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心理劇是一種可以使患者的感情得以發泄從而達到治療效果的戲劇。通過扮演某一角色,患者可以體會角色的情感與思想,從而改變自己以前的行為習慣。在心理劇中,患者可以扮演自己家中的一位成員、一個老相識、一個陌生人或者治療專家。劇情可以是一般的內容(離婚、母子衝突、家庭糾紛等),也可以是與患者的實際情況相近似的內容。在舞台上,患者所扮演的角色,其思想感情與平日的自己不同,他可以體驗角色內心的酸甜苦辣,可以成為患者理想或幻覺的化身。專家可以在一旁指導,也可與患者一道表演。觀眾則為患者鼓掌助興。

1 心理劇 -簡介

西方最負盛名的團體心理治療技術之一。它是通過特殊的戲劇形式,讓參加者扮演某種角色,以某種心理衝突情景下的自發表演為主,將心理衝突和情緒問題逐漸呈現在舞台上,以宣洩情緒、消除內心壓力和自卑感,增強當事人適應環境和克服危機的能力。心理劇能幫助參與者,通過音樂、繪畫、遊戲等活動熱身,進而在演出中體驗或重新體驗自己的思想、情緒、夢境及人際關係,伴隨劇情的發展,在安全的氛圍中,探索、釋放、覺察和分享內在自我。這是一種可以讓參與者練習怎
心理劇心理劇
么過人生,但不會因為犯錯而被懲罰的方法。

心理劇是一種可以使患者的感情得以發泄從而達到治療效果的戲劇。但顯然它不是觀賞性質的戲劇。在本質上,我們可以把心理劇直接看作是一種心理療法。

心理劇是完成心理治療、個體發展等等目標而設計的諮詢技術,也是格式塔療法、團體諮詢等等療法的前身。例如格式塔的空椅技術等都來源於心理劇。

心理劇的設計具有原創性,一個劇本的演出在其中不是首先被設計的,可能預設的演出是個開頭,然後是展開,展開時心理劇是需要具有創造性的指導者領導的。心理劇可以是即興的。

心理劇的演出有一個規範就是需要在有經驗的指導者的指導下才能演出,因為使用不當可能對於心理劇的參與者造成傷害。

心理劇是一種可以使患者的感情得以發泄從而達到治療效果的戲劇。但顯然它不是觀賞性質的戲劇。

在本質上,我們可以把心理劇直接看作是一種心理療法。

心理劇是完成心理治療、個體發展等等目標而設計的諮詢技術,也是格式塔療法、團體諮詢等等療法的前身。例如格式塔的空椅技術等都來源於心理劇。

2 心理劇 -適用範圍

心理劇可以用於心理失常的兒童、青少年、老人,也可以用於弱智者、精神病患者和罪犯。有的工廠為了達到訓練、教育工人的目的也常採用這種方法。對精神病患者來講,第一個角色可以是他幻覺或錯覺中的人物,日後逐漸地接近現實中的人物。

心理劇不是演出。每個主角的劇都是他(她)真實的事件,心理劇是做的,不是演的。做心理劇的時候不做分析,避免了分析者的主觀判斷。在導演的引導下,主角在做劇的過程中直接呈現、調整的就是案主內心的感覺。他(她)展現的是內心的情結,他(她)的感覺跟隨的方向就是情結的指向,通過做劇情,他(她)探索到不同的或者新的體驗,這種情結的釋放或者新的經驗,拓展了主角過去內化的主觀心理結構,而且這新的經驗,是以情緒體驗深度的內化到主角的心理結構中。這就是心理劇能夠進入參與者內心,震撼心靈的魅力所在!

3 心理劇 -心理劇的作用

可以揭示深藏在參與者內心的癥結,在導演的協助下,通過當事人目前的性格特徵,揭示出其性格產生的根源,即幼時所受傷害所造成的「生存決斷」。同時讓學員通過這些「個案」,普遍覺察到自己身上「看不見」的,但又無時無刻不在發揮作用的負面人格特質,從而起到修復心理創傷,提升心靈品質的效果。心理劇可以幫助我們提高自我解決現實問題的能力,建立更良好的人際關係.

4 心理劇 -注意要點

心理劇莫雷諾(心理劇的創始人想J.L.Moreno)
精神病理學家莫瑞努1921年首先在維也納他的精神治療中心採用心理劇療法。四年後他去了美國,開始傳播這一方法。他在1959年指出:心理劇的目標是誘發患者的自發行為,以便直接觀察他的病情。

有些心理學家或社會工作者也常安排一些帶有強烈的感情色彩或含有人格問題的劇情,以揭示患者內心世界的秘密。這種辦法特別適合於離婚者、吸毒者、輕生者及違法者。正由於心理劇可以揭示深藏在患者內心的癥結,在知情的觀眾的協助下,患者可以發泄或者控制自己的情感。隨著劇情的發展,他們的情感行為最終可以得到抵制,並且去模仿一種正確的行為方式。

 採用這種方法,要按照下列各點進行。

 第一,提供一事實上的設備,包括圓形舞台、觀眾席和必要的道具。

 第二,選擇好表演者,患者、工作人員、觀眾都可參加進來。

 第三,專家和觀眾都要事先明確通過心理劇需要解決的問題。

 第四,專家要大體勾畫齣劇情,鼓勵患者大膽表演,並及時引導劇情向目標方向發展。還要邀請觀眾進行評論,以加強取得的效果。

有人讓八位有嚴重情緒障礙的青少年一塊演即興心理劇,他們每周演三次,共用了九周。經過觀察和測試,發現他們的自控能力和為社會悅納的能力都有了可喜的長進。

 有人特別害怕在眾人面前講話,把這些人聚集在一起,讓他們與健談的人一起表演心理劇,並設計一些特定的場面,隨時對他們不敢大聲說話、表情羞愧、動輒向人道歉等行為進行糾正,直到他們能理直氣壯地大膽表達自己的感情為止。

 有的青少年與家人的關係處理不好,經常有衝突,並對家庭成員持有偏見,根據這種情況,讓他們一家人一起表演心理劇,設計一些情節,讓青少年把自己的壞毛病表現出來,隨之給以指導,敵對情緒往往會通過表演緩和下來。

這種方法特別倚重於專家,他必須經過專門訓練,思路清晰,目光敏銳,並且具有很強的應變能力。並不是隨便一個什麼人都能引導劇情發展的。

特別值得注意的一點是,其他表演者或觀眾不能非難和攻擊患者,相反,應當熱情地幫助他按照要求把劇演完,從而把問題解決好。否則,效果適得其反。

心理劇河南實驗中學 學生自編自演「成長的煩惱」

關於心理連續劇的幾點建議

心理劇的目標是治療,電視連續劇的目標是觀眾喜愛,如果能將心理劇與電視連續劇的結合起來,既有心理劇的創傷性事件的演出和情緒宣洩,又有電視連續劇的精彩表演和與觀眾某些特質的情緒情感的連結,觀眾就會准許自己被心理連續劇所震撼,陪伴主角掉眼淚或是在心中深深的喝彩,或隨著主角所進行的過程,而對自己所遇到類似的處境有所啟發,思考,變化和成長。

1.將心理劇中主角的創傷性事件的演出來,或把心理劇個案檔案排練出來。(例如:中央實驗話劇團曾經演出過震撼人心的心理劇)

2.選擇與多數觀眾某些特質或早年事件的情緒情感有連結的主題。(例如:夜間的精靈——夢之劇,婚姻與愛情和原生家庭傷害)

3.四個可讓觀眾治療的向度:引發宣洩,因情緒的流動會讓觀眾創造出一種洗凈自己生活中悲痛、哀傷和壓力的感覺。

4.利用隱喻的方法:讓觀眾在戲劇里由某種熟悉的東西來了解某種不熟悉的東西。

5.讓觀眾得以學習角色是可以轉換,補償,丟掉,改變和重整定義的。個人可以去檢視自己的角色是如何創造出來的,並找到事件發生的地點或起源狀態。

6.儀式:讓觀眾困擾的情緒壓力重複被分享,與困擾情緒保持距離並得以釋放。

心理連續劇的建議如引發觀眾的情緒宣洩,可給予觀眾專業的指導和心理劇支持。

5 心理劇 -與情景劇區別

心理劇心理劇
心理劇和心理劇療法基本是一個含義。
   
心理意義的情景劇和心理劇不是一個含義。一般在心理諮詢領域說起心理劇也就是指心理劇療法,而不是指心理意義的情景劇。在舞台上表演的應該是戲劇的心理劇.而不是療法。

作為表演的心理劇演出有兩種可能:
1。作為實際心理劇的延伸宣傳,可以有預先設計,然後通過整個演出來展示心理劇的多種創意。
2。作為心理情景劇的演出,作為宣傳心理學基礎知識或者概念的一部分。

作為一個完整的心理劇階段為
1。破冰階段
2。演出階段
3。談論分享階段
當然演出階段和談論階段有時候會有交錯。因為在演出問題時,可以有討論。

心理劇心理劇

一個完整的心理劇的參加人員包括
導演(輔助導演或主持)
演員
問題人
觀眾

一個的常規心理劇的主要技術,可以是以下的某一種到二種
1。空椅技術
2。角色扮演
3。替身技術
4。鏡像技術
5。魔幻商店技術
6。超現實的童話扮演。。。。。。。
除此常規使用之外的心理劇技術,據說有上百種。

6 心理劇 -發展簡史

心理劇心理劇
心理劇歷史的發展中,按照Blatner(2000) 、Hare(1990)、及Marineau(1989)、及Moreno(1934)所寫的《誰能活下來》 (Who shall survive ?) 一書,大體來說將之分為四個階段:

(一)胚胎期(1908-21);(二)嬰兒期(1922-24);(三)青年期(1925-35);(四)成年期或稱之為發展期(1936迄今)。      

(一)、胚胎期(1908-21)

在J.L.Moreno四歲半時,父母外出他在家和鄰居孩子在家中地下是玩遊戲,他選擇扮演上帝,因為他覺得每個人其實都是一個上帝,內在都有一個無所不能的潛力與傾向,可以參與世界的共同創造過程;因此,當他自己爬到椅子疊高的頂端去感受上帝的偉大時,卻不小心從高處摔下而跌斷了手臂,這個遊戲讓他體會到原來上帝也會失落。這些想法也奠定了心理劇中,主角是自己的上帝,而導演有時在治療過程中扮演的是協同治療(co-therapy)的角色,也讓他日後想起儘管是權貴至尊的人仍然是需要依靠的。

而這個經驗燃起他日後在設計心理劇舞台時采垂直、多層的概念設計,也就是第一層舞台作為暖身之用,第二層舞台作為訪問主角的場所,第三層舞台是行動演出的空間;而第四層是陽台也就是上帝救世主所在的位置,這個概念就是源自他兒時遊戲的構想。

1908-11年間J.L.Moreno常在花園中漫步,他一時興起與公園中的小朋友們玩創造性的遊戲,他要孩子們即興演出扮演上帝來處理自己的問題,有時他也讓孩子們自行決定演出的議題,並試著讓孩子自行去發展出解決的方式,因此他發現人是可以在遊戲中去創造,去學習去發展出新的東西,這個經驗讓他了解到人的自發與創造力的可貴。這個經驗也讓許多老師、父母都催促J.L.Moreno能儘快設立劇場來幫忙孩子們。

這些經驗的累積,促成1921年4月1日正式宣稱「心理劇」的誕生。

心理劇心理劇
(二)、嬰兒期(1922-24)

J.L.Moreno開始關心社會的議題,他重視社會脈絡與情境,他認為每一個人應該是自己的是上帝,因此他在處理問題時不僅會關心案主與人的關係,同時也會儘可能幫他們自己來理解問題與找到解決的方式。

有一天J.L.Moreno看見警察抓妓女,他感到困惑與好奇,於是他身體力行的進入紅燈戶中去探知試圖了解妓女的生活,後來他為這群紅燈區妓女們組織了一個「自助團體」,在團體中人們可以隱藏自己的姓名,彼此討論現有的處境並相互支持,同時幫助他們了解自己的現況,引發其內在動機,來解決自己的問題。而這也是日後團體治療、社區服務的起萌。

1921—1924年,J.L.Moreno開始在維也納成立「自發劇場」,他利用維也納一座老舊的博物館改裝成劇場。J.L.Moreno扮演成國王的樣子,並讓觀眾可以自由上到舞台扮演國王角色,抒發對當時的政府、政治官僚腐敗的想法及情緒,大談對治國理念的想法及做法,在下有很多觀眾是政治家、文學家等等,有些人對此嗤之以鼻但有些人為之瘋狂,因此他們相信要找到一位適當的國王來統治是不可能的,因此開啟了民主的思潮,同時每個人都有權利可以說出自己的想法。

J.L.Moreno同時也和同伴出版了雜誌,叫做戴蒙(Daimon),是一種提供生活新聞、即興創作方式的刊物       

(三)、青年期(1925-35)

心理劇心理劇

此階段J.L.Moreno移民至美國(1925),對心理劇的發展可說是跨越了一大步。在這期間J.L.Moreno進入Sing Sing監獄,他將犯人依社經背景、人格的特質、居住區域等的不同加以分類及配對,在此團體中J.L.Moreno想訓練他們如何與同組的另一個人相處及交往,直到這些犯人出獄,希望這樣的訓練可以幫助他們回到真實的社區生活中,並建立支持系統讓他們可以與別人建立關係,這也是團體心理治療的起源。1933年他進入Hudson 女子學校,他用角色訓練(role training)的方式幫助這些女孩可以學到一些良好的態度與行為,同時也運用社會關係測量診治(Sociometry)來探討團體成員間的關係,並協助他們可以建立良好的關係,這也是日後社會關係診治及角色訓練的正式起源。他也帶領世界大戰後之難民團體工作,在工作中,他總是讓成員可以彼此選擇自己的夥伴,並以許多變項來作配對的方式,結果發現彼此相處愉快,並可以相互支持並解決困難。這段過程是J.L.Moreno將「社會關係測量診治」的概念在實務工作中發揮的淋漓盡致,同時也以「團體心理治療」的方式來宣稱,並將心理劇介紹到臨床系統醫院中。在1934年其所著的經典之作「誰能活下來」(Who shall survive ?)一書正式問世轟動一時,到目前為止此書仍是所有心理劇導演必讀的書目之一。  因此J.L.Moreno在1925年到美國後將心理劇發揚光大,他也致力於發展心理劇的理論哲學的看法並付諸實行,他實在是一個道道地地的「行動者」這與「實踐家」。 

(四)、成年期或稱之為發展期(1936--迄今) 
   
此時期可說是心理劇的成熟期,J.L.Moreno開始將觸角延伸到國外,如加拿大及歐洲各國,也開始參與許多國際心理會議。並成立「American Society for Group Psychotherapy and Psychodrama」簡稱(ASGPP)。同時他開始利用每個周周末提供「open sessions」,讓人們有機會可以在一個公開的場所場所預言,這個形式一直延續到1970年代早期。

1936年J.L.Moreno在美國紐約Beacon開設了一家私人的精神科療養院,在此除了作心理劇,同時也是日後專業人員、導演訓練的所在地。

值得一提的是1942年J.L.Moreno與哲卡女士相遇,他們在1949年結為夫妻,並成為他生命中的重要人物,同時也是其事業上最得力的助手,她協助J.L.Moreno在心理劇工作上的導演、教練(trainer),也著手幫J.L.Moreno整理文字著作的部分,先後出版「心理劇」(vol 1、2、3),使心理劇的發展有著穩固的地位。在J.L.Moreno先生過世後,哲卡女士仍不遺餘力大力推展心理劇,其腳步遍及全世界各地,因著她的努力心理劇也在1993年,經由其唯一的亞洲嫡傳弟子龔鉥博士傳入台灣台灣。
   
經過80多年的研究與發展,心理劇已成為目前一種重要而基本的心理治療方法,J.L.莫倫諾提出的「我們是自己生活的演員」,心理劇將我們內在的世界外顯化(inner world outside)(Holmes,1992),在舞台上演出一個人的生活(J.L.Moreno),了解並清除過去,且訓練未來,排演生命(Schutzenberger 1977,Start,1977)等觀點已經為人們、尤其是專業工作者理解和接納。目前,心理劇已被廣泛應用於生活中的子女教導,工作中醫生、企事業單位的員工培訓各種心理障礙的治療和心理治療專業工作中的培訓、督導,也可用於醫院或監獄的復建等臨床與非臨床工作領域,呈現出方興未艾的光明前景。

7 心理劇 -案例分析

心理劇心理劇
北大醫院周未門診病人團體心理劇                 

2007年6月24日  星期日

時間:上午9:00

地點:北大醫院七樓會議室

參加人員:備大醫院精神科,王曉京醫生

關愛協會,      李會長

心理劇中心,    王南導演及小組成員         

心理諮詢師,病友及心理學愛好者等

主要內容:

第一環節:王醫生與病友間的病況探討

躁鬱症病友:

女,34歲,教師,患病一年多,現在以心理諮詢及藥物輔助進行治療。她向王醫生講述了自己最近的情況,而且她認為自己應該從價值觀和觀念上去改變,才會使自己的病況有所改善。聽了她的講述后,王醫生對她進行了指導,並鼓勵她堅持治療,希望她早日康復。

第二環節:心理諮詢師麗莎的兩個熱身活動

「你抓我逃」「貨幣升值」

通過兩個熱身活動后,大家的積極性被充分地調動了起來,感受到了活動所帶來的輕鬆與歡樂。

第三環節:王南導演的心理劇時間

王南導演讓大家做了一個冥想,讓大家的全身進行一次全方位的掃描。慢慢睜開自己的眼睛,王南導演引領大家走進自己的心靈世界,將內心所困擾的問題意象化,以心理劇的方式演出來。

第一個心理劇:

女(第一環節中的躁鬱症病友),她講述自己所看到的動物是一隻兔子,它的眼神較為溫和的爬在她的面前,兔子的眼神像自己老公的眼神。

1、王導讓她在所有的成員當中找一位眼神與她老公眼神相似的人,扮演她的老公;然後再找一位與自己相似的人扮演自己。

2、舞檯布置好后,主角與老公的扮演者,在王導的指示下坐下來:

根據主角的心理活動情況,在王導靈活而適時的將主角與輔角經過幾次交換;主角可以從不同的角度來審視自己的身心,又可以體會對方的思想情感,問題自然迎刃而解。

從主角的神態和簡短而肯定的回答,可以看出她的心情好了很多;然後,王導讓主角將自己構建的舞台親自撤下去,因為這僅僅只是一個舞台,只是一個解決問題的過程,既然問題解決了,那麼舞台也就不存在了。

第二個心理劇:

女,21歲(第二次做心理劇,第一次心理劇是做的主角與男朋友的劇),她所看到的動物是一隻貓,貓的眼神像奶奶的眼神。

奶奶已有九十歲高齡,卧病在床。將她從小撫養成人,以前奶奶沒病之前,照料著她的一切。現在她希望回家看望奶奶,報答她的養育之恩。同時年歲已高的奶奶也盼望能在有生之年見她一面。

但現在的她不僅沒能找到合適的工作,還因為從小奶奶的嬌生慣養,洗衣做飯都沒讓她做過。現在的她覺得自己像個廢人,什麼都不會做,對現在和未來迷茫而困惑,不知所措。

最後,王導讓主角設想與奶奶見面的場景,同時聽聽奶奶要對她說什麼,她又該做些什麼。

王導:現在你見到了「奶奶」,有什麼想和她說的?

(主角緊握「奶奶」的手,哭著說著自己想說的話)

通過王導演的指引,雖然她沒有真正見到奶奶,但她可以感受到奶奶的情感世界;即使對奶奶有再多的埋怨,而一顆感恩的心對她來說,可以戰勝一切。

心理劇分享階段:

(所有的成員由剛才的心理劇,不對角色分析也不評價,只分享自己的感受)

A(奶奶的扮演者):我剛才的情緒不是很好,因為在參與的同時,我想到了我的奶奶。我也是奶奶撫養大的,和奶奶的感情很深,奶奶去世的時候,我的家人都沒告訴我,所以沒能見到奶奶最後一面,(情緒很激動,抑制不住內心的感受,哭了)我很難過。

B(王醫生):其實命運是可以改變的,它就掌握在自己的手中,想過什麼樣的生活,是要靠自己努力的,並不是說一切結果都是註定的。

C(主角的替身):其實剛才的過程中,我也想到了我的家人,想到自己在外面,很久沒見他們了,有時會很傷心,所以希望以後爭取時間多聯繫他們。

D(主角):我現在感覺好多了,希望有機會回去看奶奶,也希望她好一點。

第四環節:關愛協會李會長發言:

「剛剛看了王南導演的心理劇,他做的非常好,其實以前我對心理劇並不了解,但現在我很認可它,相信它今後的發展。」

「我想對剛剛的主角說一句話,每個人都應該學會放棄,只有學會了放棄,才會走的更輕鬆。」

「關愛協會的具體工作現在在籌備當中,希望能夠通過關愛協會,建立屬於我們自己的家,自己的平台,關愛我們身邊的每一個人!」

8 心理劇 -龔鉥博士

心理劇心理劇
龔鉥博士:心理劇創始人雅各·莫雷諾(1889—1974年)遺孀哲卡·莫雷諾的唯一的華裔弟子,龔鉥博士是當前心理劇培訓領域最高級別的培訓導師之一,並是唯一能用普通話授課的心理劇大師,至今她已有近三十年的臨床工作經驗。她先後就讀於美國耶魯大學、加州大學伯克利分校,獲得藝術學、比較文學碩士、諮詢心理學博士,接受心理劇專業系統培訓、格式塔和心理意象療法訓練,擁有心理劇導演和訓練師的資格,現為美國心理劇、社會計量、集體心理治療學會(ASGPP)執行委員及考試委員。龔鉥博士整合中國醫學和西方心理治療發展出其個人的「易術」心理治療法,獲得2000年度美國「傳統醫學傑出成就榮譽獎」。 其專著《Yi-Shu:The Art of Living with Chang-Intergrating Traditional Chinese Medicine and West Psychotherapy》已正式出版。  
 
 龔鉥博士在美國和台灣設立「國際哲卡·莫雷諾學院」(International Zerka Moreno Institute),有計劃地訓練合格的心理劇導演工作者。她的學生遍及美國、台灣、芬蘭、挪威、西班牙、保加利亞、馬來西亞等地。 其獨特的「身、心、靈」整體治療的理念和方法使得心理劇成為目前心靈修復最為有效的良藥之一,主角能夠在較短時間內產生心靈修復和升華的效果。

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