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投沙包是一個兒童遊戲,遊戲者站往起擲線后原地投擲,要求沙包必須從肩上方投出,丈量起擲線后緣至沙包著地點后緣之間的垂直距離。

 

1 投沙包 - 概述

   兒童遊戲.也稱為擲沙包。發展投擲能力,提高靈敏素質;培養投擲興趣,養成團結協作的集體意識。

2 投沙包 - 場地器材

    長度在30以上的平整場地一塊,地質不限。在場地一端劃一條直線作為起擲線。0.25千克重的立方形或圓形沙包若干個。

3 投沙包 - 遊戲方法

      遊戲者站往起擲線后原地投擲,要求沙包必須從肩上方投出。丈量起擲線后緣至沙包著地點后緣之間的垂直距離。為了準確丈量成績,應有專人負責觀察沙包著地點。每人投擲三次,記錄其中成績最好一次。以米為單位,取一位小數。

投沙包

 

4 投沙包 - 遊戲規則

1)遊戲者需原地投擲,不得助跑。

 

2)沙包必須從肩上方投出。

 

3)如受試者前後開立投擲,當沙包出手的同時後腳可向前邁出一步,但不得踩線。

 

4)發現踩線等犯規時,則此次成績無效。三次均無成績者,應允許再投,直至取得成績為止。

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