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承諾成就未來·明確目標

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1 承諾成就未來·明確目標 -圖書信息

  出版社: 北京航空航天大學出版社; 第1版 (2010年1月1日)

  叢書名: 高考心導向系列叢書.學生篇

  平裝: 112頁

  正文語種: 簡體中文

  開本: 32

  ISBN: 7811249715, 9787811249712

  條形碼: 9787811249712

  尺寸: 19.6 x 12.4 x 1.2 cm

  重量: 299 g

2 承諾成就未來·明確目標 -作者簡介

  沃建中,北師大發展心理研究所認知發展研究室主任、國際行為發展研究會會員。中國心理學會學校心理學專業委員會副主任,全國中小學心理健康教育專業委員會理事長。 主要研究方向是認知與腦功能發展、個體潛能開發、職業生涯規劃與心理健康教育。目前主持國家與省部級重大科研項目20餘項。專著或主編的叢書及教材達73部,發表論文100多篇。1999年,榮獲全國首屆百名優秀博士學位論文獎(心理學科唯一);著作《智力研究的實驗方法》獲得北京市哲學人文社會科學優秀成果著作二等獎。2003年,主持「兒童腦波超慢功率漲落分佈及發展特點」研究項目獲教育部「自然科學科技進步二等獎」(心理學科唯一)。

3 承諾成就未來·明確目標 -內容簡介

  整套書系皆為高三學生家長量身打造,通俗易懂,並配有生動有趣的插圖,具有指導性、權威性、可操作性,符合高家長現實需求。《承諾成就未來·明確目標》側重親子幫助。結合高考前後常見的心理問題和現狀,切實幫助高三學生家長理解高考、認識孩子,通過心理上的自我認知、自我輔導,尋找正確的溝通方法,引導孩子成功高考。全書從心理健康教育出發,以心理學基本常識為指導,分析實際案例與家長共享,並有針對性地提出具體幫助方法,及心理輔導的操作手段。通俗易懂,富於啟發性而且很實用,是一本適宜家長閱讀並實踐的指導性書籍。

4 承諾成就未來·明確目標 -媒體評論

  我認真地閱讀了《高考心導向》系列叢書的《學生篇》,我認為這套叢書理念很新,科學性和可讀性都屬上乘。

  ——林崇德 中國心理學會理事長、教育部中小學心理健康教育指導專家委員會主任

  我們身處學習的時代里,學習把心理當作科學來分析,而不是僅僅靠道德戒免約制。

  ——于丹 著名學者、教授

5 承諾成就未來·明確目標 -目錄

  1 高考是一種承諾

  1.1 高考,不是家長夢想的延續

  1.2 高考,不是同學願望的複製

  1.3 高考,是為了自己的人生追求

  1.4 高考,給自己一個承諾

  2 設定目標,做出承諾

  2.1 目標是人生的燈塔

  2.2 設定目標是有原則的

  2.3 開始設定目標的旅程

  3 承諾就是力量

  3.1 激發你的學習潛能

  3.2 助你跨越所有障礙

  3.3 讓你抗拒所有誘惑

  3.4 激發你強烈的企圖心

  4 承諾要「把握」時間

  4.1 制定詳細合理的計劃

  4.2 畫出時間餅圖

  4.3 養成特定時間完成特定學習任務的習慣

  4.4 用較多的時間進行最重要的學習

  4.5 設立自己的免干擾時間

  4.6 找出自己的黃金學習時間

  4.7 善於利用零散時間

  5 兌現你的承諾

  5.1 晒晒你的高考目標

  5.2 隨時隨地銘記你的高考目標

  5.3 別說「我不行」

  5.4 不達目標誓不罷休

  5.5 用高標準要求自己

  5.6 尋找你的學習榜樣

  5.7 立刻行動,絕不拖延

  後記

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