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本段概述
  所謂心率表,就是在運動過程中能夠實時準確記錄我們運動心率的手錶,心率表在有目的性鍛煉中的作用非常之明顯。我們都知道運動量越大心跳越快這個簡單的道理,透過監測心率觀察便可帶來運動事半功倍的效果。

心率表的作用
  1.實時檢測您的心跳數; 2.保證運動目的的達到,提供數據化的鍛煉結果; 3.將減肥、強身計劃達到事半功倍的效果; 4.有效判斷您的運動是否超過心臟及身體的負荷,避免意外發生; 5.監控運動強度,防止運動不足或過度,減少肌肉的拉傷和酸痛; 6.與您相伴,提醒您去鍛煉; 7.測試您的身體健康狀況,使您的鍛煉效果更加可視化。
編輯本段如何選擇心率表
  我們按照運動的不同人群和目的對心率表作了個大體劃分。大家可以通過對號入座再結合自身的條件和目的作一下選擇。
1.大眾健身系列
  健身系列的核心部分是ownzone個人運動心率區測定。個人運動專區是根據自己的體能狀況自動測試出個人運動心率範圍。它確保你每次鍛煉既有效又安全。你甚至可以根據自己的健身目標 ,運用個人心率區進階的兩項獨特功能;若你進行鍛煉是為了保持體形健美或控制體重,應該選取低運動心率區;若為了提高運動競賽能力,則可選用運動心率區。另外,健身系列還提供舒適的wearlink帶,在你的鍛煉過程中為你提供準確實時的心率信息。大眾健身系列適合廣大健身愛好者,經濟實惠,是您的首選。
2.跑步運動系列
  要成為一名出色的跑步運動員當然需要決心和勇氣。如果要做的更好,則還要動動腦筋。跑步系列心率表可以將信訊轉化為速度,從而是你達到最佳成績,避免出現白白出汗而一無所獲的訓練局面。   自行車運動系列   它能夠準確監測心率,騎車的距離、速度、圈速、功率輸出以及路線圖。使你能像職業運動員一樣釋放出最大的能量。
3.體重管理系列
  它是個性化的。它會為你度身制訂一套體重控制程式,告訴你在什麼時間內應該用什麼方法減去多少的體重。最關鍵的時,心率表可以讓您保持在靶心率[1]範圍,它是健身指南。只要你把它戴在手腕上,那麼只需要每天按照它的程式建議去實踐,你便可以逐步達到自己的理想體重。它會激勵與幫助你保持積極性。它使用起來十分方便,每一天與每一周都會跟進你的健身進展。它能幫助你實現並保持理想的體重,讓你獲得真正持久的健身效果。
4.戶外運動系列
  它能夠賦予你挑戰自我的知識和自由。作為戶外運動必備的工具,心率表令你的野外生活充滿著刺激和挑戰,還能確保你的人身安全。你與惡劣的自然環境作戰的同時,它能夠使你對自己的身體狀況了如指掌;它還能夠在你訓練和準備過程中保持適量的運動水平。此外它能夠顯示你處於不同高度時的攀登速度和能量消耗數據;當你攀登至過高的海拔高度時,它會向你發出提示,從而幫助你避免因高海拔引起的疾病。它是滑雪、登山、遠足、及極限運動愛好者的最佳選擇。

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