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戶外拓展訓練,又稱之為外展訓練。

1 拓展 -簡介

拓展戶外拓展訓練,又稱之為外展訓練,

外展,outward-bound,

原意為一艘小船,

駛離平靜的港灣,

義無反顧地,   

投向前方未知的旅程……

●外展訓練--挑戰極限的戰場

●外展訓練--礪練團隊的課堂

●外展訓練--激發潛能的引擎

●外展訓練--溝通情感的橋樑

2 拓展 -拓展的起源

拓展培訓(Outward bound),起源於二戰期間的英國。當時大西洋商務船隊屢遭德國人襲擊,許多缺乏經驗的年輕海員葬身海底。針對這種情況,漢思等人創辦了"阿伯德威海上學校",訓練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧,使他們的身體和意志都得到鍛煉。戰爭結束后,許多人認為這種訓練仍然可以保留。於是拓展訓練的獨特創意和訓練方式逐漸被推廣開來,訓練對象也由最初的海員擴大到軍人、學生、工商業人員等各類群體。訓練目標也由單純的體能、生存訓練擴展到心理訓練、人格訓練、管理訓練等。

二戰結束以後,"外展訓練"也從最早的軍事生存訓練演變成為社會和經濟領域服務的一種人本訓練。今天,"拓展培訓"融匯Outward Bound培訓理念,圍繞著領導藝術、團隊建設等現代管理的中心問題,結合企業的發展需要與參訓者的人格特徵,通過全方位的素質培訓,一方面使參訓者重新認識自我,重新定位自我,實現自我超越;另一方面,提高員工對企業的忠誠度,以全信的方式凝聚企業的向心力。

體驗式訓練通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然環境,通過精心設計的活動達到"磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊"的培訓目的。

2.拓展培訓的意義

拓展培訓揉合了高挑戰及低挑戰的元素,學員從中在個人和團隊的層面,都可透過危機感、領導、溝通、面對逆境和輔導的培訓而得到提升。拓展培訓強調學員去「感受」學習,而不僅僅在課堂上聽講。研究資料表明,傳統課堂式學習的吸收程度大約為25%,而要求學員參與實際操作的體驗式學習吸收程度高達75%,能更加有效地將資訊傳授給學員。拓展培訓正是一種典型的戶外體驗式培訓。

拓展培訓這種形式既安全又有一定的趣味性,易於被學員接受。但拓展培訓的最終目的,是讓學員將培訓活動中的所得應用到工作中去。如果缺乏專業培訓師的指導及意見,則很難達到理想的效果。

通過拓展培訓,整合團隊,發掘每個人的最大潛力,這就是拓展培訓的真正意義!

3.拓展培訓的特點

綜合活動性。拓展訓練的所有項目都以體能活動為引導,引發出認知活動、情感活動、意志活動和交往活動,有明確的操作過程,要求學員全身心的投入。

   挑戰極限。拓展訓練的項目都具有一定的難度,表現在心理考驗上,需要學員向自己的能力極限挑戰,跨越"極限"。

   集體中的個性。拓展訓練實行分組活動,強調集體合作。力圖使每一名學員竭盡全力為集體爭取榮譽,同時從集體中吸取巨大的力量和信心,在集體中顯示個性。

   高峰體驗。在克服困難,順利完成課程要求以後,學員能夠體會到發自內心的勝利感和自豪感,獲得人生難得的高峰體驗。

   自我教育。教員只是在課前把課程的內容、目的、要求以及必要的安全注意事項向學員講清楚,活動中一般不進行講述,也不參與討論,充分尊重學員的主體地位和主觀能動性。

   通過拓展訓練,參訓者在如下方面有顯著的提高:認識自身潛能,增強自信心,改善自身形象;克服心理惰性,磨練戰勝困難的毅力;啟發想象力與創造力,提高解決問題的能力;認識群體的作用,增進對集體的參與意識與責也由任心;改善人際關係,學會關心,更為融洽地與群體合作;學習欣賞、關注和愛護大自然。

4.拓展培訓實施的步驟

拓展訓練通常有以下四個環節:

◆團隊熱身(team warm-up):在培訓開始時,團隊熱身活動將有助於加深學員之間的相互了解,消除緊張,建立團隊,以便輕鬆愉悅的投入到各項培訓活動中去。

◆個人項目(individuals games):本著心理挑戰最大、體能冒險最小的原則設計,每項活動對受訓者的心理承受力和體力都是一次極大的考驗。

◆團隊項目(team building):團隊項目以改善受訓者的合作意識和受訓集體的團隊精神為目標,通過複雜而艱巨的活動項目,促進學員之間的相互信任、理解、默契和配合。

◆回顧總結(Summary):回顧將幫助學員消化、整理、提升訓練中的體驗,以便達到活動的具體目的。總結,使學員能將培訓的收穫遷移到工作中去,以實現整體培訓目標。

5、戶外拓展的核心價值

* 探索

我們致力營造具有挑戰性的學習經驗,並尊重個人意願的原則之下,透過對未知的探索,激發身體與心靈的潛能,同時追求主體任務與冒險探索的平衡。

*學習

我們將學習視為團隊的源頭活水,希望所有成員都能夠在信息交流零阻力的環境當中,充分交換意見和想法,共同體驗成長的滋味。

*品質

我們以所從事的本業為榮。在不停追問和探求的過程當中,尋求善意的批評;包容彼此的差異,不斷精益求精。

*超越

我們將通過個人和團隊的努力和協作,實現團隊價值和個人價值的超越。

*整合

按邏輯的程序,從經歷中總結出原則或歸納提取出精華。並用某種方式去整合,以幫助參加者進一步定義和認清體驗中得出的成果。

*雙贏

我們在發展事業與提升人員素質的過程當中,了解兩者缺一不可的關鍵,並努力達成雙方面平衡成長的目標。 

 

拓展項目

 高空獨木橋

 依次從約8米高、直徑35cm、長6m的獨木橋上通過。

 項目意義:

    1、增強自我控制與決斷能力以適應不斷變化的外部環境。

    2、克服心理壓力,建立挑戰困難的自信心與勇氣。

    3、重新審視個人能力,不輕言失敗,培養積極進取的心態。
 
 
 

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