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左永寧,女,台灣著名美女模特。2009年9月傳其因胡瓜特殊照顧被人稱為「新瓜嫂」,后瓜哥上節目否認其「新瓜嫂」身份。

1 左永寧 -簡介

左永寧左永寧

左永寧,女,台灣著名模特,經常擔當內衣模特、汽車模特,身價過百萬。因為經常代言內衣廣告,被譽為台灣「內衣皇后」、「內衣教主」。

左永寧曾當過吳淡如、曾寶儀內衣廣告的替身,也在莫文蔚洗髮精廣告獻一頭秀髮;而頸部的鎖骨拍過「都是鑽石惹的禍」,連腰、臀都曾經在陶子的內衣廣告中出現,更別說不計其數的絲襪和平面拍攝的身體局部廣告。她的好身材,連圈內模特兒都「羨慕又嫉妒」,甚至有人還找整形醫生指名要整成她的胸部。

有胸有腿的左永寧,身高一七五公分,體重從大學時代就維持在五十五公斤,腿長也接近一百一十公分。廠商看上她的「完美體態」,連一向排他性極強的兩大內衣龍頭華歌爾及黛安芬,都對左永寧的完美身材情有獨鍾。

一場秀價碼超過十萬元的她,最高紀錄三十天內走了十五場內衣秀,甚至在業界有「不穿衣服比穿衣服好看」的封號,讓廠商願意開價四千萬元(頭髮、脖子、胸部腰各一千萬元),要她成為專屬模特兒;還有外國內衣廠商,相中左永寧,要請她到國外開闊事業。

2 左永寧 -感情生活

從出道至今,左永寧的好身材,讓她的男人緣好到沒話說,甚至還有電子業老闆開出一張空白支票讓她自己填。只是個性文靜、自認慢熱的她,對此敬謝不敏,因為她只想找一個真正了解自己的人。
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跟前新浪隊職籃選手林裕書交往7年,最後仍因個性不合而分手,提起這檔事,她淡淡地說:「感情淡了,最後變得像家人,我需要一個懂我的人,女孩子總是愛比較。」分手半年後,她才跟現任男友交往,提起這個身高190公分、擔任國安勤務的白馬王子,她的口氣很保護,在訪問中僅以「好友」相稱。據了解,他們感情好得很,只是因擔心男友工作性質特殊,刻意淡化處理。她說:「感情跟工作一樣重要,缺一不可。」

3 左永寧 -保養之道

左永寧左永寧

左永寧入行多年,以34D貨真價實雙峰,號稱「台灣第一美胸」,拍攝過一些內衣和美容產品的廣告。左永寧每天要花1個半小時做保養,強調偷懶是美麗的最大敵人。因為工作需要,左永寧每天都量體重,她覺得25腰還是太粗,所以經常上健身房做魔鬼訓練,外加穴道按摩來強化,左永寧為了愛美,可以少睡覺、少約會和少看電影,朋友勸她動刀整型比較快,她說怕痛不敢嘗試。

左永寧對演藝圈整形風有自己的看法:「藝人借口靠針灸、吃中藥或痘痘葯豐胸都是騙人,整形不敢承認,還來騙代言,不僅沒公信力,也害慘有樣學樣的消費者。」要在競爭激烈的模特兒圈脫穎而出,絕對要有特色,而左永寧憑著完美身材,令廠商印象深刻。如果以出鏡率來說,稱她為「廣告女王」當之無愧。

豐胸瘦身獨家小竅門

按摩避免下垂

虎口握住乳房,從外而內畫圈按摩,稍微施力按壓,可反覆多次。
按到腋下淋巴時可加重力道,感覺有點痠疼就對了。
以食指對準「咪咪點」下壓,連續按10次。
雙手輕握拳,用四指的指節處,在胸口處由下往上反覆推揉。
四指指節處,力道較重,按摩起來有效果。

平夾集中胸型

對著鏡子做可確保手肘維持水平;也可做重量訓練的卧推。
Step1 手向兩側平舉,往內夾時手肘需維持水平。
Step2 同時肩膀向內夾,拉緊腋下肌肉。

左永寧說穿長褲時,她會在裡頭穿上彈性綁腿襪,有助紓緩肌肉,記得白天用比晚上更有效。
側抬腿小蠻腰
Step1 側躺后右手撐起上半身,右腿微彎。
Step2 左腿伸直抬高,夾緊腰側肌肉數5秒。放下時越慢越好,快碰到床時再抬起,讓肌肉持續緊繃。

享瘦訣竅 吃便當有技巧
左永寧說,飲食習慣不良是肥胖主因,左永寧不挑食,但若當天吃太多,隔天就會減量;便當絕不吃完,少吃澱粉類。「先吃肉、再吃菜,此時多半已飽了大半,就不至於吃太多飯;若仍感覺餓,先喝一杯水增加飽足感。」每天早上左永寧喝500C.C.溫開水,或喝纖維質豐富的蔬果汁幫助排便順暢。她提醒,喝水要慢慢喝,不要一口氣,以免把胃撐大。

左氏6大肥胖禁忌
Top1 美食地圖
平時少運動,假日就上網查美食地圖吃大餐,自然瘦不下來,想瘦最好不研究美食!
Top2 吃到飽
為了賺回本往往吃太撐,久而久之胃就撐大。尤其刺激的麻辣鍋或燒烤,吃多易老。
Top3 團購點心
團購美食很容易買下平常很少吃的零食,或為省運費而買太多。
Top4 零食
避免打開零食,以免吃太多;左永寧嘴饞時只吃蒟蒻乾和海苔。
Top5 清剩菜
若想著要把剩菜清光,就會吃過量,左永寧說要減少「媽媽心態」,最好煮少一點。
Top6 寬鬆衣著
許多人變胖后就越穿越寬鬆,結果是贅肉四處竄;發現變胖就要馬上控制食量。

4 左永寧 -「新瓜嫂」稱號

2009年9月,胡瓜被指對左永寧特別照顧,讓她意外受封「新瓜嫂」稱號。9月4日,胡瓜在中影錄衛視「歡樂幸運星」,來賓名單中不見左永寧,倒是有左的好友張虹。胡瓜說:「如果真有怎樣,哪逃得過狗仔隊?」況且當天另一集來賓就有正牌瓜嫂丁柔安。

被問到左永寧話題,胡瓜打起精神否認,女婿李進良被狗仔跟成這樣,根本沒人敢胡來,一旁的製作人也澄清,左永寧上通告的價格合理,沒有特殊待遇。

5 左永寧 -代言

一年一度的「東山咖啡節」,持續近1個月。2007年代言人名模左永寧更現場向來賓推介,邀請有興趣的民眾,趁著初秋,到台南東山走走,除了享用五星級的東山咖啡,也可順道到果園親自採集椪柑作為伴手禮帶回家。

為了推廣東山咖啡,台南縣已經連續第4年舉辦「東山咖啡節」,並結合地方產業,推出套裝行程,民眾都可以依照個人需求選擇。今年東山咖啡節則是結合當地特有的青皮椪柑,推出「咖啡紅了、橘子綠了」的主題活動,邀請有興趣的民眾,除了親自到東山品嘗咖啡,有機會也到果園走一走。蘇煥智說:「看過整片咖啡生態園的機會就真的很少,所以東山咖啡節就是要帶大家去看台灣本土的咖啡生態園,整片長得情況如何,看得你會感動。」

6 左永寧 -評價

車模左永寧是台灣最有名的美女模特,美麗性感的臉,美麗性感的身材,美麗性感的修長的腿,無論從什麼角度,都只有一個字美麗宜人。

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