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巴山瘦薯,為近年發現的多年生純天然草本植物,因產於中國川陝大巴山濕地高山1800公尺以上山脈一帶,形狀細長瘦小,酷似薯類,所以被形象地稱之為巴山瘦薯。越來越多地研究表明,巴山瘦薯既可食用,也可藥用,其獨特的減肥瘦身、抗痘祛斑等功效,被越來越多的有識之士和愛美人士所重視。用巴山瘦薯乾片泡水,甘醇味美,具有極高的營養價值和藥用價值。目前,以瘦薯為主要成分製作的營養食品正逐漸走向人們的視野。但巴山瘦薯多為野生,人為栽種對氣候和土壤的要求極高,極難成活,故彌足珍貴。

1 巴山瘦薯 -形態特徵

巴山瘦薯為多年生草本植物,花期約7月,果期約9月。體態細長瘦小,形狀極似薯類,以中國川陝大巴山濕地高山1800公尺山脈一帶為生長地。巴山瘦薯多為純天然野生,目前人為栽培,幾乎極難成活,故彌足珍貴,具有極好的通便排毒、減肥瘦身、抗痘祛斑、調節平衡之功效。


2 巴山瘦薯 -藥用價值 

通便排毒:


 巴山瘦薯中含有豐富的膳食纖維以及酵素,可促進腸道蠕動,有利於有益菌的生長。用瘦薯乾片泡水喝,一般幾小時便可改善便秘。因其能排毒通便,改善人體循環,促進新陳代謝,享有「自然界最理想清血劑」的美譽。

減肥瘦身:


 巴山瘦薯富含的可溶性膳食纖維和寡糖,能幫助人體大量吸收膽固醇並排出體外,從而阻止脂肪吸收,實現減肥瘦身的目的。

抗痘祛斑:


巴山瘦薯富含胡蘿蔔素和鐵質,對滋潤皮膚,防止貧血非常有幫助。這些物質還能不斷促使體內細胞的新陳代謝,防止細胞老化,使肌膚細嫩白皙,從而消除祛斑消痘,是一種極佳的美容草本植物。

調節平衡:

 巴山瘦薯中含有一種十分罕見的成分—寡糖,能改善人體內微生態環境,能促進人體分泌荷爾蒙(Hormone),對維護身體平衡、滋陰壯陽非常有幫助。常吃巴山瘦薯,身體的抵抗力會大大增強,能預防各種感冒等疾病發生,同時對改善女性月經不調、氣虛、內分泌紊亂等非常有好處。


 

3 巴山瘦薯 -使用方法

巴山瘦薯乾片可直接泡水喝,男性常喝能壯陽,女性喝可以瘦身、通便、美白。常吃瘦薯的人,平均年齡高出不出的人8-10歲。
方法:每次取10片左右瘦薯乾片,放入杯中,加幾粒紅棗沖泡幾分鐘即可飲用。可反覆沖泡,泡至無味后,可將瘦薯嚼食。再配以其他原料,能有效改善便秘,起到瘦身降脂、祛斑消痘的功效。 

4 巴山瘦薯 -注意事項

1、巴山瘦薯是根據形狀而命名,並非薯類,與一般的紅薯、番薯等具有本質的不同。前者屬極其珍貴的天然野生葯食兩用物質,後者極為普遍,兩者不要混為一談;
2、屬天然野生草本植物,無副作用,一般人群可作為日常保健長期飲用。
3、巴山瘦薯實行三級分類,即特級、一級和二級。三級分類是瘦薯加工過程中的關鍵階段,由於加工工藝的不同,必然品質有所差異。一般而言,特級瘦薯風味、色澤、濃度更好,一級次之,二次再次。

4、如何鑒別正品巴山瘦薯?方法:一聞二看三喝。

聞:將巴山瘦薯靠近鼻腔聞氣味,若有一股淡淡的中藥味則為正品,否則即為贗品;
看:取幾片巴山瘦薯用開水沖泡,若水色淡黃或黃褐則為正品,否則即為贗品;
喝:取幾片巴山瘦薯用開水沖泡,若氣味清香芬芳,有點咖啡的味道,口感純正則為正品,否則即為贗品。

5、巴山瘦薯怎樣存儲?應將打開巴山瘦薯置於乾燥處,不用的時候密封好,避免跑氣。不要存於冰箱,避免受潮。常溫下保質期是18個月。

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