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小麥粳米粥
【材料】小麥100克,粳米100,紅棗10枚,冰糖適量。
小麥——養心;益腎;除熱;止渴。
粳米——滋陰潤肺,健脾和胃。
紅棗——補脾胃;益氣血;安心神;調營衛;和藥性。
冰糖——健脾和胃、潤肺止咳。
【做法】加清水1000毫升煮熟,去渣留汁,然後加入粳米、紅棗、冰糖慢熬成粥。
【服用】分1~2次空腹服。
【功效】有養心安神、調營衛等功效
【適應症】適婦女更年期心悸,怔忡不安、自汗,盜汗等女性更年期綜合癥狀
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