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心境是一種微弱、平靜而持續時間較長,影響人的整個精神活動的情緒狀態。它不是關於某一事物的特定的體驗,而是一種影響人的所有體驗的性質的情緒傾向,即是一種非定向的彌散性的情緒體驗。心境對人的生活、工作、學習和身體健康有很大影響。有愉快的和痛苦的兩類。

1 心境 -心境的定義

  根據價值的強度和持續時間的不同,情感可分為心境、熱情與激情。
  心境是指強度較低但持續時間較長的情感,它是一種微弱、平靜而持久的情感,如綿綿柔情、悶悶不樂、耿耿於懷等;
  熱情是指強度較高但持續時間較短的情感,它是一種強有力、穩定而深厚的情感,如興高采烈、歡欣鼓舞、孜孜不倦等;
  激情是指強度很高但持續時間很短的情感,它是一種猛烈、迅速爆發、短暫的情感,如狂喜、憤怒、恐懼、絕望等。

2 心境 -釋義

  心境,是一種微弱、平靜而持久的帶有渲染性的情緒狀態。往往在一段長時間內影響人的言行和情緒。工作成敗、生活條件、健康狀況等等,會對心境發生不同程度的影響。
  心境:〔State of mind;Mental state 〕 佛教語。指清凈之心;心情;心緒。
  1.佛教語:指意識與外物。 唐 希運 《黃檗山斷際禪師傳心法要》:「凡夫取境,道人取心。心境雙忘,乃是真法。」 唐 張說 《清遠江峽山寺》詩:「靜默將何貴,惟應心境同。」 宋 蘇軾 《次韻定慧欽長老見寄》之四:「根塵各清凈,心境兩奇絕。」
  2.猶心意。《紅樓夢》第三十三回:「這 琪官 隨機應答,謹慎老成,甚合我老人家的心境。」
  3.心情;心緒。《兒女英雄傳》第二十二回:「雖是各人心境不同,卻同是一般的歡喜。」 蔣光慈 《少年飄泊者》十四:「可是當時我的心境真是痛苦極了!」

3 心境 -特點

  心境具有彌散性和長期性。心境的彌散性是指當人具有了某種心境時,這種心境表現出的態度體驗會朝向周圍的一切事物。一個在單位受到表彰的人,覺得心情愉快,回到家裡同家人會談笑風生,遇到鄰居去笑臉相迎,走在路上也會覺得天高氣爽;而當他心情鬱悶時,在單位、在家裡都會情緒低落,無精打采,甚至會「對花落淚,對月傷情」。

4 心境 -概述

  古語中說人們對同一種事物,「憂者見之而憂,喜者見之而喜」,也是心境彌散性的表現。心境的長期性是指心境產生后要在相當長的時間內主導人的情緒表現。雖然基本情緒具有情境性,但心境中的喜悅、悲傷、生氣、害怕卻要維持一段較長的時間,有時甚至成為人一生的主導心境。如有的人一生歷盡坎坷,卻總是豁達、開朗,以樂觀的心境去面對生活;有的人總覺得命運對自己不公平,或覺得別人都對自己不友好,結果總是保持著抑鬱愁悶的心境。

5 心境 -原因

  導致心境產生的原因很多,生活中的順境和逆境,工作、學習上的成功和失敗,人際關係的親與疏,個人健康的好與壞,自然氣候的變化,都可能引起某種心境。但心境並不完全取決於外部因素,還同人的世界觀和人生觀有聯繫。一個有高尚的人生追求的人會無視人生的失意和挫折,始終以樂觀的心境面對生活。陳毅元帥的《梅嶺三章》可以說就是這種心境的體現。
  心境對人們的生活、工作和健康都有很大的影響。心境可以說是一種生活的常態,人們每天總是在一定的心境中學習、工作和交往,積極良好的心境可以提高學習和工作的績效,幫助人們克服困難,保持身心健康;消極不良的心境則會使人意志消沉,悲觀絕望,無法正常工作和交往,甚至導致一些身心疾病。所以,保持一種積極健康、樂觀向上的心境對每個人都有重要意義。
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