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岩盤浴是從中國古老但已失傳的砭石療法中衍生出來、后盛行於日本的一種既古老又新潮的疾病治療和健康養生的方式。岩盤浴可以使身體的負擔減輕,具有非常明顯的排毒、美容美膚和瘦身減肥的效果。

1岩盤浴和它的優、缺點?

入浴者需要在室溫38度以上,岩床表面溫度42度,濕度60%的條件下,將身體橫卧在溫熱的天然礦石石板上,在從石板中放射出來的強遠紅外線和豐富的負氧離子的作用下,排出大量的體汗,促使身體從內部進行新陳代謝。岩床的主體材料是含有26種以上對人體有益的天然礦石板,經過人工作用,使其具有對人體更大的能量釋放。岩盤浴最大功效來源於遠紅外線和負氧離子的作用,這一點是桑拿、溫泉、瑜伽等健身方式無法媲美的。
岩盤浴的優點
「遠紅外線」具有溫熱效果,其最大的特徵就是能平均地使人整體溫熱,而這種熱會滲透到身體的內部甚至能溫熱代謝率高的肝臟。且通過溫熱整個身體,激活自律神經和荷爾蒙,加速新陳代謝。除此之外,「遠紅外線」還有一個很重要的作用,就是「共鳴振動」。通過振動,血液和汗中的水份形成清爽的水
珠,排出體外,增強皮脂線的分泌功能。
「負氧離子」則是使身體中的鐵活性化,增強和氧的結合力,通過紅血球和氧的結合,使身體組織中更多的氧氣排出,以此來緩解身體里的缺氧情況,再通過防止皮脂的氧化,來改善皮脂線的堵塞,新的皮脂因而能從皮膚表面分泌出來。此外,「負離子」的「界面活性作用」也會讓水的粒子變微細,搭配遠紅外線的雙重作用,讓血液和汗都變微細也變得更輕爽。
另外,皮脂腺是皮脂唯一的排出管道,而進入身體中的有害金屬物質都有附著於脂肪上,通過排出老廢皮脂,也排出了堆積在身體里的有害金屬物,這個功效已經經過了醫學的證明。

2岩盤浴的健康效果

排毒:遠紅外線射入體內深處,自內而外發熱出汗,排出體內長期積累的有害物質;
瘦身塑體:岩盤浴使人體肝臟慢慢發熱,激活身體本身的功能,加速化解多餘脂肪及其排泄;
美容美肌:負氧離子直接作用於皮膚,供應離子能量,以此來凈化體內,另外,遠紅外線的熱線使大量汗液通過皮脂腺排出,這種汗被稱為天然美容液。
促進代謝能力:根據遠紅外線的溫熱效果和負氧離子效果,新陳代謝被活性化;
提高免疫力:由於血液循環加快,血液凈化作用的增進,促進了新陳代謝和細胞復活,使免疫力得到提升。

3岩盤浴對下列病症有很好的療效

◆涼性的改善 ◆癌症的預防 ◆過敏性皮炎 ◆血液循環的改善 ◆低血壓、更年期障礙 ◆精神緊張的消除與減緩 ◆防止衰老 ◆腰痛、關節痛、肩周炎、風濕病的改善 ◆緩解便秘 ◆ 糖尿病、肝藏、心藏病等免疫力提高

4普通岩盤浴的弱點

1、 由於要大量深層排汗,需要足夠的體能支持。體能不夠時會有頭暈、酸軟等癥狀出現。
2、 岩盤浴所需條件為高溫多濕環境,在此環境下身體的汗水不易蒸發,代謝率將會降低。

5岩盤鍺溫浴—改善後的岩盤浴

岩盤鍺溫浴

  岩盤鍺溫浴

岩盤鍺溫浴,就是在常溫下加入有機鍺半身水療並配合按摩的新興岩盤浴法。由於岩盤浴的弱點,人們將岩盤浴所需的高溫多濕的環境改變為常溫的正常室內。在這種環境下將大大加強人的代謝率。在此之上我們加入了半身水療的概念,就是將手臂和腳放入水中,後背及座椅上是加熱的火山礦石。
日本以溫泉而馳名,泡溫泉和泡澡是日本人的習慣,日本人的長壽也與此不可分開,已經成為日本人的健康習慣。半身浴也由來已久,例如泡腳、半身泡浴等。最近日本人發明了一種半身浴,就是將手臂和腳同時泡在水裡。水裡還要加入有機鍺。它的好處在於和全身浴相比心臟沒有壓力,堅持時間更長久,全身出汗面積更大,因為全身浴由於水的壓力,只有臉部出汗,而半身浴是全身出汗,更有利於代謝。還有根據熱傳遞原理,半身浴先加熱手足等處,然後手足的血液再向全身輸送,更利於血液循環。那為什麼水裡還要加入有機鍺呢?因為有機鍺可以通過皮膚呼吸進入人體,給體內供氧,泡完后沒有疲勞感。同時有機鍺還有血液凈化、抗腫瘤、防止動脈硬化、體內大掃除、抗風濕等功效。
通過改良大大提高了代謝效果,岩盤浴和有機鍺半身浴有效結合,更大發揮了對人體健康的效用。讓極度疲勞或體能不夠的人也能享受岩盤浴。
由於要大量深層排汗,需要足夠的體能支持。體能不夠時會有頭暈、酸軟等癥狀出現。但通過紐菲爾專業按摩,讓浴者在短時間內大大提高體能,讓身體里的硬肌肉、硬脂肪快速燃燒變為體能。2008年奧運會上的國家奧運田徑隊就是用岩盤鍺溫浴來恢復體能的。加入有機鍺后,浴者在做岩盤浴的時候能夠更舒適和安心,效果更佳。

6岩盤鍺溫浴配合按摩獨特的療效

1、 瘦身:讓脂肪大量燃燒后,通過岩盤鍺溫浴深層排汗,讓瘦身更徹底。
2、 月經痛:讓血液循環更好,做到通則不痛!月經前兩天做的話,幾乎可以一次見效。
3、 降血糖降血脂:通過專業腧穴按摩,疏通經絡,使氣血流通,陰陽調和,胰島功能增強,再通過岩盤鍺溫浴發汗代謝糖分,達到降血糖血脂的功效。
4、 便秘:通過按摩將食物殘渣推向直腸,在通過岩盤鍺溫浴發汗,清體熱,使腸道水分不易流失,促進腸道功能。
5、 青春痘:通過香薰淋巴按摩,促進體內廢物垃圾循環排泄,再通過岩盤鍺溫浴發汗,做到清熱解毒。
6、 疲勞恢復:通過按摩讓身體里的硬肌肉、硬脂肪快速燃燒變為體能,再通過岩盤鍺溫浴發汗排體內乳酸和疲勞物質。
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