,並改編成電影《王者之旅》;他縱橫西方棋壇10年後,改行研習太極拳,並連續21次榮獲全美太極冠軍及世界冠軍的「太極拳王」。他是如何在這兩個看似南轅北轍的領域中連攀顛峰,屢戰不敗?

  《學習之道》中,喬希?維茨金執筆回首20年個人成就,?讀者分享讓他能夠二度登峰造極的學習心得。作者將驚心動魄的武術過招、緊迫盯人的對奕交鋒與適用於所有人的人生真理相結合,以自己的經驗,和讀者分享如何面對失敗,化錯誤為轉機,如何將情緒轉化為創意的能量。

  正如維茨金所言,「我意識到自己最擅長的既不是象棋也不是太極,我最擅長的是學習的藝術。」本書並不是教你如何學象棋或太極拳,而是讓你掌握適用於任何領域飽嘗成功的學習之「道」。

3 學習之道 -內容簡介

  終身學習,為了更幸福更體面的生活。在競爭激烈的高階領域,決勝關鍵不僅在於知識多寡,還包括心理層面的鍛煉:承受壓力、把阻力化為優勢,以及體能和情緒迅速復原的能力。而真正的學習贏家,能夠在追求卓越的過程中持續吸收心得,最終以健康的心態和純熟的技巧,表現出最好的自己。

  世界冠軍,天才神童喬希?維茨金回首20年巔峰體驗,為你逐一揭開在所有領域獲取成功的共通秘笈:

  * 學習從熱情出發

  天才不是與生俱來的,是建立在熱愛、激情、尋找適合自己的學習方法的基礎上的。追求卓越的關鍵在於,要堅持充滿活力、長期的學習過程,不再滿足於原地踏步、平平庸庸。

  * 先學會輸,才有機會贏

  失敗的經驗比勝利更有價值。學習過程總有挫折,每個人都應該找到讓自己療傷充電、重新出發的方式。每次從創傷中痊癒或從一場敗戰中走出來時,都要讓自己比之前更好。

  * 讓我們攀上高峰的不是奇招,而是熟能生巧的基本功

  在學習過程中,深度甚於廣度,質勝於量。所有的絕妙創意或「神來之筆」,莫不是以紮實的技術為根基的。

  * 專註當下,使生活更豐富精采

  大多數人都曾在危急關頭,體會到「極度專註」的經驗。學會「專註」,不僅有助於學習和表現,也能提升感受力,發掘日常生活蘊藏的色彩和樂趣。

  * 學習是一場心智馬拉松

  障礙並不是障礙,而是有待克服的挑戰,是要將弱點化為強項以激勵成長的過程,在各種競爭性或專業領域達到表現的巔峰。

4 學習之道 -作者簡介

  喬希?維茨金:少年時曾8次在全國象棋冠軍賽中奪魁,13歲即獲得象棋大師頭銜。他是《王者之旅》(又譯《天生小棋王》)一書及同名好萊塢電影的主人公,聲名鵲起。18歲時,他出版了個人第一本書.《喬希?維茨金的進攻性象棋》。20歲之後,他開發了世界上最大的計算機象棋程序「象棋大師」,並成為其代言人。

  在縱橫西方棋壇十年後,維茨金22歲開始研習太極拳,並連續21次贏得全美太極冠軍及世界冠軍頭銜,成為「太極拳王」。他的傳奇經歷?成功心法被美國人奉為學習經典,競相追隨效仿。

5 學習之道 -目錄

  寫在前面的話

  引言

  第1部分 基礎

  第一章 無心之舉

  第二章 轉敗為勝

  第三章 整體理論上與漸進理論

  第四? 愛上學習

  第五章 軟區域 

  第六章 旋渦效應

  第七章 改變本能反應

  第八章 馴服野馬

  第2部分 第二領域 

  第九章 初學者

  第十章 以退為進

  第十一章 划小圈

  第十二章 化困境為優勢 

  第十三章 讓時間慢下來

  第十四章 揭開神秘的面紗

  第3部分 萬物合一

  第十五章 自從容的力量

  第十六章 釋放壓力

  第十七章 激發最佳狀態

  第十八章 化情緒為力量 

  第十九章 萬物合一

  第二十章 ?戰

6 學習之道 -部分章節

  第1部分 基礎

  第一章 無心之舉

  晚冬的一個寒冷的下午,在紐約市中心,媽媽拉著我的手往華盛頓廣場公園走,當時我只有6歲,非常淘氣,狂愛蜘蛛俠、鯊魚、恐龍、體育運動,讓父母頭大不已。「這孩子太能折騰了,」我媽媽總會這麼說。我總是會纏著爸爸玩足球或棒球,或者在卧室里和他摔跤。朋友們稱我是「皮膚殺手」,因為在操場上玩金屬棒或潛水時膝蓋總會皮開肉綻。起初我對極限小輪車產生了興趣,用隔壁建築工地上的木屑和煤塊建成了臨時車道。我一向不肯戴頭盔,直至有一天因為一次大的扭傷最後做了一個面部植皮,以至於媽媽下了狠心,除非我聽話,否則騎馬時她也不戴頭盔。

  這段路我們走了很多遍了。我喜歡在猿猴叢林中蕩來蕩去,像人猿泰山那樣,叢林就是我的天地。但現在,事情有點不同了。當我轉過頭時,大理石棋盤上一個個神秘的小塑像令我非常驚訝與好奇。當時的感覺就像是自己在窺探叢林,棋子就是各種動物,充滿魔力,隨時要跳出棋盤。兩個公園常客坐在棋桌兩邊,互相調侃對方。氣氛異常緊張,之後就見一枚枚棋子開始出動,他們靈活地移動著棋子,快如閃電,精準神速,黑白兩道佔據棋盤,陣營分明。我被這一戰場深深吸引住了,覺得這個遊戲似曾相識,我喜歡它。緊接著就有一群人圍了過來,我沒能繼續看下去。媽媽輕輕地拉起我的手,繼續往前走去。

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